晚上在小區遛彎聽到好幾個媽(ma)媽(ma)在交流育兒經驗(yan)，其中有位媽(ma)媽(ma)說自己家的寶寶最近特別(bie)喜歡(huan)吃零(ling)食(shi)，比如餅干、薯(shu)片、糖果(guo)等(deng)等(deng)。不管怎(zen)么(me)制止都不管用，而且(qie)這(zhe)些(xie)零(ling)食(shi)她自(zi)己嘗(chang)了(le)(le)也(ye)不好吃，不知(zhi)道寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)為何這(zhe)么(me)喜歡(huan)吃，希望媽(ma)媽(ma)們(men)能給出(chu)一些(xie)建(jian)議。這(zhe)些(xie)媽(ma)媽(ma)聽到之后(hou)也(ye)紛紛表示自(zi)己的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)也(ye)有(you)這(zhe)樣的情況(kuang)，不過(guo)解(jie)決的辦法也(ye)就是八仙過(guo)海各(ge)顯神通了(le)(le)。其(qi)實媽(ma)媽(ma)們(men)都只怪寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)愛吃零(ling)食(shi)，但卻沒人真的了(le)(le)解(jie)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)為什么(me)喜歡(huan)吃零(ling)食(shi)，俗(su)話說知(zhi)己知(zhi)彼，百戰(zhan)不殆，想(xiang)要(yao)徹底改掉寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃零(ling)食(shi)的習慣，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)內心的想(xiang)法可不能錯過(guo)。

好奇

家長擔心寶寶會因為吃零食影響食欲，就會一再制止寶寶吃零食，而(er)(er)這反而(er)(er)是(shi)(shi)引起了寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)好(hao)奇心，從經驗而(er)(er)言家(jia)里越(yue)是(shi)(shi)管的(de)嚴，孩子就越(yue)喜歡吃零食(shi)。相反那些民(min)主的(de)家(jia)庭(ting)，尤其是(shi)(shi)親子關系(xi)好(hao)的(de)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)反而(er)(er)不會過多的(de)去(qu)留(liu)戀零食(shi)。

飽腹

寶寶正(zheng)處于長身(shen)的時候(hou)，雖(sui)然每頓都吃(chi)的飽飽的，但(dan)是新陳代謝迅速寶寶很快就消化了，因此在正(zheng)餐之間適量(liang)吃(chi)一(yi)些零(ling)食，可以(yi)保(bao)證寶寶不用餓肚子。

交朋友

家長有自(zi)己交(jiao)友(you)的方式，當然(ran)寶(bao)寶(bao)也有自(zi)己獨特的方式，就是通過(guo)分享零(ling)食結交(jiao)朋友(you)。如(ru)何你發現寶(bao)寶(bao)偷偷將零(ling)食帶到(dao)學校，不要生(sheng)氣他并不是貪(tan)吃，而是想和朋友(you)一起分享喜悅(yue)。

其實零食(shi)和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)并(bing)不是天敵(di)，相反外(wai)出的時(shi)候(hou)它還是必不可少的飽(bao)腹食(shi)品。最重要(yao)的時(shi)候(hou)家(jia)(jia)長(chang)(chang)要(yao)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)具備(bei)分辨并(bing)抵制“垃圾食(shi)品”的能力，媽媽可以(yi)在家(jia)(jia)中(zhong)準備(bei)一些健康(kang)的零食(shi)，而且家(jia)(jia)長(chang)(chang)要(yao)以(yi)身作(zuo)則(ze)不吃或者少吃零食(shi)。