一、小籠包的熱量是多少

每100克的(de)小(xiao)籠包(bao)所(suo)含有(you)的(de)熱量為(wei)230大(da)卡，一個小(xiao)籠包(bao)的(de)重量大(da)約(yue)為(wei)35克，也就是其所(suo)含有(you)的(de)熱量為(wei)81大(da)卡，需要我們散步56分鐘才(cai)能將這些熱量消耗(hao)掉。另外，100克的(de)小(xiao)籠包(bao)含有(you)的(de)脂肪大(da)約(yue)為(wei)14克。

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二、小籠包熱量高嗎

小(xiao)籠(long)包的(de)(de)熱量比較高(gao)，小(xiao)籠(long)包都是較小(xiao)的(de)(de)，所以早餐肯定是不(bu)會只吃一個小(xiao)籠(long)包的(de)(de)，一般都要吃一籠(long)屜的(de)(de)，飯量比較大的(de)(de)人群(qun)可能(neng)需要吃兩三籠(long)屜才能(neng)飽。所以身體攝入的(de)(de)熱量遠比想(xiang)象(xiang)的(de)(de)高(gao)。

三、減肥期間吃小籠包會胖嗎

減(jian)肥人最好是(shi)(shi)不吃小(xiao)籠(long)包(bao)(bao)。吃兩個小(xiao)籠(long)包(bao)(bao)所(suo)攝(she)入的(de)熱(re)量(liang)要比我們(men)吃米飯所(suo)攝(she)入的(de)熱(re)量(liang)還要高，而(er)且小(xiao)籠(long)包(bao)(bao)的(de)脂肪也比較(jiao)米飯要高很(hen)多(duo)(duo)，攝(she)入的(de)熱(re)量(liang)就會變(bian)的(de)多(duo)(duo)，對于減(jian)肥者這些脂肪和熱(re)量(liang)是(shi)(shi)非(fei)常不利的(de)。所(suo)以最好不要每天都吃。而(er)且在吃的(de)時候，最好是(shi)(shi)不要只吃小(xiao)籠(long)包(bao)(bao)，搭配其他有營養(yang)的(de)食物一起吃最佳。