材料：金銀花(hua)、夏枯草、蒲公英、白菊花(hua)各(ge)5錢(qian)，生地、魚腥草各(ge)3錢(qian)

功效(xiao)：疏風(feng)解(jie)表、清熱解(jie)毒、祛(qu)火，適合(he)風(feng)熱感冒引起(qi)的各種癥狀(zhuang)。

做法：把所有(you)材(cai)料清(qing)洗干凈，放到(dao)瓦鍋里，加(jia)入3碗清(qing)水，煎(jian)煮至(zhi)1碗茶湯即(ji)可飲用(yong)。這款自制涼(liang)茶具有(you)清(qing)熱(re)解毒、養陰(yin)生津的作用(yong)，但是(shi)虛寒體質人群或孕婦不宜飲用(yong)。

材料：金銀花、夏枯草、棉(mian)茵陳、白菊花各(ge)5錢，川萆薢(xiao)、土(tu)茯苓各(ge)3錢

功效：適合用(yong)于(yu)腸胃濕(shi)熱證(zheng)、疲倦乏(fa)力、昏昏欲睡、胃口不好、腹脹或(huo)痛、口臭、口腔潰瘍(yang)、牙肉腫痛，特別適合小便赤痛、舌(she)偏黃白、口舌(she)生瘡等人群飲用(yong)。

做法：將上述材(cai)料清洗干凈，放(fang)到瓦鍋里(li)，加入(ru)3碗(wan)清水，煎煮至1碗(wan)茶湯。

材料：藿香、連翹、牛蒡(bang)子、荊芥、防風、桔梗、北(bei)杏、川弓(gong) 各3錢(qian)，甘草1錢(qian)，菊花(hua)5錢(qian)，生(sheng)姜3片

功效：對于鼻塞頭(tou)痛、咽(yan)喉腫痛、痰多咳(ke)嗽等(deng)癥狀有顯(xian)著的治療作用。

做(zuo)法：把以上所有的材(cai)料清洗干凈，放到瓦鍋(guo)里，加(jia)入(ru)3碗清水，煎煮至(zhi)1碗茶湯(tang)，稍涼飲用。

材(cai)料：金(jin)銀(yin)花、杭(hang)白菊(ju)、玫(mei)瑰(gui)花、烏龍茶、黃山(shan)貢菊(ju)、臘(la)梅花、枸(gou)杞(qi)、黑芝麻(ma)(ma)、金(jin)菊(ju)花、白芝麻(ma)(ma)、麥冬、胖大海、茉莉花、山(shan)楂、甘草、蓮心(xin)、果干、薄荷、毛峰茶、銀(yin)菊(ju)、玫(mei)瑰(gui)茄、銀(yin)杏葉、冰糖各3克

功效：能清熱(re)降火、解暑祛濕(shi)、生津止渴，特(te)別(bie)適(shi)合熬(ao)夜上火的(de)朋友們飲(yin)用。

做法：所有材料清洗干凈，放(fang)到瓦鍋(guo)里，加入(ru)3碗(wan)清水，煎煮至1碗(wan)茶湯，倒(dao)出(chu)攤涼即可飲用(yong)。

材料：金(jin)連翹、山楂、銀花(hua)、蘆根、火炭(tan)母、山梔(zhi)子、麥(mai)冬各8克，淮山10克，燈芯花(hua)5扎

功效：適合用于小兒心(xin)肝火旺證(zheng)，出現(xian)煩躁易怒，睡(shui)眠(mian)差，有助于緩(huan)解小兒胃口不好、大便(bian)硬、口臭、口腔潰瘍、眼(yan)屎多等癥(zheng)狀。

做法：所(suo)有(you)材料清洗干凈，放到瓦鍋里，加入(ru)適量(liang)清水，煎(jian)煮大約15分鐘即可。