1、精神壓(ya)力過大(da)時時常出現(xian)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)增多(duo)。在(zai)精神壓(ya)力的作用下，人體立毛肌收縮、頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)直立，植(zhi)物神經或中樞神經機能發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)徐亂，毛囊毛乳頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)大(da)改(gai)變和營養(yang)不(bu)良，從而導致(zhi)毛發(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)毛生(sheng)長功能抑制，毛發(fa)(fa)(fa)(fa)進入休止期(qi)而出現(xian)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)。

2、毛發是生長(chang)受多種內(nei)分(fen)泌激素的影響(xiang)，所(suo)以(yi)當發生內(nei)分(fen)泌異常(chang)時(shi)多引起(qi)脫發疾病，最常(chang)見的是到毛癥和雄激素源性脫發。

3、毛發是(shi)身體狀況的(de)外在的(de)表(biao)現(xian)，機體營養不良和新陳代謝異常可(ke)引起發質和發色的(de)改(gai)變，嚴(yan)重營養不良甚至(zhi)導致毛發彌(mi)漫性(xing)脫發。

1、脂溢性脫發(fa)：常常出現在中青年身(shen)上，表現為頭(tou)皮上有較厚的(de)油性分泌，頭(tou)發(fa)光(guang)亮(liang)，稀(xi)疏而細，或者(zhe)頭(tou)發(fa)干燥，頭(tou)屑(xie)多，無光(guang)澤(ze)，稀(xi)疏纖(xian)細。

2、病(bing)理性脫(tuo)發(fa)：主要由(you)于(yu)病(bing)毒，細(xi)菌，高熱(re)對毛(mao)母細(xi)胞有損傷，抑制了毛(mao)母細(xi)胞正常分裂，使毛(mao)囊處于(yu)休克狀態而導致(zhi)脫(tuo)發(fa)，如急性傳染病(bing)，長(chang)期服(fu)用某(mou)種藥(yao)物等(deng)。

首先，每天睡眠不應少于(yu)7個(ge)小時，最好在晚上11點(dian)前(qian)入睡，否則會影(ying)響身體的神經內(nei)分泌(mi)系(xi)統(tong)，導致或加重原有(you)的脫發。

染發(fa)(fa)、燙發(fa)(fa)中的燙發(fa)(fa)劑(ji)和染發(fa)(fa)劑(ji)都(dou)會對頭發(fa)(fa)最外層(ceng)的毛(mao)小皮(pi)產(chan)生一定程度(du)的損傷，導致毛(mao)鱗(lin)片的剝蝕(shi)、缺(que)損，發(fa)(fa)內成分的流失，使頭發(fa)(fa)失去光澤、干(gan)枯易斷。

另外(wai)，吹風機吹出(chu)的(de)熱風會破壞毛干中(zhong)(zhong)的(de)蛋白質，導(dao)致(zhi)毛發中(zhong)(zhong)出(chu)現空洞(dong)，使毛發容(rong)易斷裂(lie)，也應避免。

頻繁(fan)梳(shu)頭不(bu)會促(cu)進毛發(fa)生長，相反，一些不(bu)正(zheng)確的梳(shu)頭方(fang)式反而損傷頭發(fa)。