一、小籠包的熱量是多少

每100克的小籠(long)包(bao)所含有的熱量(liang)為230大(da)卡，一個小籠(long)包(bao)的重量(liang)大(da)約(yue)為35克，也就(jiu)是其(qi)所含有的熱量(liang)為81大(da)卡，需要我們散步56分鐘才能將這些熱量(liang)消耗掉(diao)。另(ling)外，100克的小籠(long)包(bao)含有的脂肪大(da)約(yue)為14克。

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二、小籠包熱量高嗎

小籠包(bao)的(de)(de)(de)熱量(liang)比(bi)較(jiao)高，小籠包(bao)都是較(jiao)小的(de)(de)(de)，所(suo)以早餐肯定是不會只吃一(yi)(yi)(yi)個小籠包(bao)的(de)(de)(de)，一(yi)(yi)(yi)般都要(yao)吃一(yi)(yi)(yi)籠屜的(de)(de)(de)，飯量(liang)比(bi)較(jiao)大的(de)(de)(de)人(ren)群可能(neng)需(xu)要(yao)吃兩(liang)三籠屜才能(neng)飽(bao)。所(suo)以身體攝(she)入的(de)(de)(de)熱量(liang)遠(yuan)比(bi)想象的(de)(de)(de)高。

三、減肥期間吃小籠包會胖嗎

減肥人最好是(shi)不吃(chi)(chi)小(xiao)籠包。吃(chi)(chi)兩個小(xiao)籠包所攝入的(de)熱(re)量(liang)要(yao)比(bi)我(wo)們吃(chi)(chi)米飯(fan)所攝入的(de)熱(re)量(liang)還要(yao)高，而(er)且(qie)小(xiao)籠包的(de)脂(zhi)肪也比(bi)較米飯(fan)要(yao)高很多，攝入的(de)熱(re)量(liang)就會變的(de)多，對(dui)于減肥者這些脂(zhi)肪和熱(re)量(liang)是(shi)非常不利(li)的(de)。所以最好不要(yao)每(mei)天都吃(chi)(chi)。而(er)且(qie)在吃(chi)(chi)的(de)時(shi)候(hou)，最好是(shi)不要(yao)只吃(chi)(chi)小(xiao)籠包，搭配其(qi)他有(you)營養的(de)食物一起吃(chi)(chi)最佳(jia)。