月子服一般多為長衣長褲，衣擺比普通睡衣稍長略肥，避免孕婦腰腹部受涼。好的月子服要透氣性好、吸汗功能強，而且前胸部位一般能側開，方便哺乳。還有就是分娩后媽媽們體內的激素水平會發生改變，乳房會變得腫脹，所以一款舒適的哺乳內衣也是必要的。MAIGOO小編建議(yi)選擇一些柔軟、親(qin)膚(fu)的面料，比(bi)如(ru)純棉(mian)或天然絲(si)綢，可(ke)以減少對敏感皮膚(fu)的刺(ci)激。

在生產之后多數產婦的體質可能會比較弱，而在身體恢復的過程中補充一些特定的營養成分，如鐵、鈣、蛋白質等，以促進恢復和提高身體健康水平。這些營養素可以支持產后修復和新陳代謝，讓媽媽的身體更快地恢復到產前的狀態。同時建議產后先適當臥床休息，做好保暖工作，不要吹風著涼，也可提前下床運動，促進子宮的收縮。【產后最佳營養滋補品推薦>>】

很多媽媽在哺乳時會尷尬的溢奶，在家里還好說，可以馬上換件新的衣服，出門在外的話就會超級尷尬，所以提前在內衣里墊好防溢乳墊就能解決這個尷尬(ga)。防(fang)溢乳(ru)墊一(yi)般有一(yi)次性的(de)(de)和可重(zhong)復(fu)使(shi)用的(de)(de)兩種，透氣、吸水性好(hao)的(de)(de)產婦乳(ru)墊，可以保持乳(ru)房的(de)(de)干(gan)爽，防(fang)止(zhi)乳(ru)腺炎(yan)等(deng)問題的(de)(de)發生(sheng)。

產后的媽媽們傷口偶爾會有些疼痛感和腫脹感，加上產后的4周內會有大量惡露排出。普通的衛生巾容易不透氣導致滋生很多細菌，這就需要使用特殊款式的產婦衛生巾，以(yi)便更好地防止感染、保護私密部(bu)位。這些衛生巾通常比普通衛生巾長、寬一些，材質也更柔軟。可以(yi)幫助(zhu)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們緩解產后疼痛，避免(mian)傷口感染。

所有媽媽在生產之后，乳腺都會有一些生理上的變化，總的來說會分泌乳汁。乳汁分泌出來當然是給寶寶吃的，但乳汁并不會像水龍頭里的水那樣，想讓它有它就有，沒有就關掉。有時候分泌的少、分泌的不是那么順暢，都會導致寶媽們乳房的不適，就是通常說的漲奶。這時候就需要吸奶器來幫助把多余的(de)乳汁(zhi)吸(xi)出來，這樣對身體(ti)的(de)恢復也是有(you)幫助的(de)。不然很可能會堵塞(sai)乳腺，給身體(ti)造成不好的(de)影響哦。

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)在(zai)生完(wan)孩子后，體內會有(you)大量的惡(e)露排出(chu)。而且(qie)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)在(zai)坐月子期間幾乎都在(zai)床(chuang)上(shang)度過(guo)，很容易(yi)弄(nong)臟(zang)內衣和(he)床(chuang)上(shang)用品。同時，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)也不便于經常用手清洗，還要照(zhao)顧寶寶。而這時一次性內褲(ku)對媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說(shuo)就(jiu)很實用，還更加(jia)干凈衛生。

哺乳媽媽需要經常喂奶，但產(chan)后身(shen)體還在恢復當中，久抱(bao)下孩子(zi)總是腰酸手痛屁股疼，哺乳枕(zhen)貼合腰部，不(bu)用花力氣抱(bao)寶寶，可以讓寶寶直(zhi)接躺在上面，省カ又方便，還避免(mian)吐(tu)奶、嗆奶的問(wen)題，真的很方便媽媽們。哺乳枕(zhen)也可以當枕(zhen)頭和靠墊，一枕(zhen)多(duo)用。

產后寶媽要經歷為期一個月的惡露期，并且這些時間大部分都需要在床上度過，如果寶媽用的衛生巾不合適，就會出現惡露滲漏的情況，很容易弄臟寶媽的衣物和被褥，影響寶媽的心情。不過產褥墊可以幫助媽(ma)媽(ma)很好的解決這個問題(ti)，產后把它墊在(zai)床上，想怎(zen)么動怎(zen)么動，都不(bu)用(yong)擔心弄臟(zang)床了。而且媽(ma)媽(ma)過(guo)了惡露期(qi)，產褥墊還可以在(zai)生(sheng)理期(qi)使用(yong)，也(ye)可以給寶寶當隔尿墊用(yong)。

雖然說當了媽媽，但作為女人時刻都不能忘記愛美。懷胎10月已經讓寶媽大腹便便了，好容易把寶寶生出來，寶媽們除了想馬上恢復身材外，還一定不愿意留下妊娠紋。畢竟除了身材，緊致的肌膚也是代表女性美麗的一個重要標志。但在選擇妊娠霜的時候就要格外注意了，MAIGOO小(xiao)編建議最好是購買知名(ming)品牌，保證質量是關鍵。

產婦在分娩過后，陰道內(nei)部環境存(cun)在改變(bian)，加上有(you)惡(e)露排出這種情況，所以(yi)在私(si)處清潔不當時(shi)(shi)，有(you)可(ke)(ke)能(neng)會引起炎癥反(fan)應。因此，在產后需適當使用(yong)護(hu)理液，特別是在坐月(yue)子期間，等到(dao)惡(e)露排凈后，可(ke)(ke)根(gen)據(ju)個人私(si)處狀態(tai)再決定是否繼續使用(yong)護(hu)理液。平時(shi)(shi)也盡量勤(qin)換內(nei)褲(ku)，并且要用(yong)溫水對(dui)私(si)處進行妥善的清潔。