一、辣椒油熱量高嗎

辣椒油的熱量（以100克可食部分(fen)計(ji)）是(shi)900大卡(ka)（3765千焦）。

每(mei)100克辣椒油(you)的熱量約占中國(guo)營養學(xue)會(hui)推薦(jian)的普通成年人(ren)保持健(jian)康每(mei)天所(suo)需(xu)攝入總熱量的40%。

二、減肥可以吃辣椒油嗎

辣(la)(la)椒確實有一定(ding)的減(jian)肥(fei)效(xiao)果。減(jian)肥(fei)期間(jian)可(ke)以吃(chi)少量的辣(la)(la)椒油(you)，但(dan)不推薦這(zhe)種(zhong)方(fang)法。因(yin)為辣(la)(la)椒過于辛辣(la)(la)，辣(la)(la)椒油(you)能量比較(jiao)高，吃(chi)多(duo)了會(hui)導(dao)致(zhi)上火、起痘痘、內(nei)分泌(mi)失(shi)調(diao)等癥狀(zhuang)，還會(hui)促進食(shi)欲，導(dao)致(zhi)進食(shi)過量，增重，所以減(jian)肥(fei)期間(jian)不建議多(duo)吃(chi)辣(la)(la)椒油(you)！

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三、辣椒油的營養信息

營養素含量（每100克(ke)）

熱量（大卡）900.00

碳(tan)水化合物（克）0.00

脂肪（克）100.00

蛋白質（克）一

纖維素（克）一

維生素A（微克）38.00

度量單位熱(re)量（可食部分熱(re)量）

1勺(shao)辣椒油（10.0克(ke)）90大卡(ka)

標準（100克）900大卡(ka)