喝(he)牛(niu)奶(nai)對身體好這(zhe)是眾所(suo)周知的(de),牛(niu)奶(nai)不(bu)僅(jin)可以(yi)美白還可以(yi)增強體質(zhi),但是假冒偽(wei)劣的(de)牛(niu)奶(nai)對身體反(fan)而有(you)危害。孩子、孕婦(fu)、老人最好選擇全脂牛(niu)奶(nai),年輕人可選用脂肪含(han)量不(bu)是很高的(de)脫脂奶(nai),而且(qie)一定要(yao)注(zhu)意(yi)牛(niu)奶(nai)是否(fou)過期。