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芥藍的花苔和嫩葉品質脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韌，以炒食最佳，如芥藍炒牛肉、炒腰花、蒜蓉芥藍。廣東人炒芥藍的特點是要放少量豉油、糖調味...

蒜蓉雪蟹怎么做？蒜蓉雪蟹的家常做法。雪蟹蟹肉肉質鮮嫩，色澤雪白，味美肉鮮深受食客歡迎。本次小編教會大家制作這道蒜蓉雪蟹，包括蒜蓉雪蟹所需要的...

芥藍的菜苔柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，每100克芥藍新鮮菜苔含水分92～93克，維生素C51.3～68.8毫克，還有...

蒜蓉扇貝是一道深受大眾喜愛的蒸菜，是以扇貝，粉絲，蒜蓉為主料制作的。這道菜不光扇貝鮮美，連本身毫無味道的粉絲也因為吸收了扇貝的鮮、蒜蓉的香變...

娃娃菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。其藥用價值也很高，...

金針菇蒜蓉粉絲蒸扇貝是廣東省經典的菜肴，屬于粵式海鮮蒸菜，營養十分豐富，高蛋白、低脂肪，是補鈣、補鐵的佳品，特別適合夏季適用。

蒜蓉開邊蝦怎么做？加蒜蓉制作的蝦肉美味可口，芳香四溢，做法簡單易學。本次小編教會大家制作這道蒜蓉粉絲蒸蝦，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步...

生蠔即牡蠣中個體比較大的，牡蠣，又稱為“海里的牛奶”，其富含大量蛋白質和人體所需要的鋅。食用牡蠣可防止皮膚干燥，促進皮膚新陳代謝。生蠔具有重...

絲瓜中含豐富的維生素，具有保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩等功效，是不可多得的美容佳品，故有絲瓜汁“美人水”之稱。下面小編就給大家帶來蒜...

文蛤肉嫩味鮮，是貝類海鮮中的上品，含有蛋白質10%，脂肪1.2%，碳水化合物2.5%，還含有人體易吸收的各種氨基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、...

蒜蓉西蘭花是一道營養豐富，健康美味的簡易家常菜。西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面。最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃...

烤生蠔是沿海地區的特色小吃，是用新鮮生蠔通過炭烤而成，其味道鮮美，香氣誘人，深受大眾喜歡。下面小編就給大家分享烤生蠔的家常做法，包括所需要的...

絲瓜在瓜類蔬菜中有著較高的營養成分，具有清熱解毒、消暑祛煩、祛斑美白、利尿解渴等功效。下面小編就給大家帶來蒜蓉釀絲瓜的做法步驟，一起來看看吧...

蒜香雞翅怎么做？蒜蓉可以說是一個特別的配料，搭配上雞翅竟如此好吃。本次小編教會大家制作這道蒜香雞翅，包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，...

蒜蓉粉絲蒸竹節蝦是一道美味菜肴，主要材料有竹節蝦，輔料有粉絲、姜末、蒜子、香蔥等。這是一道清淡鮮香的菜,粉絲吸收了蝦的鮮,更加美味。清蒸的做...

蒜蓉貽貝是一道家常菜肴，貽貝，富含維生素和微量元素。常吃貽貝有益甲狀腺健康。貽貝還有很高的藥用與食療功效。下面小編就給大家帶來蒜蓉貽貝的做法...

每當炎熱的夏天一來，小龍蝦基本上成了大家最受歡迎的下酒菜。雖然電視報紙總是報道小龍蝦的不好，但依然擋不住大家對它的熱愛，小龍蝦配啤酒，真的是...

蒜蓉辣椒醬的特點為蒜香濃郁，辣味清新，可用于點醮、拌面、就飯，亦可用于烹飪、炒菜、燒烤等。那種獨特的辣中帶著酸甜的味道特別開胃下飯，無論是同...

蒜蓉空心菜是以蒜蓉、空心菜為原料制作而成的家常美食，具有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、去病益壽的功效，有助于舒緩老人便秘、高血壓和高膽...

蒜蓉龍利魚怎么做？這道料理蒜香十足、風味獨特。本次小編教會大家制作這道蒜蓉龍利魚，包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來...