期門穴的準確位置

期門(men)穴(xue)(xue)在乳頭直下(xia)，準確位置(zhi)在第(di)6肋(lei)間(jian)隙，前正中線旁開4寸。在體(ti)表取(qu)穴(xue)(xue)時可(ke)尋找鎖骨中線與第(di)6肋(lei)間(jian)隙交點處，即為期門(men)穴(xue)(xue)。

期門穴的作用

1、刺激期門穴能(neng)起到疏肝清熱、利(li)膽和胃、降逆止痛的作用。

2、臨床上常用于(yu)治療胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃(e)逆、吞酸、腹脹、泄瀉等肝膽和胃腸的病癥(zheng)。

3、刺激期門穴能顯著改善消化道癥狀，促進黃疸(dan)消(xiao)退(tui)(tui)及肝(gan)臟炎癥消(xiao)退(tui)(tui)，有利于肝(gan)功(gong)恢復。

4、治療乳(ru)腺疾病，比如婦女產后乳(ru)汁(zhi)不通(tong)，出現乳(ru)腺炎(yan)還有(you)乳(ru)腺結節，都可以用期門穴進行治療。

5、治療惡露血止(zhi)即(ji)在(zai)(zai)婦女(nv)在(zai)(zai)月經期(qi)間出現(xian)了發熱，然(ran)后出現(xian)了閉經現(xian)象(xiang)，此時可以用期(qi)門穴(xue)進(jin)行針刺治療。

期門穴的配伍功效

1、期門穴配肝俞、膈(ge)俞：治胸脅(xie)脹痛。

2、期門穴(xue)(xue)配(pei)內關(guan)穴(xue)(xue)：治呃逆。

3、期(qi)門穴(xue)配(pei)陽(yang)陵泉、中封(feng)：治黃(huang)疸。

4、期門穴配肝(gan)俞、膈俞：有疏肝(gan)活血化瘀(yu)的作用，主治胸脅(xie)脹(zhang)痛。

5、期門穴(xue)配內關、足(zu)三里：有和胃降逆的作(zuo)用，主治(zhi)呃逆。

6、期門穴配陽陵(ling)泉、中封：有舒肝利膽(dan)的作用，主治黃疸。

期門穴治療方法

1、按摩法

用指(zhi)柔法，用雙(shuang)手的食(shi)(shi)、中(zhong)(zhong)二指(zhi)成劍(jian)指(zhi)或單用拇指(zhi)放在兩側期(qi)門穴上，力度以微感(gan)酸痛為宜，按揉約10-15分鐘。也可以用提(ti)捏(nie)(nie)(nie)(nie)法，雙(shuang)手以拇指(zhi)和食(shi)(shi)、中(zhong)(zhong)二指(zhi)對捏(nie)(nie)(nie)(nie)期(qi)門穴處肌肉，稍用力往前一提(ti)，然后放松再(zai)捏(nie)(nie)(nie)(nie)再(zai)提(ti)，約提(ti)捏(nie)(nie)(nie)(nie)10分鐘。需注(zhu)意力度不(bu)宜過(guo)大，避免(mian)捏(nie)(nie)(nie)(nie)傷皮膚。

2、針刺法

斜刺(ci)0.5～0.8寸，局部酸脹，可(ke)向腹(fu)后壁放散。不(bu)宜過(guo)深，以免損傷臟器。針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)刺(ci)期門(men)穴可(ke)見膽(dan)管(guan)口括約(yue)肌緊張收(shou)縮，停(ting)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)時松馳，并有助于膽(dan)囊運動。針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)刺(ci)期門(men)穴，當捻(nian)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)時，可(ke)引起(qi)膀胱收(shou)縮，內壓升高，捻(nian)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)停(ting)止時，膀胱變為松馳，內壓下降。

3、艾灸

用(yong)艾條或配合灸盒做溫和灸，每穴每次(ci)15-20分鐘，期門穴為(wei)肝的募(mu)穴，部位接近(jin)臟腑所在，所以艾灸期門穴能強(qiang)大(da)肝臟，增強(qiang)肝的免疫能力，起到(dao)疏肝理氣的功效。

期門穴的按摩手法

先用手(shou)掌輕擦雙側脅部至微(wei)(wei)微(wei)(wei)發熱，然后用拇指(zhi)指(zhi)面著力于(yu)期門穴之上，由輕至重，待產生酸(suan)、麻、脹、痛、熱和走(zou)竄等感覺后，再施(shi)以按揉的方式，讓(rang)刺激充分(fen)達到肌肉組織的深層，持續數(shu)秒后，漸漸放松(song)。如(ru)此(ci)反(fan)復操作，左右交替，每次(ci)每穴按壓3—5分(fen)鐘，每日兩(liang)三次(ci)。