1.尖椒去蒂去籽,洗凈,瀝干水分,青椒最好選較大的,肉質肥厚的品種;
2.炒鍋(guo)燒熱后,不(bu)放油,將(jiang)尖(jian)椒放進鍋(guo)里;
3.將尖椒煸炒至表面焦糊(hu),煸炒過(guo)程(cheng)中(zhong),不(bu)斷(duan)翻炒,讓它(ta)受(shou)熱均勻(yun),然(ran)后把(ba)青(qing)椒盛(sheng)出來;
4.炒鍋燒熱,倒入適量(liang)植物油燒熱,煸香蒜(suan)瓣(ban)后,撈出不要;
5.放入尖椒翻炒;
6.調入適量白糖;
7.翻炒(chao)均勻后,調入適量鹽、雞精;
8.翻炒均(jun)勻,關火,出鍋;