期門穴的準確位置

期門穴(xue)在乳(ru)頭直下，準確位置在第6肋間(jian)(jian)隙，前正中線旁開4寸(cun)。在體(ti)表(biao)取穴(xue)時可尋找鎖骨中線與第6肋間(jian)(jian)隙交點處，即(ji)為期門穴(xue)。

期門穴的作用

1、刺激期門(men)穴能(neng)起到疏(shu)肝(gan)清熱、利膽和胃、降逆止痛的作(zuo)用。

2、臨床上(shang)常用(yong)于治(zhi)療胸脅脹滿疼痛(tong)、嘔吐、呃逆、吞酸、腹脹、泄瀉(xie)等肝膽(dan)和胃腸的病癥。

3、刺激期門穴能顯著改善消化道癥狀，促進黃疸消退及肝(gan)臟炎癥消退，有利于肝(gan)功恢復。

4、治療(liao)乳腺(xian)疾病，比如(ru)婦女產后(hou)乳汁不通，出現乳腺(xian)炎還有乳腺(xian)結節，都可以用期門穴進行治療(liao)。

5、治療惡(e)露(lu)血止(zhi)即在婦女在月經(jing)期(qi)間出現(xian)了發熱，然后出現(xian)了閉經(jing)現(xian)象，此時(shi)可以(yi)用期(qi)門穴(xue)進行針刺治療。

期門穴的配伍功效

1、期門穴配肝俞、膈俞：治胸脅(xie)脹(zhang)痛(tong)。

2、期門穴(xue)配內(nei)關穴(xue)：治呃逆(ni)。

3、期門穴配陽陵泉、中封：治(zhi)黃疸。

4、期門穴配肝(gan)俞、膈(ge)俞：有(you)疏肝(gan)活(huo)血(xue)化瘀的作用(yong)，主治胸脅脹痛(tong)。

5、期(qi)門穴配內關、足三(san)里：有(you)和胃降逆(ni)的作(zuo)用，主治呃逆(ni)。

6、期門穴(xue)配陽陵(ling)泉、中封：有舒肝(gan)利膽的作(zuo)用(yong)，主治黃疸。

期門穴治療方法

1、按摩法

用(yong)指(zhi)柔法(fa)，用(yong)雙手的食(shi)、中(zhong)二指(zhi)成(cheng)劍指(zhi)或單(dan)用(yong)拇指(zhi)放(fang)在(zai)兩側期門穴上，力(li)度(du)以(yi)微感酸痛(tong)為宜，按揉約10-15分鐘。也(ye)可以(yi)用(yong)提捏法(fa)，雙手以(yi)拇指(zhi)和食(shi)、中(zhong)二指(zhi)對捏期門穴處肌肉，稍用(yong)力(li)往前一提，然后放(fang)松(song)再捏再提，約提捏10分鐘。需(xu)注意力(li)度(du)不宜過(guo)大(da)，避免(mian)捏傷皮膚。

2、針刺法

斜(xie)刺0.5～0.8寸，局部酸(suan)脹，可(ke)向(xiang)腹(fu)后壁(bi)放(fang)散(san)。不宜過(guo)深，以免損傷臟器。針刺期(qi)門穴可(ke)見膽(dan)管口括約肌緊(jin)張收縮(suo)，停(ting)針時(shi)松馳，并有(you)助于膽(dan)囊運動。針刺期(qi)門穴，當(dang)捻針時(shi)，可(ke)引起膀胱收縮(suo)，內(nei)壓升(sheng)高，捻針停(ting)止時(shi)，膀胱變(bian)為松馳，內(nei)壓下降。

3、艾灸

用艾條或配合(he)灸(jiu)盒(he)做溫和灸(jiu)，每穴每次15-20分鐘，期門穴為肝(gan)的募(mu)穴，部位接近臟腑所在，所以艾灸(jiu)期門穴能(neng)強(qiang)大肝(gan)臟，增強(qiang)肝(gan)的免疫(yi)能(neng)力，起到疏肝(gan)理氣(qi)的功(gong)效。

期門穴的按摩手法

先用(yong)手掌(zhang)輕擦雙側脅(xie)部(bu)至微(wei)微(wei)發(fa)熱，然后用(yong)拇指(zhi)指(zhi)面著力于期(qi)門穴(xue)之上，由輕至重，待產(chan)生酸、麻、脹(zhang)、痛、熱和走(zou)竄等感覺后，再施以按(an)揉(rou)的方式(shi)，讓(rang)刺(ci)激充分(fen)達到肌肉(rou)組織的深層(ceng)，持續數秒后，漸漸放松(song)。如此反(fan)復操作，左右交替(ti)，每次(ci)每穴(xue)按(an)壓3—5分(fen)鐘，每日兩三次(ci)。