每天早起,雙手十指分開插入頭發,自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發及斑禿、少白頭。
在(zai)洗發(fa)水中加少(shao)許白(bai)蘭地酒(jiu),邊洗邊按摩頭(tou)皮,長期(qi)堅持,可(ke)使頭(tou)發(fa)不再(zai)脫(tuo)落。
將10克尖頭小辣椒(jiao)切成細絲,用50克酒浸泡10天(tian),濾渣取(qu)汁,用棉花蘸(zhan)擦禿發部(bu)位(wei),能促(cu)進(jin)毛發再生(sheng)。
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發,可將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,能刺(ci)激毛發生長。
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘(zhong),防治脫(tuo)發的效果良好。
用半盆溫水將 100~150克食鹽(yan)溶解,浸入頭發,揉搓(cuo)幾分鐘后(hou),加(jia)適量洗發精后(hou)繼(ji)續洗,然后(hou)用清水過兩遍(bian)。
如果頭發發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小(xiao)時后,每天涂拭2-3次,可用加快毛發生長。
啤酒涂搽頭發,不僅可以保護頭發,而且還能促進頭發的生長。在使用時,先將頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘(zhong)后用清水洗(xi)凈頭發,再用木梳(shu)或牛角(jiao)梳(shu)梳(shu)順頭(tou)發(fa),啤酒中有效的(de)營養(yang)成分對(dui)防止頭(tou)發(fa)干枯脫落有很好的(de)治療(liao)效果(guo),還可(ke)以使(shi)頭(tou)發(fa)光亮。
用150毫(hao)升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每(mei)天若能堅持1次,不僅(jin)能去屑止癢,對于(yu)減少頭(tou)發(fa)分叉、防治頭(tou)發(fa)變(bian)白也具有一(yi)定效(xiao)果(guo)。
如果你的頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋(dan)黃、1茶匙植(zhi)物油或蓖麻油,與兩(liang)茶(cha)匙(chi)洗(xi)發水、適量蔥頭汁(zhi)兌(dui)在一(yi)(yi)(yi)起攪勻,涂抹(mo)在頭皮上,戴上塑料薄(bo)膜的帽子,不斷地(di)用(yong)溫(wen)毛巾熱敷帽子上部(bu)。過一(yi)(yi)(yi)兩(liang)個(ge)小時之后,再用(yong)洗(xi)發水洗(xi)干(gan)凈(jing)頭發。堅(jian)持一(yi)(yi)(yi)段時間(jian),頭發稀疏的情況(kuang)就會有所改善(shan)。
1、生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日(ri)后(hou),取(qu)出切下一片,在掉頭發的(de)地方經常用(yong)生姜(jiang)擦(ca)一擦(ca),以切(qie)面摩擦患處(chu),可(ke)促(cu)進頭發生長,連用一(yi)周或(huo)見效(xiao)為止。可(ke)取生姜切(qie)片浸(jin)泡于(yu)高粱酒中,2-3日后(hou)涂擦患處,每天4-5次,連續使用。姜片擦頭,主要靠其辛辣之(zhi)性(xing)刺激頭皮的(de)(de)血液(ye)循環,從而(er)達到生發的(de)(de)目的(de)(de)。
2、黑芝麻500克,干桑葉60克,放一(yi)起碾碎成末,用(yong)蜂蜜調和為丸,如杏核大,每日早晚各吃(chi)1個,連續服(fu)用。
3、洗頭(tou)時放一(yi)些鹽(yan)和醋。
4、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉(xie)、白芷(zhi)、川芎、防風各15克。將藥細切,以(yi)綿裹,人生椒70粒,生麻(ma)油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂發,治(zhi)發落(luo)不生。
5、如果頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂(feng)蜜(mi),1個生雞蛋黃,1茶匙(chi)主烏有(you)或(huo)蓖麻油,與兩茶匙(chi)洗發(fa)水、適量蔥頭(tou)汁兌在一(yi)起攪勻(yun),涂抹在頭(tou)皮上,戴上塑料(liao)薄膜的帽子,不斷(duan)地用(yong)溫毛巾(jin)熱敷帽子上部。過一(yi)兩個小時(shi)之后,再(zai)用(yong)洗發(fa)水洗干凈頭(tou)發(fa)。
6、脫發(fa)可(ke)以多(duo)吃些像菠菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)、圓(yuan)辣椒、綠蘆筍、芹(qin)菜(cai)(cai)、海菜(cai)(cai)、海帶、裙(qun)帶菜(cai)(cai),還有(you)香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果等水果也是有(you)利于頭(tou)發(fa)良(liang)好生長(chang)的。
7、用生姜(jiang)熬水洗頭(tou),建議洗最(zui)后一遍,也就是將頭(tou)發洗干凈(jing)后,用姜(jiang)水接觸頭(tou)皮,再用手指輕輕按摩。
8、可每次用桑樹根皮適量、水適量,加陳醋2兩(liang)燒開后(hou)待溫洗(xi)頭。一日一次,洗(xi)后(hou)勿用清水過頭,連用5天,能促進(jin)頭皮血液(ye)循環,有固發防脫作用,并治頭屑、頭癢,可再生(sheng)頭發。
1、不(bu)用尼龍(long)梳子(zi)和頭(tou)(tou)(tou)(tou)刷(shua)(shua)。因尼龍(long)梳子(zi)和頭(tou)(tou)(tou)(tou)刷(shua)(shua)易產(chan)生靜(jing)電,會(hui)給(gei)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)和頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮帶(dai)來不(bu)良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭(tou)(tou)(tou)(tou)刷(shua)(shua),既能去除頭(tou)(tou)(tou)(tou)屑,增加頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)光澤,又能按摩頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮,促(cu)進血液(ye)循環。
2、勤洗(xi)發,洗(xi)頭(tou)的間隔(ge)最好是2-5天。洗(xi)發的同時需邊(bian)搓邊(bian)按摩,既能保持頭(tou)皮(pi)清潔(jie),又能使頭(tou)皮(pi)活血。
3、不用脫脂(zhi)性(xing)強或(huo)堿性(xing)洗發(fa)(fa)劑,這(zhe)類(lei)洗發(fa)(fa)劑的(de)(de)脫脂(zhi)性(xing)和(he)脫水均很強,易使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)干燥(zao)頭(tou)皮壞死(si)。應(ying)選用對頭(tou)皮和(he)頭(tou)發(fa)(fa)無(wu)刺(ci)激性(xing)的(de)(de)無(wu)酸(suan)性(xing)天然洗發(fa)(fa)劑,或(huo)根(gen)據自己的(de)(de)發(fa)(fa)質選用。
4、戒煙,吸煙會使(shi)頭(tou)皮毛細管收縮,從(cong)而影響頭(tou)發(fa)的發(fa)育生長。
5、節制飲酒(jiu)(jiu)(jiu),白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu),特(te)別是燙熱的白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使是啤酒(jiu)(jiu)(jiu),葡萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)也應適量,每周至少應讓肝臟“休(xiu)息”兩日,(即停止飲酒(jiu)(jiu)(jiu))。
6、消除(chu)精神壓(ya)抑(yi)感,精神狀態(tai)不穩定,每天(tian)焦慮不安會導致脫(tuo)發,壓(ya)抑(yi)的程度(du)越深,脫(tuo)發的速度(du)也越快(kuai)。對(dui)女性(xing)來說,生活忙碌而(er)又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑(hei),充(chong)滿(man)生命(ming)力。男(nan)性(xing)相反,生活越是緊張,工(gong)作越忙碌,脫(tuo)發的機會越高。因(yin)此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體(ti)操等(deng),可消除(chu)當天(tian)的精神疲勞(lao)。
7、燙(tang)發(fa)吹(chui)風要慎重,吹(chui)風機吹(chui)出的熱(re)溫度(du)達100度(du),會破壞毛(mao)發(fa)組織,損傷頭皮(pi),因此要避(bi)免總吹(chui)風。燙(tang)發(fa)次數也不宜過多,燙(tang)發(fa)液對(dui)頭發(fa)的影也較大(da),次數多了會使頭發(fa)發(fa)絲(si)大(da)傷元氣(qi)。
8、多食蔬(shu)菜(cai)防(fang)止便秘。要常年堅持多吃谷物,水(shui)果。如蔬(shu)菜(cai)攝入減少,易引(yin)起(qi)便秘而(er)“弄(nong)臟(zang)血液”,影響頭發質量(liang),得(de)了(le)痔瘡還會加速頭頂部的(de)脫發。
9、空調要適宜。空調(diao)的暖濕(shi)風和冷風都可成(cheng)為脫發(fa)(fa)和白發(fa)(fa)的原因,空氣過(guo)于干燥(zao)或濕(shi)度(du)過(guo)大對保護頭發(fa)(fa)都不利。
10、注意(yi)帽(mao)(mao)(mao)子(zi)(zi),頭(tou)盔(kui)的通風。頭(tou)發不(bu)(bu)耐(nai)悶(men)熱,戴帽(mao)(mao)(mao)子(zi)(zi)、頭(tou)盔(kui)的人會使頭(tou)發長(chang)時間不(bu)(bu)透氣,容易(yi)悶(men)壞頭(tou)發。尤(you)其是發際(ji)處受(shou)帽(mao)(mao)(mao)子(zi)(zi)或(huo)頭(tou)盔(kui)的壓迫的毛孔(kong)肌肉(rou)易(yi)松馳(chi),引起脫發。所以應搞好帽(mao)(mao)(mao)子(zi)(zi),頭(tou)盔(kui)的通風,如墊上空心帽(mao)(mao)(mao)襯或(huo)增加小(xiao)孔(kong)等。
如果注意了上面(mian)所述的十條,會消除脫(tuo)發帶來的煩惱。
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