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李子作(zuo)為(wei)一種常見的水果，在李子里含(han)有著(zhu)豐富的維生素，含(han)有著(zhu)脯氨酸(suan)，丙氨酸(suan)，谷(gu)酰胺等(deng)成份(fen)，能(neng)(neng)促進(jin)胃(wei)酸(suan)和(he)胃(wei)消化酶的分泌(mi)，有增加腸胃(wei)蠕(ru)動(dong)的作(zuo)用，因而食李能(neng)(neng)促進(jin)消化，增加食欲，為(wei)胃(wei)酸(suan)缺乏(fa)、食后飽脹、大便秘結者的食療(liao)良品。但食用李子不能(neng)(neng)過量(liang)(liang)，過量(liang)(liang)易引(yin)起虛熱腦(nao)脹、損傷(shang)脾(pi)胃(wei)。