1、柴米油(you)鹽是日常(chang)生活必不(bu)可少的，而每天炒(chao)菜用的油(you)更是跟我們的健康息息相關，市場上的油(you)種類非常(chang)多，而經濟又(you)營養(yang)的油(you)當屬(shu)調(diao)和(he)油(you)了(le)，價格(ge)不(bu)貴，又(you)營養(yang)均(jun)衡(heng)，適合大多數家庭選擇。
2、油(you)的(de)品種(zhong)很多，但(dan)每種(zhong)油(you)含(han)有的(de)健康成分都各自不一樣，因(yin)此相(xiang)應的(de)營(ying)養也不一樣，希望生活(huo)品質更健康的(de)話可選擇單一油(you)品食(shi)(shi)用(yong)，但(dan)需(xu)多種(zhong)油(you)換著吃，這樣營(ying)養才(cai)能更全(quan)面，另外(wai)非轉(zhuan)基因(yin)食(shi)(shi)用(yong)油(you)相(xiang)對來說食(shi)(shi)用(yong)更放(fang)心。
3、橄欖油(you)、山(shan)茶油(you)、核桃(tao)油(you)、亞麻籽油(you)等特色(se)食用油(you)含有的(de)(de)(de)營養價值較高(gao)，對人體的(de)(de)(de)好處(chu)多多，因此是日常用油(you)的(de)(de)(de)首選，但選擇時要仔細辨別，以(yi)免買到以(yi)次充好的(de)(de)(de)油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
