芒果视频下载

網站分(fen)類
登錄 |    

【清蒸珍珠斑的做法】清蒸珍珠斑的家常做法 清蒸珍珠斑怎么做

本文章由注冊用戶 愛?我的家 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:珍珠石斑蛋白質的含量高,而脂肪含量低,除含人體代謝所必須的氨基酸外,還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素;珍珠石斑魚皮膠質的營養成分,對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用,被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產后食用。
清蒸珍珠斑的做法:
【主料】珍珠斑500克
【輔料】蔥1根、香菜1棵、姜適量、蒸魚豉油適量、油適量、鹽適量

步驟:
1.魚宰殺好,清洗干凈;
2.蔥白切段,蔥葉切絲;
3.姜一部分切片一部分切絲;
4.把蔥白和部分姜片擺在蒸魚盤底;
5.另一部分姜片塞進魚肚里;
6.往魚身兩面抹少量鹽并撒上姜絲,然后架蒸鍋先燒水;
7.水開后把魚放進去,保持大火;
8.利用蒸的空檔把蔥絲泡在清水里;
9.分鐘后停火開蓋往魚身上淋上豉油;
10.撒上蔥絲,加蓋燜10秒,然后出鍋;
11.干凈鍋里燒熱油到冒煙;
12.把熱油馬上澆到魚身上,擺上香菜即可。
網站提醒和聲明
本(ben)站為注冊用戶提供信(xin)息(xi)存儲空間(jian)服(fu)務,非“MAIGOO編輯上傳(chuan)提供”的文章/文字均是注冊用戶自主發布上傳(chuan),不代表本(ben)站觀點(dian),版權歸原作者所有,如有侵權、虛(xu)假信(xin)息(xi)、錯誤信(xin)息(xi)或(huo)任何(he)問題,請及時聯系我們(men),我們(men)將(jiang)在第一(yi)時間(jian)刪除(chu)或(huo)更(geng)正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相關(guan)信息(xi)的知識產權(quan)歸網(wang)站方所有(you)(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quan)、商(shang)標權(quan)、為用(yong)戶提供的商(shang)業信息(xi)等),非(fei)經許可(ke)不得抄襲或(huo)使用(yong)。
提(ti)交說明(ming): 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新(xin)評論(lun)
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4078999個品牌入駐 更新519517個招商信息 已發布1594498個代理需求 已有1365438條品牌點贊