一、鮮花餅熱量高不高

鮮花餅是用鮮花做成的一種糕點，既好看又好吃，很多人都喜歡吃鮮花餅，不過鮮花(hua)餅也是(shi)一種熱量比較高的食物，不宜一次性吃太多，那么(me)鮮花(hua)餅的熱量是(shi)多少呢(ni)？

鮮(xian)花餅(bing)采用面粉、豬油、糖(tang)、食(shi)用鮮(xian)花等為原料，烘(hong)焙(bei)烤制(zhi)而成(cheng)，其熱(re)(re)量(liang)(liang)肯(ken)(ken)定是(shi)不低的，一(yi)般每100g鮮(xian)花餅(bing)大約含有(you)400-450大卡(ka)左右的熱(re)(re)量(liang)(liang)，還含有(you)23g的脂肪、51g的碳水化合物(wu)和5g的蛋白質，偶爾(er)吃(chi)一(yi)個鮮(xian)花餅(bing)攝入的熱(re)(re)量(liang)(liang)還好，如(ru)果吃(chi)多了，熱(re)(re)量(liang)(liang)肯(ken)(ken)定是(shi)會超標的。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、鮮花餅熱量為什么那么高

很多朋(peng)友都覺得奇怪，為什么(me)鮮(xian)花餅這(zhe)(zhe)么(me)小一個(ge)，卻含有這(zhe)(zhe)么(me)多的(de)熱(re)量呢(ni)？鮮(xian)花餅的(de)熱(re)量主要來自啥呢(ni)？

1、其實鮮花餅之所以熱量這么高，主要是因為(wei)它是一(yi)種酥皮點(dian)心，在制作的(de)(de)過程中需(xu)要用到(dao)大量的(de)(de)油(you)，并且鮮花餅制作一(yi)般用的(de)(de)是豬油(you)，熱量較高。

2、另外(wai)，鮮花餅(bing)的(de)餡料(liao)是一(yi)般(ban)是用食用鮮花的(de)花瓣(ban)和糖按比例調(diao)制成的(de)，大量(liang)白糖也(ye)會提供不少的(de)熱量(liang)。

3、鮮(xian)花餅(bing)作為一種面(mian)(mian)食(shi)，主要由面(mian)(mian)粉(fen)制成，含有(you)大量(liang)的(de)碳水化合(he)物，它也是熱量(liang)的(de)主要貢獻者。

綜合(he)起來，一(yi)個鮮(xian)花餅(bing)雖然個頭小(xiao)，但烤制出的成品(pin)蘊含(han)的熱量也比較高了。

三、吃鮮花餅會胖嗎

一般來(lai)說，鮮(xian)花餅的(de)(de)(de)(de)(de)(de)熱量雖(sui)然(ran)比較高(gao)(gao)，但對于大(da)部分人來(lai)說，平時(shi)只(zhi)吃一個，攝入(ru)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)熱量還(huan)是在可承受范圍內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，注意運動(dong)一下(xia)就可以消耗掉(diao)了；不過如果經常(chang)吃或者一次吃幾個的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話肯定(ding)還(huan)是會長胖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。另外，鮮(xian)花餅的(de)(de)(de)(de)(de)(de)熱量較高(gao)(gao)，且(qie)含有較多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)脂肪(fang)和糖分，對減(jian)肥人群是不友(you)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，減(jian)肥要避(bi)免(mian)吃鮮(xian)花餅。