額頭長痘

原因：肌(ji)膚油脂分(fen)泌過(guo)火，胃火過(guo)盛(sheng)，壓力(li)大，電腦輻(fu)射，厚(hou)重的劉海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴痘(dou)

原因：膽囊出現異常，吃過多垃圾(ji)食(shi)品(pin)，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長痘(dou)

原因：螨蟲(chong)感染(ran)，熱氣上火，內分泌失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴長痘

原因：子宮(gong)或(huo)(huo)卵巢(chao)等(deng)生殖系(xi)統問題，過量進食冰飲，腎(shen)虛或(huo)(huo)是(shi)腎(shen)臟(zang)功能受(shou)損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左臉(lian)頰痘

原因：肝臟或(huo)者血(xue)液(ye)循環出現問(wen)題(ti)，內分泌(mi)失調(diao)

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘(dou)

原因：肺火上升，內分泌失調，先天性(xing)油性(xing)皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度洗臉(lian)

每天早晚各(ge)洗一次臉就已(yi)經足夠了。要知道(dao)，過(guo)度洗臉反而會刺激肌膚(fu)分泌更(geng)多的(de)(de)油脂，更(geng)容易形(xing)成細菌滋(zi)生的(de)(de)溫(wen)床。

汗后未擦臉(lian)

汗水是弱堿性的(de)(de)，一(yi)旦流汗后沒(mei)有(you)馬上(shang)擦干(gan)就會使皮膚表面(mian)呈弱堿性的(de)(de)環境，細菌就可趁機(ji)而入了。同樣的(de)(de)，中性的(de)(de)水質會稀釋皮脂膜的(de)(de)酸度，讓抵抗外(wai)菌侵入的(de)(de)能力減(jian)弱。

摸臉托腮

摸臉、托腮的(de)(de)習慣性動作(zuo)，易造成手(shou)上的(de)(de)污垢會(hui)通過這些經常性的(de)(de)動作(zuo)而肆無忌(ji)憚的(de)(de)跑到你的(de)(de)臉上制造青春痘。

親肉食，遠蔬果

吃(chi)肉而不吃(chi)蔬果(guo)會使消化(hua)系統不正(zheng)常(chang)，這(zhe)是長(chang)青(qing)春痘的元(yuan)兇。此外，多喝(he)酸(suan)奶、牛奶等飲料也有相同(tong)效果(guo)。

速食、泡面當(dang)宵夜

速食和泡面等加(jia)工點心最容易造成便秘，如果有此習慣的你最近又經常便秘的話，那么這可能就是造成你長痘的原(yuan)因。

很少喝水(shui)

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛(qu)痘

優點：相對便(bian)宜；祛痘(dou)快速、療程短。

缺點：操作不當損傷相對較大；術后恢復時間較長；只對輕中度痤瘡有效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光祛(qu)痘

優點：祛痘快速(su)、療程短。

缺點：相(xiang)對較貴(gui)；易反彈，需注意保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中(zhong)藥祛痘(dou)

優點：能調(diao)節體內內分(fen)泌，降(jiang)火清肺；中藥安全溫和(he)。

缺點：治療周期長；藥性寒涼，服用不(bu)當易造(zao)成(cheng)影響不(bu)良、偏食(shi)挑食(shi)。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西(xi)藥祛痘

優點：與(yu)中藥相比見效(xiao)快。

缺點：副作用大，服用不當(dang)易造成(cheng)接觸性皮炎；容易反彈

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天八杯水。清早(zao)沒有進(jin)食前一定要喝(he)一大杯水，可(ke)以清腸胃。

2、每天一(yi)便。堅持(chi)養好(hao)良好(hao)習慣，排毒，必要時(shi)可吃香蕉調理(li)一(yi)下。

3、切忌熬(ao)夜。熬(ao)夜是美(mei)肌(ji)的(de)最(zui)大天敵(di)。

4、洗面的(de)時候，要徹(che)底(di)洗凈，不要有殘(can)留的(de)化(hua)妝品(pin)。

5、少玩電腦(nao)，手(shou)機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚(fu)影(ying)響厲害。

6、不可以用手擠(ji)痘痘，任其自己脫落，這樣(yang)不易留(liu)痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗(xi)，否則(ze)會(hui)有很多螨(man)蟲(chong)滋(zi)生，睡覺的時候(hou)很易感染(ran)。

8、最好在十一點前(qian)睡(shui)覺。睡(shui)前(qian)不要(yao)吃宵夜。

9、上火(huo)的東西盡量少吃(chi)。

10、護膚品(pin)不要亂用，最(zui)好用木本(ben)水源的祛(qu)痘產品(pin)，要了解自己是(shi)屬于(yu)什么樣(yang)的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃(tao)花與(yu)冬瓜子一起搗爛成泥(ni)狀；將白丁香研成粉末，與(yu)白蜂蜜調入桃(tao)花瓜子泥(ni)中即可。

胡蘿卜面膜：胡蘿(luo)卜洗凈，搗碎，加入(ru)面粉再搗成泥(ni)，將胡蘿(luo)卜泥(ni)，敷于臉部(bu)。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】