一、杏仁粉適合什么人吃

杏(xing)仁(ren)粉是杏(xing)仁(ren)研磨而成(cheng)的粉狀食品，具有美(mei)容(rong)養顏、止咳潤肺、促進皮膚血(xue)液循環等功效作用(yong)，正常人(ren)群均(jun)可服用(yong)，尤其適合(he)以下(xia)幾種人(ren)：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能夠鎮咳化痰、達到清肺、潤肺，防治肺部疾病的作用。

2、感冒人群

冬天(tian)老人和小孩容(rong)易感冒，可(ke)以(yi)在早上喝一杯杏(xing)仁粉沖泡(pao)的(de)杏(xing)仁茶(cha)，能起到強化支氣管、去風寒(han)、預防感冒等作用。

3、心血管疾病患者

杏仁含有豐富的(de)不飽和脂(zhi)肪酸，每天早上喝一杯(bei)杏仁茶(cha)就能夠攝取到優(you)質的(de)不飽和脂(zhi)肪酸，繼(ji)而清除壞膽固醇、降(jiang)低心血管疾(ji)病以及中風(feng)的(de)危險。

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4、愛美的女性

杏仁(ren)(ren)粉(fen)含有豐富的天(tian)然維(wei)生(sheng)素E，能養(yang)顏美容、滋養(yang)皮膚、抑(yi)制(zhi)自(zi)由基，適合愛(ai)美的女性(xing)美白使用(yong)，不僅可以喝，還可以做杏仁(ren)(ren)粉(fen)面膜。不過要(yao)注意，杏仁(ren)(ren)粉(fen)的熱量偏(pian)高，不宜過量服用(yong)，以免引起肥胖。

以上就是(shi)杏(xing)仁粉的適(shi)宜(yi)人群(qun)，不過杏(xing)仁粉雖然營養價值較高(gao)，但也不是(shi)所有人都(dou)能吃的，哪些人不適(shi)合吃杏(xing)仁粉呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨(gu)折的(de)人在休養期間(jian)不適合(he)服(fu)用杏仁粉，因為(wei)杏仁粉服(fu)用后會阻礙體內鈣質的(de)吸收，從而(er)影(ying)響(xiang)骨(gu)頭的(de)恢(hui)復。

2、產婦及經期女性

孕(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)期間的日常飲食要格外注意，懷孕(yun)(yun)的女性是不適合服用杏仁(ren)(ren)粉的，特別是習慣性流產(chan)或有流產(chan)經歷的孕(yun)(yun)婦，因為杏仁(ren)(ren)粉性溫熱，會使流產(chan)的概(gai)率增(zeng)加(jia)。

3、糖尿病患者

杏仁粉里(li)含有較為豐富的糖類(lei)物質，能補血益氣(qi)，但這對于糖尿(niao)病患(huan)者(zhe)是(shi)不利的，糖尿(niao)病患(huan)者(zhe)貿然食用杏仁粉會加重(zhong)病情，嚴重(zhong)甚至(zhi)會引發其(qi)他疾(ji)病。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因為杏仁(ren)粉性熱，食用之后(hou)會增加體內熱氣，容易引發上火等病癥。

5、腹瀉患者

杏(xing)仁(ren)粉具有滑腸的功效(xiao)，腹瀉的人(ren)食用(yong)之(zhi)后，會加重腹瀉的情況(kuang)；此(ci)外(wai)，消化道(dao)急性感染者、脂肪消化不(bu)良(liang)者及其他胃部疾(ji)病患者都(dou)不(bu)適合(he)吃杏(xing)仁(ren)粉。

杏仁(ren)粉雖然(ran)說營養豐(feng)富，保(bao)健功效也很好，但(dan)是并不是適合每個人的，吃杏仁(ren)粉要根(gen)據個人的具體(ti)情況，合理食用(yong)，才能身體(ti)健康。