大阪燒的做法:
【主(zhu)料(liao)】:胡蘿卜10克(ke),青椒10克(ke),培根1片,雞蛋50克(ke),包(bao)菜10克(ke),面粉40克(ke)
【輔(fu)料】:油6克,海苔粉2克,番茄醬(jiang)2克,木魚(yu)花(hua)2克,沙拉(la)醬(jiang)2克,小蔥(cong)1克
步驟:
1.將胡蘿卜、青椒、包(bao)菜、培根切丁(ding)
2.雞(ji)蛋打散后,加(jia)入水,面粉,調成均勻的面糊,不要太稀
3.將之前切(qie)好的(de)蔬菜丁倒入(ru)攪勻(yun)
4.不粘鍋里倒入(ru)(ru)油,油熱后倒入(ru)(ru)面糊,盡量做成圓形
5.將(jiang)培根(gen)撒上,小火(huo)慢(man)慢(man)煎,煎至表面基本凝固
6.利用慣性,把(ba)餅甩(shuai)起來翻個面(mian)(mian),將正面(mian)(mian)也煎(jian)一會,直到兩(liang)面(mian)(mian)都(dou)凝固
7.再把面餅翻過(guo)來,擠上番(fan)茄(qie)醬,撒上海苔粉(fen)
8.再(zai)撒上木(mu)魚花,擠上沙(sha)拉(la)醬,最后撒點(dian)小(xiao)蔥
小貼士:
1、翻面的(de)時候(hou)要注意,因為不粘(zhan)鍋不粘(zhan)效果(guo)好,可以(yi)在鍋里隨(sui)意晃動(dong),移(yi)至鍋邊再往回一甩(shuai),可以(yi)輕(qing)松翻面,一定要接住,不要扔(reng)到外面去哦
2、蔬(shu)菜配(pei)料可隨意(yi),有什么(me)放什么(me),但(dan)是(shi)木魚(yu)花之類(lei)的不能(neng)少(shao)
3、一定(ding)要用不粘鍋,不然想翻面的(de)時候,底部扒(ba)在鍋底不動,而(er)且還容易上面的(de)沒熟,下面的(de)已經糊了