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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠(jiao)，將手膠(jiao)上的塑料(liao)薄膜撕掉。

2、手膠有兩頭，小頭在羽(yu)毛球拍(pai)中一般是用來收尾的。

3、把(ba)手(shou)(shou)(shou)膠大頭的一邊對(dui)(dui)著羽毛球拍(pai)底部，一定(ding)要對(dui)(dui)齊，左(zuo)右(you)手(shou)(shou)(shou)有區別，左(zuo)手(shou)(shou)(shou)是從右(you)到左(zuo)，右(you)手(shou)(shou)(shou)是從左(zuo)向(xiang)右(you)開(kai)始(shi)纏。

4、用(yong)手膠繞球拍(pai)底部一(yi)(yi)圈，這一(yi)(yi)圈要用(yong)力(li)纏(chan)，否則在接下來的(de)纏(chan)繞中會導致褶(zhe)皺或者突起。纏(chan)的(de)第一(yi)(yi)圈盡量包裹住拍(pai)托(tuo)底部，并(bing)稍微往外延一(yi)(yi)點點。

5、慢慢把手膠往下拉,這(zhe)個地方是最難拉的，容易(yi)產生(sheng)褶皺，控(kong)制一下間距，然后往下拉。一定要記住，先拉伸手膠，讓(rang)其微微變(bian)形，然后才開始纏，這(zhe)樣才會不影響手感(gan)和美(mei)觀。

6、如果(guo)經(jing)常打(da)雙打(da)的(de)話，一般(ban)都會把手膠纏到拍(pai)頭(tou)前套的(de)位置，那么開始(shi)纏的(de)時(shi)候間距要(yao)稍大一點。

7、拉到最后面有一個雙(shuang)面膠(jiao)，用(yong)來固定。如果(guo)手膠(jiao)是(shi)長方形的，就用(yong)剪刀把其剪成三角形，這樣(yang)才能(neng)收尾(wei)。

8、開始纏(chan)條(tiao)標(biao)(biao)，一般不(bu)把條(tiao)標(biao)(biao)纏(chan)完，只要(yao)繞(rao)一圈然后用力扯斷(duan)就好(hao)(hao)了(le)。也記(ji)得要(yao)纏(chan)緊，才能(neng)達到(dao)美觀的效果，手膠也才不(bu)會掉。這樣，手膠也就纏(chan)好(hao)(hao)了(le)。

方法二：

1、常用(yong)的(de)(de)手膠有兩(liang)種，一種是(shi)帶覆膜的(de)(de)粘性(xing)手膠，一種是(shi)不帶覆膜的(de)(de)干性(xing)手膠。如果是(shi)粘性(xing)手膠，首先揭開手膠表(biao)面的(de)(de)保護膜，此面手膠纏在(zai)外(wai)面，與(yu)手掌(zhang)接(jie)觸，另(ling)一面纏在(zai)里面，與(yu)拍柄接(jie)觸。

2、揭開手(shou)膠(jiao)(jiao)尖頭的(de)(de)雙面(mian)膠(jiao)(jiao)，此(ci)處是手(shou)膠(jiao)(jiao)開頭的(de)(de)地方，將此(ci)處貼住拍(pai)柄(bing)末(mo)端固定。

3、右(you)手(shou)(shou)適度拉緊(jin)手(shou)(shou)膠，注意這一(yi)點很重(zhong)要，讓膠面(mian)(mian)微微變(bian)形(xing)，可使膠面(mian)(mian)更貼合拍(pai)柄(bing)且不易移位，右(you)手(shou)(shou)拉的(de)同(tong)時，左手(shou)(shou)拇指壓緊(jin)膠面(mian)(mian)防止(zhi)回彈(dan)，慢慢將手(shou)(shou)膠纏上(shang)拍(pai)柄(bing)。注意是微微變(bian)形(xing)不要變(bian)形(xing)太多！

4、用剪(jian)刀將手膠(jiao)剪(jian)個(ge)斜口，方便封(feng)口。

5、開始封口(kou)，不(bu)過這時(shi)還少了點(dian)東西，此時(shi)手膠(jiao)(jiao)的另(ling)一(yi)附(fu)件開始登(deng)場(chang)……就是封口(kou)膠(jiao)(jiao)條，類似絕緣膠(jiao)(jiao)帶(dai)。

6、纏(chan)封口(kou)條(tiao)與纏(chan)手(shou)膠(jiao)的(de)手(shou)法大同小(xiao)異，一邊壓住，另一邊開始拉(la)。拉(la)斷后的(de)膠(jiao)面很(hen)薄(bo)，手(shou)摸過去幾(ji)乎沒有(you)凹凸感。 也可以選(xuan)擇用粘性(xing)強、薄(bo)的(de)絕緣膠(jiao)帶，因為要(yao)比自帶封口(kou)膠(jiao)寬，不容易松開，非常好(hao)用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市(shi)面上再出(chu)售的手膠(jiao)種類(lei)可大致分成三種：光(guang)面手膠(jiao)，龍骨(gu)手膠(jiao)，毛巾膠(jiao)。

1、光面手膠

光面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)外觀(guan)上(shang)比(bi)較薄，在擊(ji)球瞬(shun)間更具有靈(ling)活性(xing)(xing)(xing)(xing)，現今手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)市場上(shang)，大(da)部(bu)分球友使用(yong)的(de)(de)還(huan)是(shi)光面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)。因握拍(pai)(pai)手(shou)(shou)(shou)感舒適度不同光面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)大(da)致分為(wei)干性(xing)(xing)(xing)(xing)、粘(zhan)性(xing)(xing)(xing)(xing)和磨(mo)砂(sha)三種，從嚴格(ge)意(yi)義上(shang)而言，磨(mo)砂(sha)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)屬于干性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)手(shou)(shou)(shou)感，如果您喜歡粘(zhan)性(xing)(xing)(xing)(xing)一點，粘(zhan)性(xing)(xing)(xing)(xing)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)用(yong)起來會非常(chang)舒服，但是(shi)必須經常(chang)換，因為(wei)粘(zhan)性(xing)(xing)(xing)(xing)很容易消失。相對而言，干性(xing)(xing)(xing)(xing)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)比(bi)較耐用(yong)，不過握拍(pai)(pai)的(de)(de)時候(hou)要(yao)注意(yi)一些，否則(ze)有可能(neng)甩拍(pai)(pai)出去。

2、龍骨手膠

又名“龍骨吸(xi)汗帶”，最大(da)的(de)特點在(zai)(zai)于避震，握(wo)感非常(chang)好(hao)，抓(zhua)得比(bi)較緊，不過有一個明顯的(de)缺點就是帶上EVA后，龍骨手(shou)膠會比(bi)較粗，對于手(shou)小(xiao)的(de)球(qiu)友來說(shuo)，真得是相當不好(hao)發力，會損失(shi)掉一定的(de)擊球(qiu)手(shou)感，尤其在(zai)(zai)搓放(fang)小(xiao)球(qiu)的(de)時候容易(yi)把握(wo)不準。

3、毛巾手膠

毛巾(jin)手(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)相對于普通的(de)吸汗(han)手(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)來說，具有舒適、吸水性好(hao)、防(fang)滑的(de)特(te)(te)點，但是由(you)于較(jiao)厚，所(suo)以纏到手(shou)柄(bing)(bing)上(shang)后會使手(shou)柄(bing)(bing)加粗，不(bu)(bu)去底膠(jiao)(jiao)(jiao)直接(jie)纏毛巾(jin)膠(jiao)(jiao)(jiao)的(de)話手(shou)柄(bing)(bing)會很粗一圈，如果手(shou)掌(zhang)不(bu)(bu)是特(te)(te)別大，手(shou)汗(han)又很多的(de)球(qiu)友，可以把球(qiu)拍的(de)底膠(jiao)(jiao)(jiao)撕掉，在木柄(bing)(bing)上(shang)直接(jie)纏毛巾(jin)膠(jiao)(jiao)(jiao)。