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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復合維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)片的主要成分是12種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)（維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)A、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B6、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B7、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B12、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)C、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)D3、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)E、葉酸、煙酰胺(an)、泛酸鈣），7種(zhong)礦物質(zhi)（鈣、鎂、磷、銅、鐵、錳(meng)、鋅）和微量元素(su)(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復合(he)維(wei)生素如(ru)果(guo)對(dui)于營(ying)養良好的人群是完全沒(mei)有必要進行(xing)額外的藥(yao)物補充(chong)的。但是如(ru)果(guo)身體(ti)出現多(duo)種(zhong)維(wei)生素缺乏的話，服用復合(he)維(wei)生素能夠幫助(zhu)身體(ti)盡快(kuai)補充(chong)多(duo)種(zhong)維(wei)生素，讓(rang)身體(ti)中(zhong)維(wei)生素能夠有效的參與(yu)腦(nao)細胞的活力(li)保(bao)持(chi)，防止(zhi)大腦(nao)退化。

2、預防營養不良

對(dui)于身(shen)(shen)體營(ying)養不良(liang)的(de)(de)人(ren)來說，身(shen)(shen)體很(hen)容易缺乏多(duo)種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，在食用蔬(shu)菜水果等(deng)含(han)有豐富(fu)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)的(de)(de)食物之(zhi)后，配合(he)服用復合(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)是可以(yi)很(hen)好的(de)(de)幫助防治營(ying)養不良(liang)的(de)(de)。因為(wei)(wei)復合(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)是按(an)照(zhao)一定比例(li)分配各(ge)種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)的(de)(de)，這(zhe)可以(yi)避免因為(wei)(wei)某(mou)種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)過(guo)多(duo)而影響身(shen)(shen)體對(dui)其他維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)的(de)(de)吸(xi)收代(dai)謝(xie)。

3、老年人營養補充

老年人(ren)年紀(ji)越來越大，身體機(ji)能出現不同(tong)程度(du)的下降(jiang)，特別是很(hen)多老人(ren)牙齒變得(de)松動、掉落，很(hen)多食物(wu)無法(fa)正常進(jin)食，適量服(fu)用復合維生素能夠幫(bang)助(zhu)他們補充營(ying)養。

4、維持身體代謝

人(ren)的身體(ti)(ti)(ti)中的維(wei)(wei)生(sheng)素(su)和礦物(wu)質對于維(wei)(wei)持(chi)人(ren)體(ti)(ti)(ti)正常的新(xin)陳代謝(xie)有著至關重(zhong)要的作(zuo)用(yong)。如果身體(ti)(ti)(ti)出現(xian)多(duo)種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)缺乏的狀態，很容易導致機體(ti)(ti)(ti)代謝(xie)功能(neng)出現(xian)障礙(ai)，引發身體(ti)(ti)(ti)諸多(duo)疾(ji)病。復合維(wei)(wei)生(sheng)素(su)能(neng)夠幫助補充身體(ti)(ti)(ti)所需的多(duo)種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)，避免身體(ti)(ti)(ti)多(duo)種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)缺乏。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳食不(bu)規(gui)律、不(bu)平(ping)衡，偏食、挑食，不(bu)能保證日常(chang)一(yi)日三(san)餐者。

2、處于某些(xie)特殊的(de)工作(zuo)狀態下的(de)人(ren)需要(yao)和復(fu)合維生素“親密接觸”，比如總坐在電(dian)腦前的(de)、工作(zuo)壓力大、神經高(gao)度緊張(zhang)、出差頻繁(fan)的(de)“空中飛(fei)人(ren)”，或是常年(nian)在高(gao)溫、寒(han)冷(leng)的(de)環境中工作(zuo)的(de)人(ren)。

3、有不良生活習慣的人。

4、在特殊的(de)生理周(zhou)期，如孕產(chan)婦或病人(ren)。

5、老人。曾有報道證實，補充(chong)維生素對于預(yu)防心腦(nao)血管疾病(bing)也大有裨益。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來說復合維(wei)生(sheng)素補品，對3歲以下的(de)兒童是不合適的(de)。此外，患(huan)高(gao)維(wei)生(sheng)素A和(he)（或）維(wei)生(sheng)素D血癥(zheng)，或存在腎功能損壞(huai)、鐵(tie)蓄積、鐵(tie)利用障礙(ai)、高(gao)鈣血癥(zheng)、尿(niao)鈣過高(gao)等疾病時禁用復合維(wei)生(sheng)素片。

2、食用(yong)復合維生素片不(bu)能超(chao)量，如果超(chao)量服用(yong)會引起(qi)不(bu)良反應，所以最好不(bu)要長期服用(yong)復合維生素。

3、服用(yong)復合維生(sheng)素(su)應當在進(jin)餐即將結束(shu)的(de)時候吞服，或者用(yong)餐結束(shu)后馬上服用(yong)，另外(wai)(wai)還要(yao)注意(yi)不(bu)要(yao)空(kong)腹服用(yong)，否則吸收(shou)不(bu)佳，還對胃(wei)腸(chang)有刺激作(zuo)用(yong)。這是因(yin)為食物中的(de)成(cheng)分能(neng)夠促(cu)進(jin)脂(zhi)溶性維生(sheng)素(su)的(de)吸收(shou)，而(er)且會減(jian)少維生(sheng)素(su)之間的(de)不(bu)良作(zuo)用(yong)。除此之外(wai)(wai)維生(sheng)素(su)還不(bu)能(neng)和其它藥物同時服用(yong)。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維生素品牌。其包裝上必須標有藥(yao)準字××號(hao)、產品批(pi)號(hao)、成(cheng)分和含量、生產日期、有效期、廠(chang)名、廠(chang)址等(deng)。選(xuan)用(yong)時仔細閱讀說明書。由于受體質、飲食習(xi)慣和土壤水質的影響(xiang)，各國(guo)人的營養(yang)狀況不盡相同，所(suo)以應該選(xuan)擇適合國(guo)人特點的產品。