看起來很普通(tong)的(de)小餅,卻因為幾(ji)種食材的(de)搭配而使得(de)營養(yang)加(jia)倍,酸奶(nai)與(yu)玉米和面粉的(de)組合,使得(de)蛋白質的(de)利用(yong)率(lv)提升,再(zai)加(jia)上(shang)香甜可口的(de)味道,好(hao)吃營養(yang)美味。
酸奶(nai)(nai)是(shi)以新鮮的牛(niu)奶(nai)(nai)為原料,經(jing)過(guo)巴氏(shi)殺菌后(hou)(hou)再向牛(niu)奶(nai)(nai)中添加(jia)有益菌,經(jing)發酵(jiao)后(hou)(hou),再冷卻(que)灌裝(zhuang)的一種(zhong)牛(niu)奶(nai)(nai)制法。酸奶(nai)(nai)有很多(duo)種(zhong)吃法,下(xia)面介紹(shao)的酸奶(nai)(nai)餅有點類似于銅鑼燒,但比(bi)它更健康(kang)低(di)糖低(di)熱(re)量。
草(cao)莓酸奶,健(jian)康的低脂(zhi)食(shi)(shi)品(pin),可代替早晚餐,飽腹感足(zu),不會因為代餐少(shao)食(shi)(shi)而影響身體和(he)肌膚,草(cao)莓酸奶,是排毒健(jian)康好(hao)食(shi)(shi)物。
櫻桃和酸奶是很常見的兩種食物,它們的味道好,營(ying)養豐富,具有很好的食用(yong)價值(zhi),深受人們的歡迎。
酸奶(nai)沙(sha)拉醬(jiang)是用超過50%的(de)(de)油脂(zhi)(zhi)加蛋(dan)黃和(he)(he)水(shui)快(kuai)速順(shun)時(shi)針攪拌(ban),油脂(zhi)(zhi)和(he)(he)蛋(dan)黃中的(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪與水(shui)發生親和(he)(he)效應,酸奶(nai)中蛋(dan)白(bai)質和(he)(he)鈣的(de)(de)含(han)量較多,口(kou)味酸甜(tian),和(he)(he)沙(sha)拉醬(jiang)的(de)(de)感覺相(xiang)似(si)。
橙子是一種營養含量很(hen)(hen)的(de)水(shui)果,酸奶的(de)營養價值也很(hen)(hen)高,那么(me)這兩種食物同(tong)食會有(you)怎(zen)樣(yang)的(de)效果昵!?