作為第一(yi)段添(tian)(tian)加輔(fu)食(shi)(shi)(shi)的時期，選擇(ze)適合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)口感的輔(fu)食(shi)(shi)(shi)很重要。maigoo小編(bian)建議盡量選擇(ze)口感天然、接近母乳的輔(fu)食(shi)(shi)(shi)來(lai)開(kai)始。另外先從液狀(zhuang)和(he)糊狀(zhuang)進行喂(wei)食(shi)(shi)(shi)，最好是(shi)素菜和(he)淀粉，如蔬(shu)菜泥、米粉等，由稀到稠，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)先學(xue)會如何吞咽(yan)。適應米粉后可(ke)再(zai)在原來(lai)基本上添(tian)(tian)加一(yi)些泥狀(zhuang)的蔬(shu)菜或是(shi)水果，有助于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化。

這個時候，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)已經開(kai)始(shi)長牙了，maigoo小編(bian)建議可(ke)以(yi)嘗試添加肉類輔食(shi)(shi)。如：雞(ji)肉泥、新鮮的(de)蔬菜泥可(ke)以(yi)鍛煉孩子的(de)咀嚼能力，適當(dang)的(de)添加輔食(shi)(shi)的(de)粘稠(chou)度，食(shi)(shi)量(liang)也(ye)由少到多慢慢變化，家(jia)長應時刻關(guan)注孩子的(de)動態，如果(guo)平時喂入的(de)量(liang)滿(man)足不了寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)就應該添加幾(ji)勺食(shi)(shi)量(liang)了。如果(guo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對某些食(shi)(shi)物存在抗拒(ju)時，可(ke)為寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)多多更換幾(ji)輔食(shi)(shi)的(de)攝(she)入。

這個時候肉類和素類的輔食，孩子已經學會怎么食用了，也讓寶寶盡量多地接觸各種食品，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時候食物應以碎屑狀為主，比如：饅頭片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。maigoo小(xiao)編建議這階段可以讓寶(bao)寶(bao)嘗試用(yong)手吃煮(zhu)熟(shu)蔬菜(cai)和軟的、熟(shu)透了的水果(guo)就是(shi)不錯的選(xuan)擇。

這時候寶(bao)寶(bao)的模仿力(li)非常(chang)強，看見(jian)大人吃(chi)的東(dong)西可能(neng)也(ye)會要求吃(chi)。孩子(zi)能(neng)吃(chi)的的食物也(ye)越來越多，與成人食物接(jie)近了，只是寶(bao)寶(bao)的食物要稍微軟一些，并且以清淡少(shao)鹽(yan)少(shao)油為主(zhu)。美媽們做(zuo)飯(fan)時可以先將寶(bao)寶(bao)吃的(de)部(bu)(bu)分煮熟后拿出來，在大(da)人(ren)吃的(de)那部(bu)(bu)分添(tian)加一些鹽和(he)調料，鍛(duan)煉(lian)寶(bao)寶(bao)的(de)飲食逐漸加入大(da)家庭(ting)中。

1、應遵循從少(shao)到(dao)(dao)多、從稀到(dao)(dao)稠和易咀嚼、易消化的原則來挑選輔食。

2、嬰(ying)兒添加輔食(shi)時間(jian)最早是(shi)四(si)個月(yue)，最晚是(shi)八(ba)個月(yue)。

3、寶寶輔食(shi)避免(mian)添(tian)加鹽、辣(la)椒、味(wei)精等調味(wei)制品(pin)(pin)，食(shi)用這些會使寶寶身體發(fa)育受阻，還(huan)會引發(fa)寶寶挑食(shi)，偏食(shi)的情(qing)況。海鮮制品(pin)(pin)也(ye)應避免(mian)讓孩子進食(shi)。

4、給寶(bao)寶(bao)添(tian)加的輔(fu)食(shi)最好現(xian)(xian)(xian)吃(chi)現(xian)(xian)(xian)做，如不(bu)能現(xian)(xian)(xian)吃(chi)現(xian)(xian)(xian)做，也(ye)應將食(shi)物重新蒸煮。添(tian)加輔(fu)食(shi)的用具要經(jing)常消毒(du)，以防病(bing)(bing)毒(du)進入寶(bao)寶(bao)體內，引起疾(ji)病(bing)(bing)。

5、如果寶(bao)寶(bao)出(chu)現皮膚紅腫(zhong)，有(you)濕疹，應停(ting)(ting)止添(tian)加(jia)這(zhe)種(zhong)輔食(shi)。此外，還(huan)要(yao)注(zhu)意觀察寶(bao)寶(bao)的大便(bian)，如大便(bian)不正(zheng)常也應暫(zan)停(ting)(ting)添(tian)加(jia)這(zhe)種(zhong)輔食(shi)，待其(qi)大便(bian)正(zheng)常，無(wu)消化不良(liang)癥狀后，再逐漸(jian)添(tian)加(jia)，但量要(yao)小(xiao)。

6、輔(fu)(fu)食的(de)食材要(yao)新(xin)鮮(xian)，最好是家長自制(zhi)輔(fu)(fu)食，新(xin)鮮(xian)食材也不會刺激(ji)到寶寶的(de)味蕾，更加(jia)有利(li)于腸胃的(de)吸收和健康。