一、杏仁粉適合什么人吃

杏仁(ren)粉(fen)是杏仁(ren)研磨而(er)成的粉(fen)狀(zhuang)食(shi)品，具有美容養顏、止咳潤肺、促進(jin)皮膚血液(ye)循(xun)環等功(gong)效作用，正常(chang)人群均可服用，尤其適合以下幾種人：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能夠鎮咳化痰(tan)、達到清肺、潤肺，防治肺部(bu)疾病(bing)的作用。

2、感冒人群

冬(dong)天(tian)老人和小孩容(rong)易感冒，可以在早上喝一杯杏(xing)仁粉沖泡的杏(xing)仁茶(cha)，能起(qi)到(dao)強(qiang)化支氣(qi)管(guan)、去(qu)風寒、預防感冒等作用。

3、心血管疾病患者

杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，每天早上喝(he)一杯杏仁茶(cha)就(jiu)能夠攝取到優質的不飽和脂肪酸，繼而(er)清除壞膽(dan)固醇、降低心血管疾病以及中風的危險。

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4、愛美的女性

杏仁(ren)粉(fen)含有(you)豐富的天然維生(sheng)素E，能養顏美(mei)(mei)容、滋養皮膚、抑制(zhi)自由基(ji)，適合愛美(mei)(mei)的女性美(mei)(mei)白(bai)使(shi)用(yong)，不(bu)僅可(ke)以(yi)喝(he)，還可(ke)以(yi)做杏仁(ren)粉(fen)面膜(mo)。不(bu)過要注意，杏仁(ren)粉(fen)的熱量偏高(gao)，不(bu)宜過量服用(yong)，以(yi)免(mian)引起(qi)肥胖。

以上(shang)就(jiu)是杏(xing)仁(ren)粉(fen)(fen)的適宜人(ren)群，不過杏(xing)仁(ren)粉(fen)(fen)雖(sui)然營養價值較高(gao)，但(dan)也不是所有人(ren)都能吃的，哪些人(ren)不適合吃杏(xing)仁(ren)粉(fen)(fen)呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨折的人(ren)在休養期間(jian)不(bu)適合服(fu)(fu)用杏仁(ren)粉，因(yin)為杏仁(ren)粉服(fu)(fu)用后會阻礙(ai)體內鈣質的吸收，從而影(ying)響骨頭的恢復(fu)。

2、產婦及經期女性

孕(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)期間的(de)日常飲(yin)食要格外注(zhu)意(yi)，懷孕(yun)(yun)的(de)女(nv)性是(shi)不適合服用杏仁(ren)粉的(de)，特(te)別是(shi)習慣性流產或有流產經歷的(de)孕(yun)(yun)婦，因為杏仁(ren)粉性溫熱，會使流產的(de)概率增加。

3、糖尿病患者

杏(xing)仁粉里含有(you)較(jiao)為豐富的糖(tang)類物質，能補血(xue)益氣(qi)，但這對于(yu)糖(tang)尿病(bing)患(huan)者是不(bu)利的，糖(tang)尿病(bing)患(huan)者貿然食用杏(xing)仁粉會加重病(bing)情，嚴重甚至會引發其他疾(ji)病(bing)。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因為杏仁粉性熱，食用之后會增(zeng)加體內熱氣，容(rong)易引發上火等病癥。

5、腹瀉患者

杏(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)具有滑腸的功效，腹(fu)瀉(xie)的人食用之(zhi)后，會加(jia)重腹(fu)瀉(xie)的情況；此(ci)外，消(xiao)化(hua)(hua)道急性感染者、脂肪消(xiao)化(hua)(hua)不良者及其他胃(wei)部疾病患(huan)者都不適合(he)吃杏(xing)仁(ren)(ren)粉(fen)。

杏仁粉雖然說(shuo)營養豐富，保健功(gong)效也很好，但是(shi)(shi)并不是(shi)(shi)適合每(mei)個人的，吃杏仁粉要根據個人的具體(ti)(ti)情況，合理食(shi)用，才能身體(ti)(ti)健康(kang)。