一、杏子和李子的區別

1、品種不同

李子和杏(xing)子(zi)(zi)完全(quan)是兩個品種(zhong)。杏(xing)子(zi)(zi)是喬木類植物的果實，屬(shu)于(yu)多年(nian)生的喬木，品種(zhong)相對(dui)單(dan)一(yi)，在我(wo)國北(bei)方(fang)種(zhong)植較(jiao)多。李(li)子(zi)(zi)則是薔薇科的李(li)屬(shu)植物，其品種(zhong)繁多，在世界范圍都有種(zhong)植，適(shi)應能力(li)極強。

2、外形不同

杏子和李(li)子外(wai)形類似(si)，但還(huan)是有(you)區別的。杏子多(duo)為圓(yuan)形，果皮生(sheng)(sheng)時(shi)青(qing)色(se)，成熟后黃(huang)里透紅(hong)，表(biao)皮會(hui)長有(you)絨毛。李(li)子的則多(duo)為橢圓(yuan)形，品種多(duo)而雜，因此，其果色(se)有(you)多(duo)種，一般(ban)生(sheng)(sheng)時(shi)都為青(qing)色(se)，成熟之后有(you)黃(huang)、紅(hong)、黑、紫等中顏色(se)，外(wai)皮光滑無絨毛。

3、口感不同

杏子(zi)和李子(zi)都酸(suan)(suan)甜可口，不過，細分(fen)可發現(xian)，杏子(zi)主要(yao)以甜味為主，酸(suan)(suan)味很(hen)少，果(guo)香濃郁，糖分(fen)含量高，并其以葡萄糖為主，升(sheng)糖很(hen)快。李子(zi)中(zhong)的糖分(fen)含量很(hen)低，植物酸(suan)(suan)含量很(hen)高，常見的多(duo)為酸(suan)(suan)甜味，帶(dai)有淡淡的果(guo)香，升(sheng)糖指數低。

4、成熟期不同

杏子(zi)(zi)的(de)花期(qi)(qi)在(zai)3~4月(yue)(yue)，而成(cheng)熟(shu)時期(qi)(qi)在(zai)6~8月(yue)(yue)，其(qi)中(zhong)7月(yue)(yue)份(fen)麥子(zi)(zi)成(cheng)熟(shu)時期(qi)(qi)也是杏子(zi)(zi)的(de)成(cheng)熟(shu)時期(qi)(qi)，口味最(zui)好。李子(zi)(zi)由于品種雜多，其(qi)花期(qi)(qi)覆蓋了(le)整個3~6月(yue)(yue)。其(qi)成(cheng)熟(shu)時期(qi)(qi)也是分(fen)布在(zai)6~10月(yue)(yue)，成(cheng)熟(shu)其(qi)較長。

5、屬性不同

李子(zi)和(he)杏子(zi)兩者食(shi)物屬(shu)性(xing)也不同。杏子(zi)性(xing)熱，屬(shu)于溫性(xing)偏熱的水(shui)果(guo)，熱氣(qi)上升的作用(yong)，但不可大(da)量的食(shi)用(yong)，容易上火。而李子(zi)則性(xing)寒，屬(shu)于寒涼性(xing)的水(shui)果(guo)，能增(zeng)加(jia)體內寒氣(qi)，寒涼性(xing)體質(zhi)的人群不建議(yi)過多食(shi)用(yong)。可以說完全是反過來的。

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二、杏子可以和李子一起吃嗎

李子和杏能(neng)一起吃，不過要適量，不宜多(duo)吃。

李(li)子(zi)和杏(xing)都屬于水果，所(suo)含的(de)(de)營養成分并不(bu)沖(chong)突，適(shi)量食用問題不(bu)大，但(dan)是李(li)子(zi)味酸，吃多了容(rong)易造(zao)成腸(chang)胃不(bu)適(shi)，而鮮杏(xing)較(jiao)強(qiang)的(de)(de)酸性會使胃里的(de)(de)酸液(ye)激增(zeng)，引起胃病(bing)。所(suo)以(yi)，兩者(zhe)一起食用的(de)(de)時(shi)候要(yao)注(zhu)意量，不(bu)宜多吃，以(yi)免影(ying)響身(shen)體健康。

三、杏子一天吃多少合適

胃腸道健康(kang)的(de)(de)成(cheng)人每天(tian)吃杏(xing)最好不(bu)超過10個。脾胃虛弱的(de)(de)人應該少(shao)吃杏(xing)，或者是一天(tian)最多吃五六個。此外，吃杏(xing)子的(de)(de)同時不(bu)宜與生濕(shi)類食物(wu)（如肥豬肉、鴨(ya)肉等(deng)）同吃，因為這樣的(de)(de)話是可(ke)能會引起積食的(de)(de)，可(ke)以多吃些蔬菜(cai)水(shui)果，吃一些好消化的(de)(de)食物(wu)。

四、李子一天吃多少合適

李(li)子一天吃3—5個合適。 李(li)子屬于寒性食(shi)(shi)物，多食(shi)(shi)會(hui)使人(ren)生痰，甚至發虛熱，讓(rang)胃腸(chang)劇烈蠕動，會(hui)損(sun)傷(shang)了脾胃，引(yin)起腹脹等現象。因(yin)此(ci)應該適量食(shi)(shi)用。