芒果视频下载
網站分類
登錄
|
冬季知識
網(wang)店
產品
美圖
波司登
鄂爾多斯
凱撒服飾
恒源祥
南極人
雪中飛
簡帛
UGG
艾萊依
勁霸
【冬季養生】冬季如何養生?冬季養生的方法 冬季養生保健攻略大盤點
本文章由
MAIGOO編輯(ji)
上傳提供
★★★★
評論
發布
反饋
0
導語
READ
隨著生活水平的提高,人們對健康的需求也越來越高,追求健康的方式也越來越多。而冬季是人們最好的一個養生季節,通過養生可以更好的去維持自身的健康。冬季如何養生才能維持健康的身體保持最佳的狀態?冬季養生的方法有哪些?接下來小編為您詳細介紹冬季養生方法三大招,讓你的身體時刻保持在最佳模式。
Question 1
Q
冬季養生的好處有哪些?
A
冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。而且中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養生可通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。
養生原則
冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,生命力強,機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。 飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則,飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。
養生滋補
俗話說,“冬不藏精,春必病溫”。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對于身體虛弱的人是進補的好季節,但“虛”的原因各不相同,因此進補時要因人而異,因體質而異,且進補要補宜適度,適可而止。
保健防寒
為了避免在冬季因寒冷的刺激而發生眾多的病癥,做好各種防寒措施是十分重要的。在冬季進行適當的體育鍛煉,既可舒展筋骨,流通血脈,又能增熱保暖防寒。冬天應選食熱量較高的御寒食品,提供給機體足夠的熱量。
養生保健用品有哪些
養生保健器材
清單
LIST
保健類:
足浴盆、足浴桶、拔罐器
按摩類:
按摩枕、按摩椅、按摩器
器材類:
血壓計、健康秤、血糖儀、理療儀
店鋪推薦
榮泰旗艦店
傲勝旗艦店
泰昌旗艦店
璐瑤旗艦店
松下電器旗艦店
足浴盆
按摩器
按摩椅
血壓計
健康秤
¥169
月銷:2000+
¥409
月銷:2.4萬(wan)+
¥399
月銷:1萬+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥269
評(ping)論:1000+
¥329
月銷:1000+
¥2999
月銷:49+
2個(ge)商家
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥18999
月(yue)銷:400+
¥8999
月銷:100+
¥9709
月銷:1000+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥269
月銷(xiao):3.5萬+
¥235
月(yue)銷(xiao):3.5萬(wan)+
¥1429
月(yue)銷:18+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥69
月銷:1000+
2個商家
¥110
評論:1.5萬+
¥59
月銷:6.1萬+
加載更多
>>
查看詳細
>>
養生滋補藥材
清單
LIST
滋補類:
燕窩、阿膠、蜂蜜、蜂王膠、蜂膠、花粉
藥材類:
人參、靈芝、鹿茸、冬蟲夏草
食補類:
紅棗、枸杞、堅果、茶葉
店鋪推薦
北京同仁堂健康旗艦店
胡慶余堂旗艦店
森山旗艦店
神象旗艦店
雷允上旗艦店
阿膠
蜂蜜
枸杞
人參
紅棗
¥449
月銷:400+
6個商家
¥228
評論:6.7萬+
3個商家
¥106
月銷(xiao):49+
3個商家
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥79
評論:8000+
¥39.9
月銷:1.2萬+
¥42.8
評論:118萬(wan)+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥34.9
月銷:700+
¥89.9
月銷:1萬+
¥69.9
月銷:3000+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥238
月銷(xiao):8+
¥388
月銷(xiao):600+
3個商家(jia)
¥149
月銷:400+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥19.9
評論:142萬+
3個商家(jia)
¥12.9
月銷:1000+
¥21.9
月(yue)銷:2000+
加載更多
>>
查看詳細
>>
保健營養品
保健營養品,可以調節人體的機能,補充人體所需的營養
-----------------------------------------------------------
物質,提高免疫力。維生素是維持人體正常功能不可缺少
-----------------------------------------------------
------
的營養素;保健酒有很好的滋補功效;鈣片能促進骨骼生
-----------------------------------------------------
------
長,防止骨質疏松;蛋白質粉可以補充人體必需的營養;
-----------------------------------------------------
------
益生菌能維持腸道正常功能,促進消化吸收。
營養品清單
LIST
維生素
蛋白質粉
鈣片
保健酒
魚肝油
益生菌
葡萄籽
膳食纖維
螺旋藻
店鋪推薦
湯臣倍健旗艦店
養生堂官方旗艦
東阿阿膠大藥房旗艦店
鈣爾奇旗艦店
北京同仁堂健康旗艦店
維生素
保健酒
鈣片
蛋白質粉
益生菌
¥158
評(ping)論:2萬+
2個商家
¥66
月(yue)銷:700+
2個商家
¥102
月銷:2.3萬+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥475
月銷:200+
3個商家
¥432
月銷:40+
8個(ge)商家
¥230
月銷:100+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥99
月銷:6萬+
2個商家(jia)
¥118
月(yue)銷:500+
4個商(shang)家
¥119
評論:4.4萬+
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥278
月銷:1萬(wan)+
5個商家
¥198
月銷:1.4萬+
4個商家
¥258
月銷:3000+
2個商(shang)家
加載更多
>>
查看詳細
>>
¥165
月銷:4000+
¥198
評論:20萬+
2個商(shang)家(jia)
¥160
評論:14萬+
2個商家
加載更多
>>
查看詳細
>>
結
語
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。因此冬季在注意防寒保暖的同時也要注意身體的保健,這些方法簡單又實用,讓你輕輕松松擁有好身體。
標簽:
冬季
醫藥用品
熱門行業
花茶
足浴桶
網站提醒和聲明
本(ben)站(zhan)注明(ming)“MAIGOO編輯上傳提供”的所有作(zuo)品(pin),均(jun)為MAIGOO網(wang)(wang)原創、合(he)法擁有版權(quan)(quan)或(huo)(huo)有權(quan)(quan)使(shi)用(yong)(yong)的作(zuo)品(pin),未(wei)經本(ben)網(wang)(wang)授權(quan)(quan)不得轉(zhuan)載、摘編或(huo)(huo)利用(yong)(yong)其它方(fang)式使(shi)用(yong)(yong)上述作(zuo)品(pin)。已經本(ben)網(wang)(wang)授權(quan)(quan)使(shi)用(yong)(yong)作(zuo)品(pin)的,應在(zai)授權(quan)(quan)范圍內使(shi)用(yong)(yong),并注明(ming)“來源(yuan):MAIGOO網(wang)(wang)”。違反上述聲(sheng)明(ming)者(zhe),網(wang)(wang)站(zhan)會追責到底。
申請刪除>>
糾錯>>
投訴侵權>>
贊
踩
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。
點擊登錄
>>
如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論(lun)
暫無評論
相關推薦
不同場合人群動植物保暖避寒方法 教您一些生活小妙招輕松過暖冬
MAIGOO原創
冬季
取暖保暖
生活小常識
641
【男性健康養生知識體系】男士保健養生十大主題
MAIGOO原創(chuang)
健康常識
男性健康養生
壯陽補腎
【冬季飲食】冬季吃什么好?冬季食譜做法大全 冬藏就要吃好喝好!
MAIGOO原創
冬季
冬季健康養生
營養食譜
1119
不同人群冬季穿什么保暖?冬季服飾搭配技巧 心機搭配保暖又時尚
MAIGOO原創
冬裝
服飾選購
嬰兒服裝
6945
【冬季旅游推薦】冬天適合去哪里旅游 各省市適合冬天旅游的地方
MAIGOO原創(chuang)
冬季旅游
冬季
中國傳統節日
5886
加載更多
下一頁
品牌
>
知識大講堂
>
季節/節日
>
冬季
頁面相關分類
冬季
夏季
春季
秋季
冬裝
羽絨服
棉衣
保暖內衣
沖鋒衣
雪地靴
冬季養生
毛衣
羊毛衫
風衣
護膚品
羽絨被
蠶絲被
電熱水器
保溫杯
溫泉
滑雪場
500強企業
上市公司
高新技術企業
大品牌
著名商標
馳名保護
名牌產品
中小企業
首字母
熱門搜索
熱門分類
品牌分類
知(zhi)識分類
1
羽絨服
983,922
2
冬裝
895,973
3
保溫杯
889,888
4
保暖(nuan)內衣
885,100
5
指紋(wen)鎖
878,737
6
油漆
878,369
7
墻布
876,998
8
全屋定(ding)制
874,888
9
集成墻面
874,396
10
防火門
873,570
集成灶
集成墻面
墻布
集成吊頂
水管管道
地板
油漆
硅藻泥
安全門
防火門
凈水器
全屋定制
整體衣柜
廚柜
石膏線
指紋鎖
開關插座
木門
鋁合金門窗
生態板
強化復合地板
實木地板
全屋整裝
防水材料
潤滑油
學習桌
麻將機
即熱式熱水器
建材/家居
科技/廚電
美妝/裝扮
美食/飲食
汽車/工具
日用/寵物
健康/保健
教育/母嬰
運動/娛樂
服務相關
品牌/名企
網購/精選
招商代理
熱點聚焦
城市/地區
排行榜
裝修/居住
知識百科
人群
旅游/出行
百態趣聞
季節/節日
自然地理
歷史人文
美食/飲食
健康/保健
教育/母嬰
美妝/裝扮
服務相關
圖庫美圖
城市/地區
熱點聚焦
建材/家居
科技/廚電
網購/精選
運動/娛樂
汽車/工具
日用/寵物
熱門模塊
知識榜
知識百科
品牌榜
十大品牌
網購榜
網店排行
招商榜
品牌招商
趣聞榜
生活排行
人物榜
名人榜單
裝修榜
裝修知識
網點榜
服務網點
產品榜
熱門產品
娛樂榜
娛樂八卦
汽車榜
價格排行
旅游榜
熱門景點
已有
3844959
個品牌入駐
更新
518157
個招商信息
已發布
1580639
個代理需求
已有
1330444
條品牌點贊
波司登
鄂爾多斯
凱撒服飾
恒源祥
南極人
雪中飛
簡帛
UGG
艾萊依
勁霸
收藏頁面
分享頁面
APP下載
微信客服
回到頂部