失眠的危害

失眠危害有多大

短期睡不(bu)著不(bu)可怕，可怕的是長期慢性失眠帶來的嚴重(zhong)后果，比如記性差、皮(pi)膚(fu)糙、脫發、焦(jiao)慮、抑郁，甚至得高(gao)血(xue)壓(ya)、冠(guan)心病、心衰(shuai)的風險遠大于常人。

長期失眠后遺癥

1、引起神經內分泌失調

比如影響生長發育，皮膚(fu)衰(shuai)老。

2、使神經免疫發生改變

免疫力下降，容易感冒(mao)、大腦反應遲鈍，記憶力變差。

3、帶來情緒障礙

易出現(xian)激怒(nu)，情感脆弱，多愁善感。人(ren)際關系(xi)緊張。嚴(yan)重的會出現(xian)焦慮，抑郁等癥狀。

失眠的危害大還是吃安眠藥的危害大

安眠(mian)藥(yao)的危害大。失眠(mian)應該(gai)是植(zhi)物神經功(gong)能(neng)紊亂造成的情況(kuang)，如(ru)果(guo)您不是太嚴重(zhong)的失眠(mian)，建(jian)議您還是不要輕(qing)易使用安眠(mian)藥(yao)治療。

失眠補救

1、早飯(fan)多吃一(yi)點，最少吃兩三(san)種(zhong)食物(wu)的組合，不要一(yi)碗稀飯(fan)下肚就(jiu)可(ke)以了，這(zhe)缺失的能(neng)量遠遠不夠。

2、早上有時間的話，可以洗個冷溫水澡(zao)，加速(su)一下(xia)全身(shen)血液(ye)的循環。

3、中午休(xiu)息的(de)時(shi)(shi)候一(yi)(yi)定要好好睡一(yi)(yi)覺，起(qi)碼一(yi)(yi)個小時(shi)(shi)以上(shang)。

失眠檢查

失眠檢查掛什么科室

1、無基礎疾(ji)病，由于精神(shen)緊張(zhang)或環境因(yin)素引(yin)起的(de)失眠癥，可看神(shen)經內科、精神(shen)病科、中醫科；

2、因某些疾病(bing)引起(qi)的失眠(mian)，可(ke)到原發疾病(bing)專科診(zhen)治。例如，心衰(shuai)造(zao)成夜間(jian)胸悶，呼吸(xi)困難(nan)，睡(shui)眠(mian)障礙，應看心內科；

3、肺(fei)部疾病造成(cheng)的缺氧造成(cheng)的失(shi)眠，應看呼吸內科(ke)；由于甲(jia)狀腺功能亢進癥造成(cheng)的心悸，失(shi)眠，興奮(fen)，看內分泌科(ke)或核醫(yi)學；

4、由于(yu)神經(jing)痛引(yin)起的失眠，看神經(jing)內科；因更年期失眠，看神經(jing)科；由于(yu)神經(jing)系統疾病，看神經(jing)科。

5、如果(guo)排(pai)(pai)除了精神方面的因(yin)素，并不能確定是否有基礎疾(ji)病，可(ke)以直(zhi)接到神經內科就診(zhen)，由神經內科醫生(sheng)對(dui)他的疾(ji)病進(jin)行排(pai)(pai)查后進(jin)行治療。

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失眠檢查項目及費用

檢查項目：失(shi)眠患者(zhe)一(yi)般(ban)要進行體格檢(jian)(jian)查、實驗室(shi)檢(jian)(jian)查、影(ying)像學檢(jian)(jian)查、病理檢(jian)(jian)查或者(zhe)是心電圖、腦電圖檢(jian)(jian)查等(deng)，這(zhe)些檢(jian)(jian)查能夠明確引起失(shi)眠的原因。

檢查費用：失眠檢查的費用是在300-500元左右，但還是需要結合自己的病情程度來(lai)定。

失眠檢查腦電波有用嗎

腦電圖有(you)助(zhu)(zhu)于判(pan)斷(duan)睡眠的時(shi)相和分期，明確患者失眠的類型，嚴(yan)重(zhong)程度，是(shi)客(ke)觀失眠還是(shi)主觀失眠，有(you)助(zhu)(zhu)于擬(ni)定后期的治(zhi)療方案(an)。

醫院睡眠監測

什么是睡眠監測

它能詳細記(ji)錄并統(tong)計你(ni)做夢(meng)、淺睡、深睡的(de)情(qing)況以及呼吸停(ting)頓(dun)次數，對睡眠各階(jie)段(duan)進行統(tong)計、分析并打分，從而能做到對心臟隱(yin)患的(de)排查。

睡眠監測多少錢

一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)監測，適用于睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)暫停綜合征的(de)病患，價格(ge)為520元(yuan)(yuan)左右(you)。另外(wai)一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)監測過篩(shai)試驗(yan)，只適用于存在輕度的(de)睡眠(mian)障礙病患或只是(shi)單純的(de)進(jin)(jin)行(xing)篩(shai)查(cha)，此價格(ge)為312元(yuan)(yuan)左右(you)。如果篩(shai)查(cha)出(chu)病患存在明顯(xian)的(de)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)暫停，建議行(xing)進(jin)(jin)一(yi)步的(de)檢查(cha)，例如動態睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)監測，價格(ge)為1150元(yuan)(yuan)左右(you)。具體費用可自行(xing)去當地醫院進(jin)(jin)行(xing)了解。

睡眠監測要多久

睡眠監測是一個需要一整夜的監測，它通過采集分析您身體的各種信號來提供有關您睡眠健康的(de)重要生命(ming)信息，包括腦電(dian)波、心電(dian)圖(tu)、肌肉活動、眼睛的(de)運動、唿吸運動和血氧的(de)水平。

睡眠監測能查到什么病

睡眠(mian)檢測可(ke)以查出(chu)有(you)沒有(you)患有(you)低氧血癥。通過在睡眠(mian)檢測也能檢查出(chu)咽喉部(bu)是否有(you)狹(xia)窄的(de)(de)情況，如果咽喉部(bu)出(chu)現狹(xia)窄的(de)(de)情況，就會造成中樞(shu)性發生病變，從而會引(yin)起缺氧的(de)(de)癥狀出(chu)現。

失眠治療

輕度失眠怎么調理

輕度失眠(mian)(mian)治療的調理(li)方法想必(bi)對于那些經常失眠(mian)(mian)的人(ren)來(lai)說很重(zhong)要，我(wo)們可以根(gen)據(ju)睡眠(mian)(mian)誘導的方法來(lai)調理(li)睡眠(mian)(mian)，聆聽平淡而有(you)節律的音(yin)響，或音(yin)樂(le)催眠(mian)(mian)音(yin)帶，有(you)助睡眠(mian)(mian)，還可以此建立誘導睡眠(mian)(mian)的條件反射，睡前到戶外散(san)步一會(hui)兒，放松一下精神。

嚴重失眠怎么治療

對于嚴重的失眠，可(ke)以(yi)選擇一(yi)些(xie)中藥(yao)(yao)(yao)治(zhi)療，也可(ke)以(yi)選擇安(an)定類的西(xi)藥(yao)(yao)(yao)治(zhi)療，如(ru)果(guo)是從來沒有用過(guo)(guo)藥(yao)(yao)(yao)物治(zhi)療的話，可(ke)以(yi)先通過(guo)(guo)中藥(yao)(yao)(yao)調理嘗試一(yi)下(xia)。常用的比如(ru)說寧心安(an)神(shen)膠囊，解(jie)郁安(an)神(shen)膠囊等，如(ru)果(guo)效果(guo)不顯著(zhu)，可(ke)以(yi)考慮改用安(an)定類的西(xi)藥(yao)(yao)(yao)治(zhi)療，不過(guo)(guo)藥(yao)(yao)(yao)物的服用一(yi)定需要醫(yi)生指導進行(xing)。