心理醫生如何保護自己

1、知法守法：

①熟悉相(xiang)關的法(fa)律法(fa)規，規章(zhang)制度，專業技術(shu)規范和專業倫理(li)準則，依(yi)法(fa)依(yi)規從業。

②了解法律救濟(ji)途徑(jing)和相關司法程(cheng)序(xu)。

③與法律(lv)工作(zuo)者(zhe)建立工作(zuo)關(guan)系，尤其是機構要有自己的(de)律(lv)師或(huo)法律(lv)代(dai)理(li)人

④主(zhu)動(dong)運(yun)用法律手(shou)段(duan)：如果對方惡意(yi)侵(qin)害自己的權益，要主(zhu)動(dong)運(yun)用法律手(shou)段(duan)來保護自己。

2、保持職業操守(shou)、法律和倫(lun)理(li)規范：

①提升專(zhuan)業能(neng)力(li)：心(xin)理咨詢(xun)是一個專(zhuan)業技(ji)術(shu)很強(qiang)的(de)職業，要學到老。

②牢記服務(wu)對象的利益優先(xian)。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來訪(fang)者維(wei)持恰(qia)當的關系(xi)：不(bu)“越界”，不(bu)突(tu)破(po)關系(xi)，不(bu)要過分(fen)親密(mi)，也不(bu)要過分(fen)的疏(shu)遠。

⑥控制利益沖突。

⑦加強科學知識宣傳普及：只有你的來訪者群體，都知道心理醫生怎么(me)做的，有哪(na)些(xie)(xie)是心理咨詢(xun)能做到，有哪(na)些(xie)(xie)是心理咨詢(xun)無法(fa)達到，他們知道越多，關系會越和(he)諧。服(fu)務對象(xiang)的知識水平越高，咨訪糾(jiu)紛越少。

3、善做評估，告知和記(ji)錄：

①評估：根據專業經(jing)驗和技能(neng)、來訪者狀況(kuang)等，對(dui)預期或潛在的風險作(zuo)出評估。

②告知：在完(wan)成風險分(fen)析后，將有關風險被告知來訪者/監護(hu)人，令其(qi)有所了(le)解或作出選擇

告知(zhi)有三個要(yao)素：知(zhi)曉（提供的信(xin)息(xi)充分(fen)，完整(zheng)）、理(li)解(jie)（有知(zhi)情同意(yi)的能力）、自愿（非脅(xie)迫和(he)欺(qi)騙(pian)）。

③記錄：及(ji)時、規范、完整記錄所有判斷分析、決策建(jian)議及(ji)告(gao)知情況。

4、自我調整和求助：

①自我保健：睡眠、營養、鍛煉、休閑娛樂、心靈(ling)生活與放松（瑜伽(jia)、冥想(xiang)、正念(nian)）。

②家庭活動。

③業(ye)余愛好（休假、請假、周末）。

④改變態(tai)度（發現快(kuai)樂和滿足，認(ren)識自我，保(bao)護幽(you)默(mo)/謙遜）。

⑤接(jie)受咨詢、治療、督導、培訓。

⑥技能(neng)學習（人際交流溝通、沖突(tu)解決、處(chu)理(li)職業邊界(jie)、時間管理(li)）。

心理醫生自己有心理問題怎么解決

1、通(tong)過(guo)同行之間的討論，也就是朋輩解決問題。

2、通過觀看(kan)優秀老(lao)師的示范解決問題，包(bao)括案團體案例或(huo)者團體咨詢(xun)等方式。

3、通過深入(ru)的個人(ren)體(ti)驗，不(bu)斷化解個人(ren)心(xin)理創傷解決問題(ti)。

4、通過案例督(du)(du)導師的(de)督(du)(du)導解決問(wen)題(ti)。

5、通過個人成長督(du)導的一(yi)對一(yi)輔導解決問題。

當心理醫生的好處和壞處

好處：

1、能提高個人的生活品質，加(jia)強自身的學識(shi)修養；

2、增(zeng)強自(zi)己職場競爭的軟實力，幫自(zi)己多學會一門技能，增(zeng)加(jia)自(zi)身的職業發展空間；

3、能(neng)夠使自己(ji)更擅(shan)長與(yu)人(ren)(ren)交(jiao)往，增強自己(ji)的人(ren)(ren)際關系，能(neng)夠用(yong)專業的技能(neng)分析對(dui)方(fang)心理；

4、在(zai)面對困難(nan)或挫折的時候能夠更快、更好地調節自(zi)身，給自(zi)己(ji)這方(fang)面的心理(li)暗示；

5、可以給家人、朋(peng)友、同(tong)事排憂解難，給他們(men)做心(xin)理咨詢；

6、在幫助(zhu)別人的同時(shi)，更能體現自己人生(sheng)價值和情趣；

7、能(neng)夠提高工作效(xiao)率，借助(zhu)專業知識更好地展現(xian)自(zi)己(ji)的(de)潛能(neng)；

8、能更熟練地進行心理調整，讓自己處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

壞處：

和病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)交談(tan)的(de)(de)時候，有(you)(you)些(xie)心理(li)醫(yi)生(sheng)會把(ba)主(zhu)觀自我投射到(dao)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)身上，甚至(zhi)產生(sheng)共情反(fan)應(ying)，而(er)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)并非智(zhi)力(li)低下，有(you)(you)的(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)智(zhi)力(li)超(chao)常(chang)，甚至(zhi)高于(yu)心理(li)醫(yi)生(sheng)。于(yu)是(shi)，在(zai)治療(liao)過程中(zhong)(zhong)，醫(yi)生(sheng)很(hen)容易變成(cheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)，病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)很(hen)容易變成(cheng)醫(yi)生(sheng)。角色互(hu)換之后(hou)(hou)，醫(yi)生(sheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)了(le)，病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)痊(quan)愈了(le)。有(you)(you)很(hen)多(duo)這(zhe)樣的(de)(de)案例，讓心理(li)醫(yi)生(sheng)處于(yu)危(wei)險之中(zhong)(zhong)。要是(shi)修為(wei)比(bi)較高的(de)(de)心理(li)醫(yi)生(sheng)，會在(zai)診斷和治療(liao)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)之后(hou)(hou)，進(jin)入自我的(de)(de)禪修狀(zhuang)態，出(chu)離(li)和病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)相處的(de)(de)狀(zhuang)態，放下所有(you)(you)的(de)(de)執(zhi)著，會變得好受一(yi)些(xie)，或者說可以(yi)找(zhao)回原(yuan)來的(de)(de)自我，不至(zhi)于(yu)真的(de)(de)和病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)角色互(hu)換。而(er)修為(wei)比(bi)較淺的(de)(de)心理(li)醫(yi)生(sheng)，大多(duo)會帶著嚴重的(de)(de)執(zhi)念，要病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)康復，其實已經進(jin)入了(le)功利化的(de)(de)境界，有(you)(you)時候反(fan)而(er)被(bei)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)耍弄，自己變成(cheng)了(le)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)。