1、看(kan)包(bao)裝

營養成分表中(zhong)“有”乳(ru)鐵蛋(dan)白，即此(ci)款奶粉含有乳(ru)鐵蛋(dan)白；若“無”乳(ru)鐵蛋(dan)白，意味著(zhu)此(ci)款奶粉不含乳(ru)鐵蛋(dan)白，或含量極低。

2、看名稱

名(ming)稱上(shang)是乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白(bai)粉(fen)而不是乳(ru)清(qing)蛋(dan)白(bai)粉(fen)，乳(ru)清(qing)蛋(dan)白(bai)粉(fen)并不具備乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白(bai)的功能(neng)，在經歷分(fen)離、提純(chun)等工藝后(hou)，其中含有的乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白(bai)活性將會(hui)大大損耗。

3、看類別

M aigoo網小編(bian)了(le)解到(dao)，國家允許添加乳(ru)鐵(tie)蛋白的食(shi)品只有(you)四(si)樣(yang)，分(fen)別是嬰(ying)幼兒(er)配方奶粉(fen)、調制乳(ru)、發酵乳(ru)、含(han)乳(ru)飲(yin)料，如果有(you)除(chu)這四(si)種(zhong)產品外(wai)的產品號稱(cheng)自己添加了(le)乳(ru)鐵(tie)蛋白，那就要(yao)謹(jin)慎。

4、看營養成分表

乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白含量不得超過100mg/100g，要合理補充乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白，盡管乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白很(hen)重(zhong)要，但是不能盲目(mu)補充，更(geng)要警惕，選擇健康(kang)的產品。

5、看適宜人群

目前(qian)在售(shou)的乳鐵蛋白(bai)產(chan)品有的適用于(yu)兒童、有的適用于(yu)成人，在挑選時，一定要仔細查看產(chan)品包裝上(shang)標注的適宜人群，避(bi)免造成不(bu)適。

6、看配料

有無“敏感成分”如精制糖和香精香料，如果(guo)有益生(sheng)元屬(shu)于加分項。