心理醫生如何保護自己

1、知法守法：

①熟悉相關(guan)的法律法規(gui)，規(gui)章制度(du)，專業(ye)技術規(gui)范和專業(ye)倫理準則，依法依規(gui)從業(ye)。

②了(le)解(jie)法律救濟(ji)途徑和相關司(si)法程序(xu)。

③與法(fa)律(lv)工作(zuo)者建立(li)工作(zuo)關系，尤其是機構要有自己(ji)的律(lv)師或法(fa)律(lv)代理人(ren)

④主動(dong)運(yun)用法(fa)律手(shou)段(duan)：如果對方(fang)惡意侵害自己的權益，要主動(dong)運(yun)用法(fa)律手(shou)段(duan)來保護自己。

2、保持職業操守、法律和倫理(li)規范(fan)：

①提升專業(ye)能力：心(xin)理(li)咨詢是一個專業(ye)技術很(hen)強的職業(ye)，要學到(dao)老。

②牢記服務對象(xiang)的利益優先。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來訪者(zhe)維持恰當的關(guan)系：不“越界”，不突破(po)關(guan)系，不要過分(fen)親密，也不要過分(fen)的疏遠。

⑥控制利益沖突。

⑦加(jia)強科學知(zhi)識宣傳(chuan)普及(ji)：只有你的(de)來(lai)訪(fang)者群體，都知(zhi)道心理醫生怎(zen)么(me)做的(de)，有哪些(xie)是心理咨詢能做到，有哪些(xie)是心理咨詢無(wu)法達(da)到，他們(men)知(zhi)道越(yue)多(duo)，關系會越(yue)和諧。服務對象(xiang)的(de)知(zhi)識水平越(yue)高，咨訪(fang)糾紛越(yue)少。

3、善(shan)做評估，告知和記錄(lu)：

①評(ping)估：根據專業經驗和技能、來(lai)訪者狀況等(deng)，對預期(qi)或潛在的風險作(zuo)出(chu)評(ping)估。

②告知：在完成風險(xian)分析(xi)后，將有(you)關風險(xian)被告知來訪(fang)者/監護(hu)人，令其(qi)有(you)所(suo)了(le)解(jie)或作出選擇

告(gao)知有三(san)個要素(su)：知曉（提供的(de)信息充分，完(wan)整）、理解(jie)（有知情同(tong)意的(de)能力）、自愿(yuan)（非脅迫(po)和欺(qi)騙(pian)）。

③記錄(lu)：及(ji)時、規范、完整記錄(lu)所有判斷分析(xi)、決策建議及(ji)告知情況。

4、自我調整(zheng)和求(qiu)助(zhu)：

①自我保健：睡眠(mian)、營養、鍛(duan)煉、休閑(xian)娛樂、心靈(ling)生活與放(fang)松（瑜伽(jia)、冥想、正念）。

②家庭活動。

③業余愛好（休假(jia)、請(qing)假(jia)、周末）。

④改(gai)變(bian)態度（發現快(kuai)樂和滿足，認識自(zi)我，保護幽默(mo)/謙遜）。

⑤接受咨詢、治療(liao)、督導、培(pei)訓(xun)。

⑥技能(neng)學(xue)習（人際交流(liu)溝(gou)通、沖突(tu)解決、處理(li)職業(ye)邊界、時間管理(li)）。

心理醫生自己有心理問題怎么解決

1、通過同行之(zhi)間的討論，也就是朋(peng)輩解決問(wen)題(ti)。

2、通(tong)過觀看優秀老師的示范(fan)解決問題，包括案團體(ti)案例或(huo)者團體(ti)咨詢(xun)等方式。

3、通(tong)過(guo)深入的(de)個人體驗，不斷化解個人心理創傷解決問題(ti)。

4、通(tong)過案例督導(dao)師的督導(dao)解決問題。

5、通過個人成(cheng)長督導的一對一輔導解決問題。

當心理醫生的好處和壞處

好處：

1、能提(ti)高個人的(de)生活品質，加(jia)強自身的(de)學識修(xiu)養；

2、增(zeng)強自己(ji)職場競(jing)爭的(de)軟實力，幫(bang)自己(ji)多學會一門技能，增(zeng)加自身的(de)職業發展空(kong)間；

3、能夠使自己更擅(shan)長與人交往，增強自己的人際關(guan)系，能夠用專業(ye)的技能分析對方心(xin)理；

4、在面(mian)對困難或挫折(zhe)的(de)時(shi)候能夠更(geng)快、更(geng)好(hao)地調(diao)節(jie)自身，給(gei)自己這(zhe)方面(mian)的(de)心理暗(an)示(shi)；

5、可以給(gei)家人、朋友、同事排(pai)憂解(jie)難，給(gei)他們做心理咨詢(xun)；

6、在幫助別人的同時，更能(neng)體現(xian)自己人生價值和情(qing)趣(qu)；

7、能夠(gou)提高(gao)工作效率，借助專業知(zhi)識(shi)更好地(di)展現自己的潛能；

8、能更熟練地進行心理調整，讓自己處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

壞處：

和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)人(ren)交談的時(shi)候，有(you)些心理醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)會把主觀自(zi)(zi)我投(tou)射到病(bing)(bing)(bing)人(ren)身(shen)上，甚至(zhi)產(chan)生(sheng)共情(qing)反應(ying)，而病(bing)(bing)(bing)人(ren)并非智力低下，有(you)的病(bing)(bing)(bing)人(ren)智力超常，甚至(zhi)高于(yu)(yu)心理醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)。于(yu)(yu)是，在(zai)治療過程中，醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)很容(rong)易變(bian)成(cheng)病(bing)(bing)(bing)人(ren)，病(bing)(bing)(bing)人(ren)很容(rong)易變(bian)成(cheng)醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)。角(jiao)色互(hu)換之后(hou)，醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)病(bing)(bing)(bing)了(le)(le)，病(bing)(bing)(bing)人(ren)痊愈了(le)(le)。有(you)很多這(zhe)樣的案例，讓(rang)心理醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)處(chu)于(yu)(yu)危(wei)險之中。要(yao)(yao)是修(xiu)為比較高的心理醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)，會在(zai)診斷和(he)(he)治療病(bing)(bing)(bing)人(ren)之后(hou)，進(jin)入(ru)自(zi)(zi)我的禪修(xiu)狀態(tai)，出離(li)和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)人(ren)相處(chu)的狀態(tai)，放下所有(you)的執(zhi)著，會變(bian)得好受(shou)一些，或者(zhe)說可以(yi)找回原來的自(zi)(zi)我，不至(zhi)于(yu)(yu)真的和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)人(ren)角(jiao)色互(hu)換。而修(xiu)為比較淺的心理醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)，大多會帶著嚴重的執(zhi)念，要(yao)(yao)病(bing)(bing)(bing)人(ren)康復，其實已經(jing)進(jin)入(ru)了(le)(le)功利化的境(jing)界(jie)，有(you)時(shi)候反而被病(bing)(bing)(bing)人(ren)耍(shua)弄，自(zi)(zi)己變(bian)成(cheng)了(le)(le)病(bing)(bing)(bing)人(ren)。