曬斑簡介

曬斑(ban)一般指日照性皮炎(yan)。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部位易出現(xian)在面部大部區域及臂手背小腿(tui)。癥狀初(chu)期(qi)疼(teng)痛發(fa)癢、脫皮，后期(qi)形成色斑。

日曬(shai)斑一般表現為暴曬(shai)后數小時(shi)內暴露部位的皮膚出(chu)現水(shui)腫性紅斑，可(ke)起水(shui)皰，多伴(ban)有(you)(you)燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天后皮疹逐漸消褪；重者可(ke)伴(ban)有(you)(you)類感冒(mao)癥狀，如發(fa)燒、乏(fa)力、全身不適等，約一周左右即(ji)可(ke)恢復。

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曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強烈(lie)日(ri)曬使得皮下色(se)素細胞(bao)受到(dao)刺激，變得非常(chang)活(huo)躍，分泌出大量黑(hei)色(se)素。如(ru)果遇(yu)上(shang)皮膚(fu)組織曬傷后未能(neng)正(zheng)常(chang)修(xiu)復，這些黑(hei)色(se)素就難以正(zheng)常(chang)排出，逐(zhu)漸沉積到(dao)真(zhen)皮層(ceng)，最(zui)終形成曬斑(ban)。當然，這也和(he)各人的新陳代謝有關。一般來講，老年人比年輕(qing)人更易(yi)有曬斑(ban)。

（2）護膚(fu)品、彩妝的(de)不當使用(yong)(yong)也(ye)會(hui)加速曬斑的(de)形成。有(you)的(de)護膚(fu)品含有(you)過多的(de)香料、鉛、汞等具有(you)吸光(guang)作用(yong)(yong)的(de)成分，長期(qi)使用(yong)(yong)的(de)話，再遇到日曬，容易生成曬斑。而且，有(you)的(de)MM為了祛痘(dou)、控油或是(shi)美(mei)白，過多的(de)去角質、使用(yong)(yong)含水(shui)楊(yang)酸(suan)的(de)產(chan)品，皮膚(fu)變得脆弱敏感，難以抵擋(dang)紫(zi)外線的(de)侵襲，日曬后可能會(hui)出(chu)現紅疹、曬斑。

曬斑形成分期

（1）潛藏(zang)期，曬斑主(zhu)要表(biao)現在潛藏(zang)在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。

（2）形成期，曬斑表現為(wei)上移至(zhi)肌膚角質層(ceng)，來不及新(xin)城代謝時沉積在肌膚表層(ceng)。

（3）成(cheng)熟期，曬斑的(de)表現為(wei)黑色素(su)大量積聚在肌膚表層，成(cheng)為(wei)清晰可見的(de)斑點。

曬斑形成過程

日光(guang)照(zhao)射是色素斑(ban)形成(cheng)的重(zhong)要因素，也是誘(you)發和(he)加(jia)重(zhong)黃褐斑(ban)的重(zhong)要原因。日光(guang)由紫(zi)(zi)外線（200~380nm），可見光(guang)（380~760nm）和(he)紅外線（760~2500nm）組(zu)成(cheng)。中波(bo)(bo)紫(zi)(zi)外線（UVB，290-320nm）為主要致(zhi)病光(guang)譜,長波(bo)(bo)紫(zi)(zi)外線(UVA320-380nm)雖然生物(wu)學效應較低,但(dan)在(zai)大劑量(liang)照(zhao)射也可發生。紫(zi)(zi)外線照(zhao)射使黑(hei)(hei)素細(xi)(xi)胞(bao)的活性(xing)增加(jia)，產(chan)生較多黑(hei)(hei)素及促使角質形成(cheng)細(xi)(xi)胞(bao)產(chan)生多種(zhong)促進黑(hei)(hei)素生成(cheng)的細(xi)(xi)胞(bao)因子有關。

首先是UV的(de)直(zhi)接作(zuo)用(yong)，日光中(zhong)的(de)UVA和UVB可活化黑(hei)素(su)(su)細胞中(zhong)的(de)酪氨(an)酸酶并使之產生黑(hei)素(su)(su)。其次，除了對(dui)黑(hei)素(su)(su)細胞的(de)直(zhi)接作(zuo)用(yong)外(wai)，紫(zi)外(wai)線(xian)照射還有促(cu)進角質形(xing)成細胞數(shu)量增多及旁分泌增加的(de)間接作(zuo)用(yong)。

日光中的(de)(de)紫外線還能(neng)使(shi)表皮內巰基（-SH）氧化或(huo)減(jian)少，或(huo)直接作用于黑(hei)素(su)細(xi)(xi)胞，導致酪氨酸酶的(de)(de)活性加強，使(shi)照射(she)部(bu)位(wei)的(de)(de)黑(hei)素(su)細(xi)(xi)胞增殖，從而使(shi)黑(hei)素(su)生成增多(duo)，產生色(se)素(su)沉(chen)著；尤其是(shi)海(hai)拔高的(de)(de)地區，如西藏、昆明(ming)等發病(bing)率較高。

紫外線對黑素系統的影響，其(qi)光生物學現象(xiang)有：

①即時(shi)性(xing)黑化，接受(shou)一定強(qiang)度的UVA輻射后，皮膚出現淺灰(hui)色色素沉著(zhu)，此為暫時(shi)性(xing)反應，經(jing)數(shu)小時(shi)可消(xiao)退；

②持續性(xing)黑(hei)化，大(da)劑(ji)量UVA照射后2-24小時出現(xian)褐黑(hei)色色素沉著，可持續數(shu)周不消退(tui)；

③延遲性黑化，2倍最小紅斑(ban)量（MED）的(de)UVB照射后(hou)，色素可(ke)持續數周至數月不(bu)等(deng)。（紅斑(ban)反應：主要由UVB輻射引起(qi)，即日曬傷，表現為受(shou)輻射2-24小時候后(hou)局部出現境界清楚的(de)紅斑(ban)，重者可(ke)為水腫(zhong)、水皰，伴瘙癢、灼疼等(deng)。）

炎癥后色素(su)(su)沉(chen)著(zhu)斑。皮膚(fu)(fu)急性(xing)(xing)或慢性(xing)(xing)炎癥過后常(chang)可伴(ban)發色素(su)(su)沉(chen)著(zhu)，其色素(su)(su)沉(chen)著(zhu)的程度與炎癥程度有一定關(guan)系，也取決(jue)于受損性(xing)(xing)質(zhi)及本人皮膚(fu)(fu)色澤，皮膚(fu)(fu)較(jiao)深的人色素(su)(su)沉(chen)著(zhu)較(jiao)顯著(zhu)且持(chi)續時(shi)間長。

正(zheng)常皮膚(fu)(fu)(fu)中的(de)巰基（-SH）可(ke)抑(yi)制酪氨酸(suan)(suan)酶(mei)，而(er)炎癥(zheng)反應時(shi)(shi)皮膚(fu)(fu)(fu)中的(de)巰基減少，使酪氨酸(suan)(suan)酶(mei)活性(xing)增高，而(er)引起局(ju)部(bu)皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)色(se)素(su)沉(chen)著斑；同時(shi)(shi)炎癥(zheng)中炎癥(zheng)介質如(ru)白三烯C4和D4能刺激黑(hei)素(su)細胞的(de)增生，而(er)引起色(se)素(su)沉(chen)著，如(ru)痤(cuo)瘡愈后、皮膚(fu)(fu)(fu)磨削術后、果(guo)酸(suan)(suan)換膚(fu)(fu)(fu)、蟲咬皮炎、激光治療后、固定(ding)性(xing)藥(yao)疹(zhen)(zhen)、帶(dai)狀皰疹(zhen)(zhen)、盤狀紅斑狼(lang)瘡等。色(se)素(su)沉(chen)著斑局(ju)限于皮膚(fu)(fu)(fu)炎癥(zheng)部(bu)位，為淡褐色(se)，紫(zi)褐至深黑(hei)不等，歷時(shi)(shi)數(shu)月(yue)，也有(you)持續數(shu)年不褪者(zhe)。

曬斑遺傳嗎

日曬斑一般是后期形成(cheng)了，由于紫外線的(de)(de)(de)強(qiang)照導致面部(bu)色素沉淀而造(zao)成(cheng)的(de)(de)(de)，所(suo)以(yi)(yi)你(ni)可以(yi)(yi)放心，這個(ge)斑是不(bu)會遺傳給你(ni)的(de)(de)(de)后代的(de)(de)(de)，同時這個(ge)斑點只要好(hao)好(hao)的(de)(de)(de)護理，也(ye)是可以(yi)(yi)去(qu)除掉的(de)(de)(de)。

曬斑是否傳染

曬(shai)斑不具傳染性。

曬斑的危害

當皮膚有了曬(shai)斑(ban)(ban)后，如果不即使(shi)處(chu)理治療，容(rong)易長成黑(hei)斑(ban)(ban)，在年輕的時候(hou)，曬(shai)斑(ban)(ban)不容(rong)易發生，這可(ke)能和人的免(mian)疫(yi)和新陳(chen)代謝有關，因(yin)為人在年輕的時候(hou)免(mian)疫(yi)通常是最高(gao)的新陳(chen)代謝也是最旺盛(sheng)的。

但(dan)(dan)是(shi)也有(you)(you)一(yi)些提早(zao)稍(shao)弱的(de)人(ren)(ren)有(you)(you)在(zai)年輕時(shi)候有(you)(you)輕微的(de)曬斑(ban)，但(dan)(dan)是(shi)這(zhe)會隨著新陳代(dai)謝快而逐(zhu)漸消(xiao)失。而當人(ren)(ren)到了三(san)四十(shi)歲以后，體內的(de)黑(hei)色(se)素(su)分泌開始多起來了，如果還經常接觸陽光(guang)的(de)話，就很容易形成曬斑(ban)甚至是(shi)黑(hei)斑(ban)。

曬(shai)斑(ban)的(de)發上的(de)時間你(ni)也(ye)許(xu)覺(jue)得(de)曬(shai)斑(ban)在夏(xia)季通常發生(sheng)的(de)機會會大些，其實(shi)不然，曬(shai)斑(ban)常在春(chun)季初(chu)次(ci)受到較強(qiang)日(ri)曬(shai)后出現，這個(ge)時候(hou)皮(pi)膚還處于休眠時期(qi)，突然接受到強(qiang)烈(lie)的(de)照射，如人一樣(yang)還來(lai)來(lai)的(de)急做準(zhun)備適應，所(suo)以預防曬(shai)斑(ban)不但是夏(xia)秋2季重要(yao)，在春(chun)季也(ye)是非常重要(yao)的(de)！

曬斑易發人群

膚色淺者易(yi)患此病，以女(nv)性(xing)較(jiao)多見(jian)。

曬斑和老年斑的區別

曬(shai)斑(ban)(ban)一(yi)般是點狀，老年斑(ban)(ban)一(yi)般是片(pian)狀。曬(shai)斑(ban)(ban)一(yi)般出現在(zai)夏(xia)季，并且(qie)常出現在(zai)對光敏感的人身(shen)上，因為曬(shai)太陽過度，皮膚(fu)(fu)底層的色素聚(ju)積而(er)成的，皮膚(fu)(fu)看(kan)起(qi)來是黃(huang)(huang)褐(he)色的，并且(qie)斑(ban)(ban)點大(da)部(bu)分(fen)是連成一(yi)大(da)片(pian)的。而(er)黃(huang)(huang)褐(he)斑(ban)(ban)卻不同，黃(huang)(huang)褐(he)斑(ban)(ban)是經常見于中年婦女(nv)的一(yi)種皮膚(fu)(fu)問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形成(cheng)的(de)(de)(de)曬(shai)斑(ban)，若希望(wang)能夠徹底去除，可借助激(ji)光(guang)美膚(fu)治療。激(ji)光(guang)所(suo)釋放的(de)(de)(de)波長基本都被皮膚(fu)中的(de)(de)(de)黑色素顆粒(li)所(suo)吸收，造成(cheng)黑色素顆粒(li)爆破分(fen)解。而黑色素顆粒(li)又主要存在(zai)(zai)于黑色素細胞(bao)中，所(suo)以激(ji)光(guang)的(de)(de)(de)波長很(hen)少會(hui)被皮膚(fu)組織的(de)(de)(de)其他(ta)部分(fen)所(suo)吸收，在(zai)(zai)祛斑(ban)的(de)(de)(de)同時一般不會(hui)對皮膚(fu)造成(cheng)傷(shang)害。激(ji)光(guang)祛斑(ban)治療時間每次為10分(fen)鐘(zhong)左右，治療后(hou)可照常(chang)進(jin)行(xing)日(ri)常(chang)護膚(fu)、化妝，不會(hui)影(ying)響正常(chang)的(de)(de)(de)生活和工(gong)作(zuo)(zuo)，更無需恢(hui)復期，不會(hui)有不良反應(ying)或(huo)副(fu)作(zuo)(zuo)用。一般治療3-5次可明顯見效。

（2）在專業醫療(liao)(liao)美膚(fu)機構，對(dui)于激(ji)光祛除曬斑(ban)(ban)，有(you)著(zhu)個性(xing)化方案。根據曬斑(ban)(ban)的(de)大(da)小、深淺、各(ge)人膚(fu)質，選擇(ze)適(shi)合的(de)治(zhi)療(liao)(liao)方式、激(ji)光波長脈(mo)寬、單次治(zhi)療(liao)(liao)的(de)間隔時間。有(you)需要(yao)的(de)話(hua)，還會(hui)(hui)配以面膜調理等(deng)輔(fu)助治(zhi)療(liao)(liao)。激(ji)光祛斑(ban)(ban)治(zhi)療(liao)(liao)后，由于皮(pi)膚(fu)瞬間接受了大(da)量(liang)熱量(liang)，會(hui)(hui)干燥(zao)緊繃，要(yao)加強保(bao)濕和防曬護理；治(zhi)療(liao)(liao)后皮(pi)膚(fu)可能會(hui)(hui)產生(sheng)蛻皮(pi)紅腫(zhong)，這屬于正常反應，很(hen)快就會(hui)(hui)退去。嚴重的(de)話(hua)，可采(cai)用(yong)冷敷；激(ji)光治(zhi)療(liao)(liao)后數日不要(yao)使(shi)用(yong)含刺激(ji)性(xing)成(cheng)分(fen)的(de)護膚(fu)品，如水楊酸(suan)、果酸(suan)、酒精等(deng)。

（3）通過祛(qu)斑霜、美白面(mian)膜等(deng)生活美容的方(fang)式，確(que)實很難(nan)將曬(shai)斑徹(che)底去除。市(shi)場上有不少“剝脫祛(qu)斑”、“漂白祛(qu)斑”的說(shuo)法(fa)，短時間內可能作用明顯，但這樣(yang)的方(fang)式只會讓(rang)皮(pi)膚組織(zhi)受(shou)到傷害，皮(pi)脂膜受(shou)損(sun)。皮(pi)膚的免疫力、健(jian)康(kang)程度減(jian)弱，遇到日曬(shai)等(deng)外界影響，更可能生成曬(shai)斑或(huo)產(chan)生其他(ta)影響。

（4）曬斑(ban)的(de)形成和(he)身體機能(neng)(neng)很(hen)有(you)關系。合理的(de)飲食、作息習慣，有(you)助(zhu)于調節內(nei)分泌功能(neng)(neng)。同時，保證適當(dang)的(de)運動，或按摩、推淋巴，促(cu)(cu)進血液循環和(he)新(xin)陳代(dai)謝，促(cu)(cu)進皮膚(fu)組織(zhi)中(zhong)黑色素的(de)代(dai)謝和(he)排出，起到曬斑(ban)的(de)預防和(he)淡化作用(yong)，還原肌(ji)膚(fu)白(bai)皙(xi)。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜(gua)

首先把(ba)臉(lian)清洗(xi)干凈，按照正常的(de)洗(xi)臉(lian)吧程序即可(ke)。然后把(ba)檸(ning)檬(meng)和黃瓜榨成汁，隔離(li)掉殘雜，用化(hua)妝(zhuang)棉(mian)吸(xi)檸(ning)檬(meng)和黃瓜的(de)混合液，敷在臉(lian)上保持(chi)40至50分鐘時間(jian)，然后用清水洗(xi)去，然后一定(ding)要注(zhu)意在臉(lian)上涂上護膚霜，堅持(chi)做(zuo)這種面膜20天就可(ke)以起(qi)到祛(qu)斑的(de)效(xiao)果。

（2）西紅柿汁

西(xi)紅柿打(da)成汁后(hou)(hou)放入一匙甘油。每天用它洗臉，時間要控(kong)制(zhi)在10分(fen)鐘以上(shang)，然后(hou)(hou)清(qing)洗干凈臉，干性的皮膚(fu)(fu)應注意洗臉后(hou)(hou)涂上(shang)護膚(fu)(fu)霜，長期堅(jian)持使用可以淡(dan)化曬斑甚(shen)至(zhi)使曬斑消失。這是不(bu)錯的去除曬斑的方法。

（3）香(xiang)芹綠葉面膜

首先把香(xiang)芹菜的(de)(de)綠葉(xie)切成碎末，然后和一杯酸奶進(jin)行混合，然后放置2-3小(xiao)時(shi)后每天(tian)進(jin)行2-3次面膜敷面，只(zhi)要堅持(chi)就可以(yi)有效的(de)(de)去除臉(lian)上(shang)的(de)(de)曬斑。

曬斑護理

（1）早(zao)晚(wan)的(de)(de)面部(bu)(bu)清(qing)潔不可以(yi)(yi)忽視(shi)，正確(que)的(de)(de)清(qing)洗(xi)臉(lian)部(bu)(bu)可以(yi)(yi)有效(xiao)的(de)(de)減緩(huan)曬斑等其他色斑的(de)(de)成(cheng)長(chang)。建議使用(yong)冷熱(re)兩種(zhong)交替的(de)(de)洗(xi)法(fa)，先(xian)用(yong)熱(re)水加(jia)洗(xi)面奶清(qing)洗(xi)，在用(yong)冷血沖洗(xi)，這種(zhong)方(fang)法(fa)可以(yi)(yi)刺激臉(lian)部(bu)(bu)的(de)(de)血管，讓我(wo)們臉(lian)部(bu)(bu)的(de)(de)新陳代謝(xie)加(jia)快(kuai)。

（2）出門前的防護必需要(yao)做足(zu)不(bu)然會反復出現曬斑的，選擇適合自己的防曬霜在出門前涂抹(mo)，回(hui)家后(hou)在好(hao)好(hao)給臉部補個水。

（3）早上洗(xi)臉(lian)的(de)適合在溫水中兌入適量的(de)白醋（小瓶飲(yin)料蓋子的(de)一(yi)(yi)半(ban))輕輕拍打臉(lian)部(bu)，讓臉(lian)蘸上醋水，過一(yi)(yi)分后涼水沖洗(xi)即可。

（4）注(zhu)(zhu)意面部衛(wei)生(sheng)，有(you)的(de)朋(peng)友喜(xi)歡用手指(zhi)甲去(qu)扣(kou)去(qu)摸色(se)(se)斑部位，其實(shi)這是(shi)很不衛(wei)生(sheng)的(de)，部分(fen)女(nv)生(sheng)喜(xi)歡留劉(liu)海，要避免(mian)劉(liu)海碰到色(se)(se)斑，因(yin)為(wei)頭(tou)發上(shang)的(de)油脂較多，不注(zhu)(zhu)意的(de)話會刺激色(se)(se)斑的(de)。

（5）補充維生素(su)C，維生素(su)C可以淡化(hua)色斑從(cong)而抑(yi)制它的生長(chang)，并還原已(yi)經形成(cheng)的黑色素(su)，色斑等。平時多吃維生素(su)C豐富(fu)的食(shi)物，像西紅(hong)柿，櫻桃，辣椒等。

（6）維(wei)生(sheng)素E也可以(yi)有效的(de)淡化色斑，維(wei)生(sheng)素E是人體內的(de)一種抗(kang)氧化劑，具有抑制肌膚(fu)氧化的(de)作用。能有效抵制黑色素的(de)沉(chen)積，使皮膚(fu)保持白(bai)皙，并(bing)起到(dao)抗(kang)衰老(lao)的(de)作用。所以(yi)也要補充足E。

（7）珍(zhen)珠(zhu)粉，具有美白淡斑(ban)的效果，每天護膚的時候可(ke)以(yi)摻一(yi)些珍(zhen)珠(zhu)粉，既(ji)可(ke)以(yi)美白還可(ke)以(yi)防曬，同時具有修復的功能(neng)。

曬斑飲食

多食新(xin)鮮果蔬，因為(wei)維(wei)生素(su)C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏(min)感，并促進黑色(se)素(su)的消褪，且(qie)可恢復皮膚的彈性。

避免光(guang)感(gan)食物如(ru)泥螺、莧(xian)菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭(tou)、菠菜、萵苣(ju)、木耳、蕎麥(mai)等(deng)。

曬斑預防

（1）為了(le)保持肌膚的(de)(de)白皙亮澤，在夏季(ji)尤其要(yao)預防曬(shai)斑。毫無疑(yi)問，最重(zhong)要(yao)的(de)(de)當然是(shi)防曬(shai)。雖說這是(shi)一年四季(ji)、室(shi)內室(shi)外(室(shi)內光(guang)源也會對皮膚造(zao)成(cheng)影響)，都需要(yao)做(zuo)的(de)(de)功(gong)課。但(dan)到了(le)夏天，更要(yao)重(zhong)視防曬(shai)，包括防曬(shai)用品(pin)的(de)(de)防曬(shai)指數(shu)不能低，最好在SPF30左右;如果(guo)需要(yao)外出或(huo)是(shi)暴(bao)露(lu)在烈日下的(de)(de)話，每(mei)隔數(shu)小時(shi)補(bu)擦一次防曬(shai)霜(shuang)，最好隨(sui)身攜帶遮陽(yang)傘、遮陽(yang)帽等;曬(shai)后及時(shi)做(zuo)肌膚修(xiu)復、鎮定護理(li)。

（2）曬(shai)斑的(de)預防和(he)淡化也離不(bu)開內服外用、雙管齊下(xia)。維生(sheng)素(su)(su)c、維生(sheng)素(su)(su)e都(dou)能起到(dao)抑制黑色素(su)(su)生(sheng)成、沉積(ji)的(de)作用。通過口服維生(sheng)素(su)(su)、經常將富含(han)維生(sheng)素(su)(su)c的(de)檸(ning)檬泡茶喝、將維生(sheng)素(su)(su)e調入面膜(mo)等都(dou)可有效美白淡斑。

曬斑注意事項

（1）盡(jin)量避免日光(guang)照射。

（2）多喝水(shui)、多吃蔬菜和水(shui)果。

（3）日常(chang)生活中應(ying)注意少吃辛(xin)辣食物及刺激性(xing)食物。

（4）戒掉不良習慣，如抽煙(yan)、喝酒、熬夜等。

（5）保持臉(lian)部皮膚干凈。

（6）避免(mian)在陽(yang)光(guang)下長時間暴(bao)曬；室外活動(dong)時，要戴遮(zhe)陽(yang)帽，穿長衣衫。