皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色(se)斑(ban)一般是皮(pi)膚中黑褐(he)色(se)素沉淀(dian)造成(cheng)(cheng)，分為先天(tian)(tian)、后天(tian)(tian)兩種(zhong)，其中先天(tian)(tian)色(se)斑(ban)是由于遺傳因(yin)素造成(cheng)(cheng)的，除了長在臉上，也會在全身各(ge)個部位出現不同程(cheng)度的斑(ban)點(dian);后天(tian)(tian)色(se)斑(ban)一般是由于人體(ti)的衰老、紫外(wai)線(xian)侵害及病(bing)理(li)性原因(yin)所致。

做好遮陽防曬

加強防(fang)曬是淡(dan)化去除色斑的(de)第一步，紫外(wai)線的(de)波段對人體(ti)皮(pi)膚組(zu)織(zhi)的(de)損害有(you)時(shi)是不(bu)可逆(ni)轉的(de)，即使秋冬(dong)季節，也(ye)不(bu)能(neng)忽(hu)視陽光的(de)威力(li)。因(yin)此，要每天(tian)涂(tu)抹防(fang)曬霜，陽光強烈時(shi)，一個墨(mo)鏡和遮陽帽是絕(jue)對少不(bu)了的(de)，此外(wai)，手(shou)臂、頸部(bu)的(de)防(fang)曬也(ye)要同步跟進(jin)。

做好清潔卸妝

很多長期(qi)化妝的女性，臉部(bu)都存在暗沉(chen)、長斑、無光(guang)澤的問(wen)題，那是因為沒(mei)有做好清(qing)潔和(he)卸妝，化妝品中(zhong)的礦物質和(he)金屬成分進入皮膚，沉(chen)積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清(qing)潔和(he)卸妝，確(que)保皮膚能在夜間(jian)干凈呼(hu)吸，值得注意(yi)的是，眼唇和(he)臉部(bu)卸妝液最好區分開來。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可(ke)以(yi)軟化老化的(de)(de)(de)皮(pi)膚角質，也(ye)能(neng)起到淡化色斑的(de)(de)(de)作用，食醋最好選(xuan)擇白醋，這類醋的(de)(de)(de)醋酸比較適合淡斑。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白(bai)淡斑的神奇法(fa)寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持(chi)腸胃通常，排除宿便(bian)，也能起到美白(bai)皮膚，促進新生代謝(xie)的作用(yong)，適合臉上(shang)長斑的朋友們飲用(yong)。

做七子白面膜

白(bai)(bai)(bai)術(shu)、白(bai)(bai)(bai)芷(zhi)、白(bai)(bai)(bai)芨、白(bai)(bai)(bai)蘞(lian)、白(bai)(bai)(bai)芍、白(bai)(bai)(bai)茯苓、 白(bai)(bai)(bai)僵蠶等七(qi)味藥(yao)材打成(cheng)粉，加以牛奶(nai)或純(chun)露調和就成(cheng)為(wei)了七(qi)子白(bai)(bai)(bai)面膜(mo)，斑點嚴重的朋(peng)友們，每晚(wan)都可以做(zuo)一(yi)(yi)個，一(yi)(yi)周(zhou)為(wei)一(yi)(yi)個療程，做(zuo)一(yi)(yi)周(zhou)隔3天再做(zuo)，確保皮膚自我修復能力不會降低。

色(se)(se)(se)斑(ban)(ban)為先(xian)天性皮(pi)膚疾病，該病黑(hei)色(se)(se)(se)素(su)斑(ban)(ban)處的黑(hei)色(se)(se)(se)素(su)細胞(bao)及角質形成細胞(bao)內黑(hei)色(se)(se)(se)素(su)增加，黑(hei)色(se)(se)(se)素(su)細胞(bao)活性亢(kang)進，出現非常多的黑(hei)色(se)(se)(se)素(su)，形成黑(hei)色(se)(se)(se)素(su)沉著斑(ban)(ban)。

一、去色斑：內部調養

雖是(shi)老生常談，而且也(ye)不(bu)容易看到(dao)效果，但(dan)大部分的(de)(de)(de)人都持色斑(ban)是(shi)一種病的(de)(de)(de)看法，需要從(cong)內(nei)調(diao)養(yang)。補充淡斑(ban)的(de)(de)(de)食物，比(bi)如(ru)西紅柿(shi)之(zhi)類的(de)(de)(de)試試看。

二、去色斑：補水

面膜長期(qi)使(shi)用適(shi)合(he)自己(ji)的還是能看到(dao)一些效(xiao)果的。而且因為(wei)敷(fu)面膜令膚質也有所改善，心理(li)上也會有種正面的心理(li)暗(an)示。當然，最終(zhong)還是要(yao)看效(xiao)果。

三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這個當然最好是(shi)在(zai)專(zhuan)業人士(shi)的(de)指(zhi)導之(zhi)下(xia)，并(bing)且(qie)值得信任的(de)機構哪里進行。因為(wei)很多人剛開始也就(jiu)是(shi)因為(wei)急著(zhu)想把斑弄掉，就(jiu)什(shen)么都去嘗試，要知道這樣(yang)做很可能(neng)讓膚質變得更(geng)糟糕，問題更(geng)大(da)。尤其是(shi)夏天還要涂防(fang)曬霜(shuang)，自(zi)己都不清(qing)楚(chu)哪些化妝品(pin)會跟防(fang)曬霜(shuang)之(zhi)類的(de)產(chan)品(pin)在(zai)陽(yang)光下(xia)產(chan)生作用。總之(zhi)，就(jiu)是(shi)要謹慎(shen)為(wei)好。