一、DHA藻油

DHA藻油(you)是一種富含Omega-3不飽(bao)和(he)脂肪酸的保健品，具有保護眼睛健康(kang)、促進大腦發育、降低(di)心(xin)血管(guan)疾病(bing)風險等作(zuo)用。它能夠提(ti)供(gong)足夠的DHA，幫助維(wei)持視(shi)網(wang)膜的正(zheng)常(chang)功能，預防近(jin)視(shi)和(he)弱視(shi)。此外，DHA藻油(you)還可以改善記(ji)憶力(li)、認知能力(li)和(he)情(qing)緒。

二、鱈魚肝油

鱈魚肝油是一種富含(han)維生(sheng)素(su)A和D的(de)(de)營(ying)養補充品。維生(sheng)素(su)A是視(shi)網膜中視(shi)黃醛的(de)(de)重(zhong)要組成部分，對于維持視(shi)力和適(shi)應暗光環境非(fei)常(chang)重(zhong)要。維生(sheng)素(su)D則有助于維持眼(yan)(yan)睛(jing)組織的(de)(de)健(jian)康。鱈魚肝油中的(de)(de)這些營(ying)養成分可(ke)以提供(gong)眼(yan)(yan)睛(jing)所(suo)需的(de)(de)支持，并(bing)有助于預防眼(yan)(yan)睛(jing)相關問題的(de)(de)發生(sheng)。

三、胡蘿卜素

胡蘿卜(bu)素(su)(su)是(shi)植(zhi)物中(zhong)存在的一類天然色素(su)(su)，其(qi)中(zhong)最為知名的是(shi)β-胡蘿卜(bu)素(su)(su)。它是(shi)視(shi)黃醛的前體，可以在人體內轉(zhuan)化(hua)為維生(sheng)(sheng)素(su)(su)A。維生(sheng)(sheng)素(su)(su)A對于維持正常的視(shi)覺功能至關重要。胡蘿卜(bu)素(su)(su)具有抗氧化(hua)作用，可以幫助保護眼(yan)睛免受自(zi)由基(ji)的損(sun)傷(shang)。

四、葉黃素

葉(xie)黃素是一種存在于綠(lv)葉(xie)蔬菜和柑橘類水果中的(de)類胡(hu)蘿(luo)卜素。它是視網膜(mo)組(zu)織中的(de)一個關(guan)(guan)鍵(jian)成分(fen)，具(ju)有吸收有害藍(lan)光和減少視網膜(mo)受損的(de)作用。葉(xie)黃素還(huan)可以抵御(yu)眼(yan)睛衰老和預防(fang)年齡相關(guan)(guan)性黃斑(ban)退化(hua)等問題。

五、藍莓素

藍莓素(su)是從藍莓中提取的一種天然植物化(hua)合(he)物。它具有強大的抗氧化(hua)能力，可以(yi)幫助減輕(qing)眼(yan)(yan)睛疲(pi)勞(lao)，并保護眼(yan)(yan)睛免受(shou)自(zi)由基損傷。此(ci)外，藍莓素(su)還有助于(yu)增強眼(yan)(yan)睛血(xue)管(guan)的健康，并改善夜間視力。

六、視黃醇

視(shi)黃醇是(shi)一種維生(sheng)素A的(de)衍生(sheng)物，具有(you)保護眼(yan)睛健康、促進皮膚新陳代謝、預(yu)防骨質(zhi)疏(shu)松(song)等作用。它能(neng)夠(gou)維持視(shi)網膜的(de)正常功能(neng)、促進視(shi)力發育、預(yu)防夜盲癥(zheng)和干(gan)眼(yan)癥(zheng)。同(tong)時，視(shi)黃醇還可以改善(shan)皮膚質(zhi)量、促進骨骼生(sheng)長(chang)等。

七、維生素C

維生素C是(shi)一種重要的(de)抗(kang)氧化物質，具有保(bao)護眼睛(jing)健康、預防感(gan)冒、增強免疫力等作用。它能夠(gou)減輕眼部疲勞、預防干眼癥(zheng)(zheng)和夜盲癥(zheng)(zheng)。同時，維生素C還(huan)可以促進膠原蛋白的(de)合(he)成(cheng)、改善皮膚質量等。

八、維生素E

維生素E是一種重要的抗(kang)氧化物質，具有(you)保護眼(yan)睛健康、預(yu)防(fang)心血管疾病、延緩衰(shuai)老(lao)等作用(yong)。它能夠(gou)減(jian)輕(qing)眼(yan)部(bu)疲勞、預(yu)防(fang)干(gan)眼(yan)癥和(he)夜盲(mang)癥。同(tong)時，維生素E還可以改(gai)善皮膚質量、保護細胞免受氧化損(sun)傷等。

九、葡萄籽提取物

葡萄籽提(ti)取(qu)物是一(yi)種富含抗氧(yang)化物質的保(bao)健品，具有保(bao)護(hu)眼(yan)睛健康(kang)、預防(fang)(fang)癌癥、延緩衰老等作(zuo)用。它(ta)能(neng)夠減輕眼(yan)部疲勞、預防(fang)(fang)干(gan)眼(yan)癥和夜盲癥。同時，葡萄籽提(ti)取(qu)物還可(ke)以改善皮(pi)膚質量、保(bao)護(hu)心血管健康(kang)等。

十、瑪咖

瑪咖是一種源(yuan)自秘魯的天然植(zhi)物，被認(ren)為具(ju)有許(xu)多益(yi)處，包括對眼睛(jing)的保護(hu)。瑪咖富含多種維生素、礦物質(zhi)和抗氧化(hua)物質(zhi)，可以提供(gong)眼睛(jing)所(suo)需的營養支持，并有助于減輕眼睛(jing)疲勞和干燥(zao)。食用前建(jian)議(yi)咨詢(xun)醫生或營養師的建(jian)議(yi)。