神闕穴的準確位置

神闕穴俗稱肚臍，準確位置是腹部中(zhong)間，臍中(zhong)央。中(zhong)醫十(shi)分重視此穴位，認為神(shen)闕穴為心(xin)腎交通的門戶，是(shi)神(shen)仙居住的地方。神(shen)闕穴隸屬任脈，內聯(lian)五(wu)臟六(liu)腑(fu)，外聯(lian)四(si)肢百骸(hai)。在防治疾(ji)病中(zhong)具有(you)十(shi)分重要的作用。

按摩神闕的神奇功效

神闕穴(xue)(xue)(xue)隸屬(shu)于(yu)任脈(mo)(mo)，與沖(chong)脈(mo)(mo)交會，位于(yu)命門平行對應的肚臍中(zhong)，為(wei)任脈(mo)(mo)上(shang)的陽穴(xue)(xue)(xue)，而命門為(wei)督脈(mo)(mo)上(shang)的陽穴(xue)(xue)(xue)，二穴(xue)(xue)(xue)前(qian)后相連，陰陽和(he)合(he)，是人體(ti)生命能源所(suo)在地(di)，按摩該穴(xue)(xue)(xue)有回陽救逆，培元固本，益氣固脫，醒神之功，是治療虛寒(han)脫癥(zheng)及全身強(qiang)壯要穴(xue)(xue)(xue)。

按摩神闕穴的作用

1、神闕穴(xue)也就是(shi)人體(ti)的肚臍，通(tong)過按(an)摩(mo)加快腹部的血(xue)液循環，促進(jin)胃腸肌肉的收縮，幫助清(qing)理腸道中的毒素，改善(shan)便秘的問題。

2、同(tong)時神闕還(huan)具有溫腎陽的作用(yong)，通過將手心摩擦(ca)出熱量以后，敷在(zai)肚(du)臍上，還(huan)可以改善泄瀉的情況。

3、并且脾胃是氣血(xue)生(sheng)化之源，而脾胃又位于(yu)腹(fu)部，只有氣血(xue)的(de)正(zheng)常(chang)(chang)流通(tong)，才是維持人體其它各項機(ji)能正(zheng)常(chang)(chang)運行(xing)，所以(yi)通(tong)過按揉肚臍，可以(yi)促進(jin)機(ji)體的(de)氣血(xue)運行(xing)。

4、能夠促進全身的血液循環，也可以起到(dao)安撫(fu)神經(jing)(jing)的作用。平時有失眠多夢(meng)的癥狀或者是(shi)神經(jing)(jing)過度興奮的話，也可以按(an)摩神闕穴。女(nv)性按(an)摩這(zhe)里也能夠調(diao)節(jie)月經(jing)(jing)。

神闕穴按摩方法

1、肚臍下沒有脂肪組織，有豐富的靜脈網，外用藥物易于吸收，臍部神經末梢豐富，感覺敏銳，可通過艾灸，藥熨改善各器官功能而起到保健治療作用。像腹痛、腹脹都可通過艾灸治療。

2、每晚(wan)睡(shui)前空腹，將雙(shuang)手(shou)搓(cuo)熱(re)，雙(shuang)手(shou)左下右上疊(die)放于肚臍，順時針揉(rou)轉（女子(zi)相反），每次30下。

按摩神闕穴注意事項

1、在按摩神闕穴的(de)過程中，應避免用手摳肚(du)臍(qi)(qi)，因為肚(du)臍(qi)(qi)部位的(de)肌(ji)膚非(fei)常嬌嫩，經常摳抓有可(ke)能摳破皮膚引發感染。

2、神闕穴(xue)禁刺。