一、蘑菇燒雞的家常做法竅門
蘑菇燒雞是用蘑菇和雞肉兩種食(shi)材燒制而(er)成(cheng)的一道(dao)風(feng)味佳肴(yao),具有(you)味道(dao)鮮(xian)香(xiang)、口感(gan)豐富、營養全面等特點(dian),蘑菇燒雞的做(zuo)法并不難,只是要注意好火候(hou)和調味。蘑菇燒雞的做(zuo)法有(you):
1、蘑菇燒雞塊的做法
原料:雞塊(kuai)、糖(tang)、姜(jiang)、蔥、鹽(yan)、干辣椒、八角、醬油、雞精、香葉(xie)、豆瓣醬、桂(gui)皮、蘑菇。
做法:
(1)處理食(shi)材:雞洗(xi)凈切塊,瀝干水分(fen),焯水。蘑菇提前用(yong)溫水泡發洗(xi)凈。辣椒、花椒、八角、香葉、桂皮洗(xi)好,豆瓣醬剁碎(sui),蔥姜切好。
(2)起鍋燒油,油溫五(wu)成下(xia)冰糖炒(chao)(chao)(chao)糖色(se),然后放入雞塊炒(chao)(chao)(chao)上色(se),下(xia)豆(dou)瓣(ban)醬炒(chao)(chao)(chao)出(chu)紅(hong)油,下(xia)入蔥(cong)姜大料并加入老抽著色(se),繼續煸(bian)炒(chao)(chao)(chao)。
(3)煸炒一段時間后(hou),放入蘑菇炒,將泡(pao)蘑菇的水倒(dao)入鍋中,轉大火燒(shao)開。
(4)大火燒開倒入高壓鍋(guo),也可(ke)以普通鍋(guo)里燉,不過(guo)時間要長一點(dian)。
(5)高壓鍋(guo)中(zhong)壓15分鐘后可(ke)以取出(chu)倒入鍋(guo)中(zhong),如(ru)果(guo)是普通鍋(guo)則時間更(geng)長,可(ke)以自行查看,如(ru)果(guo)水量較多則大火(huo)收汁,不多的話(hua)直接加入適(shi)量味(wei)精、雞粉調味(wei)即可(ke)。
2、蘑菇燒雞翅的做法
原料:雞翅(chi)、白(bai)蘑菇、照燒醬、料酒。
做法:
(1)雞翅(chi)洗凈兩面(mian)各劃兩刀,加入料(liao)酒(jiu)和照燒醬腌制至少一小時(shi),提前腌制會更(geng)入味。
(2)蘑菇洗凈切片,鋪在油紙上,刷(shua)上照燒(shao)醬。
(3)腌好(hao)的雞(ji)翅鋪在蘑菇上,烤(kao)箱預熱200度,烤(kao)20分鐘(zhong)即可出(chu)爐。期間注意把多余的汁(zhi)水(shui)倒掉(diao),雞(ji)翅翻面。
小(xiao)貼士(shi):蘑(mo)菇燒(shao)雞腿也可以(yi)采用(yong)同樣(yang)的方法。
3、燒雞蘑菇湯怎么做
原料:幼雞、蒜、蘑菇、鹽、生(sheng)抽(chou)。
做法:
(1)蒜瓣用刀背拍爛(lan),下油(you)鍋爆香.
(2)把(ba)雞(ji)切(qie)塊洗凈后放入(ru)油鍋,加生(sheng)抽,蓋鍋蓋中火炸,等(deng)差不(bu)多一(yi)面熟了之后翻面。
(3)等另一面(mian)也熟了之后加(jia)水(shui)直至淹沒雞(ji)肉(rou),然后轉大火,加(jia)一勺(shao)鹽調味。
(4)等水沸后放入蘑菇燒二(er)十來(lai)分鐘到半個小時左右即(ji)可。
4、蘑菇燒雞的做法竅門
(1)雞(ji)塊很容(rong)易(yi)熟(shu),所(suo)以(yi)加(jia)水的時侯不(bu)要加(jia)太(tai)多了,否則煮久了就太(tai)軟爛。
(2)加(jia)入口蘑后(hou)沒(mei)有加(jia)鹽(yan)了,全是靠雞(ji)塊里的調味煮出(chu)來,所以在雞(ji)煮至一半的時侯加(jia)入口蘑才能吸收雞(ji)塊里的鹽(yan)份。
(3)如果(guo)吃辣(la)的,可以加兩顆干辣(la)椒一(yi)起燒(shao)也(ye)很美味。
(4)最(zui)后(hou)收(shou)汁(zhi)的時(shi)侯要看著點火,不要收(shou)汁(zhi)的太干了。
二、蘑菇燒雞有哪些營養價值
蘑(mo)菇燒雞這道菜一般用的(de)是(shi)三黃雞和口(kou)蘑(mo)較多,蘑(mo)菇燒雞的(de)營養價(jia)值(zhi)主要有:
1、三黃雞蛋(dan)白(bai)質質量較(jiao)高,脂(zhi)肪含(han)(han)量低,氨基酸(suan)含(han)(han)量高,是磷、鐵、銅與鋅(xin)的(de)良好來源,含(han)(han)有(you)較(jiao)多的(de)不(bu)(bu)飽和脂(zhi)肪酸(suan)—油(you)酸(suan)(單不(bu)(bu)飽和脂(zhi)肪酸(suan))和亞(ya)油(you)酸(suan)(多不(bu)(bu)飽和脂(zhi)肪酸(suan)),能夠降低對(dui)人體健(jian)康不(bu)(bu)利的(de)低密度脂(zhi)蛋(dan)白(bai)膽固醇。
2、口(kou)(kou)蘑(mo)屬于低熱量食品,富含(han)微量元素硒,能調節甲狀腺的工(gong)作,提高免疫(yi)力。口(kou)(kou)蘑(mo)還含(han)有(you)大量植(zhi)物纖維,能防止(zhi)便秘,促(cu)進排毒。