西紅柿

不但祛斑，更有(you)(you)美白的效果(guo)(guo)，如(ru)果(guo)(guo)皮(pi)膚發黑、發黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅(jian)持半(ban)個月(yue)，皮(pi)膚明顯變(bian)白，當然(ran)對于祛斑也有(you)(you)一定效果(guo)(guo)，攙和些蜂蜜效果(guo)(guo)就更好(hao)了(le)。

胡蘿卜汁

將鮮(xian)胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜研碎擠(ji)汁(zhi)(zhi)，取10毫升～30毫升，每日早(zao)晚(wan)洗完(wan)臉后，用鮮(xian)汁(zhi)(zhi)拍臉，待(dai)干后用涂有(you)(you)植(zhi)物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)汁(zhi)(zhi)也有(you)(you)去斑(ban)作(zuo)用。因為胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜中含有(you)(you)豐(feng)富的胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜素，胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜素在(zai)體內(nei)可轉化為維(wei)(wei)生素A。維(wei)(wei)生素A具有(you)(you)滑潤、強健皮膚的作(zuo)用，并可防治皮膚粗糙及雀斑(ban)。

檸檬

對去除(chu)黑板、暗(an)斑(ban)、雀斑(ban)都很有效果(guo)，用(yong)法，把(ba)檸檬寫成片(pian)狀，放入涼(liang)水(shui)中，冰箱冷藏(zang)，然(ran)后用(yong)其泡水(shui)喝，不但美白祛斑(ban)，還能(neng)治療便(bian)秘呢。

任何水果(guo)都可以的(de)，同時日常(chang)生(sheng)活中每(mei)天(tian)吃一片(pian)維(wei)生(sheng)素C和維(wei)生(sheng)素E，可達到祛斑的(de)作用(yong)。每(mei)天(tian)喝一杯西紅柿汁(zhi)或常(chang)用(yong)西紅柿，對(dui)防止祛斑有較好的(de)作用(yong)，平時飲食中多(duo)補充維(wei)生(sheng)素A、E等營養素，它們有抗機體氧化(hua)和淡斑作用(yong)。

檸(ning)檬黃瓜(gua)(gua)汁：洗面(mian)后，抹(mo)上檸(ning)檬和黃瓜(gua)(gua)汁，30分鐘后用水洗去，再(zai)涂(tu)抹(mo)護膚霜， 連續20天，有助于驅(qu)除斑點，增(zeng)白(bai)皮(pi)膚。

胡(hu)蘿卜汁(zhi)：2湯匙汁(zhi)加(jia)入(ru)10滴檸(ning)檬汁(zhi)，每天早(zao)、晚各抹一次，20到30分鐘后(hou)洗(xi)掉， 涂抹美白護(hu)膚(fu)霜。

西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一(yi)湯匙甘油，每日2到3次，每次敷(fu)10分鐘，然后 清水洗凈。

牛奶檸(ning)檬汁(zhi)：每(mei)周2次，在晚(wan)上(shang)用牛奶加檸(ning)檬汁(zhi)混合液搽臉(lian)，可(ke)以增(zeng)白皮膚(fu)，減淡斑(ban)點(dian)。