一、長高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

這一癥狀(zhuang)，首先要(yao)排除外(wai)傷或(huo)者是(shi)(shi)骨(gu)疾病，如果(guo)骨(gu)頭痛(tong)、膝(xi)蓋酸痛(tong)、腿有(you)發脹的(de)感覺，那(nei)么就要(yao)注意(yi)，這可能是(shi)(shi)長(chang)(chang)高(gao)的(de)前(qian)兆(zhao)，最(zui)好的(de)辨別(bie)方式就是(shi)(shi)在晚上10點(dian)(dian)左右，骨(gu)頭有(you)點(dian)(dian)像風(feng)濕的(de)樣子疼痛(tong)，因為(wei)人體晚上十點(dian)(dian)后是(shi)(shi)生(sheng)長(chang)(chang)激素分泌最(zui)旺盛的(de)時(shi)候(hou)，也(ye)是(shi)(shi)骨(gu)骼(ge)增長(chang)(chang)速(su)度最(zui)快的(de)時(shi)候(hou)，另外(wai)就是(shi)(shi)腿部(bu)肌肉有(you)抽筋(jin)的(de)情況，特(te)別(bie)是(shi)(shi)膝(xi)蓋處，會有(you)點(dian)(dian)痙攣等疼痛(tong)，但持(chi)續時(shi)間不(bu)會太長(chang)(chang)，一會就好了，這有(you)可能在預示(shi)長(chang)(chang)高(gao)。

2、很容易餓

不管你是(shi)兒童、青少(shao)(shao)年(nian)還是(shi)18歲(sui)左(zuo)右成年(nian)人(ren)，如(ru)果平時(shi)運動(dong)少(shao)(shao)但卻(que)很(hen)容(rong)(rong)易(yi)餓(e)，且食量(liang)驚(jing)人(ren)，那么就要(yao)注意是(shi)否是(shi)在長高，因為營(ying)養是(shi)長高的關鍵，正在長高的人(ren)比一般人(ren)都(dou)要(yao)餓(e)得快且吃(chi)的也多，還很(hen)容(rong)(rong)易(yi)餓(e)。

3、時常容易做夢

有長(chang)(chang)高(gao)的(de)(de)朋友會(hui)經常(chang)做夢(meng)，在夢(meng)中會(hui)出現踩空、掉進(jin)(jin)懸崖、黑洞等情況。因為在睡(shui)覺的(de)(de)時候，人的(de)(de)腦垂體(ti)分泌(mi)生長(chang)(chang)激(ji)素(su)是最旺(wang)盛的(de)(de)，可以促進(jin)(jin)人體(ti)自然長(chang)(chang)高(gao)。還有的(de)(de)情況若(ruo)夢(meng)見被(bei)人追，用(yong)力拼命跑也跑不動，這(zhe)都是由于骨骼在生長(chang)(chang)，這(zhe)說(shuo)明你(ni)正處于生長(chang)(chang)期，建議(yi)積極把握長(chang)(chang)高(gao)時機。

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二、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長高：身高一(yi)年內(nei)沒有多少(shao)變化，同時增(zeng)長數幅度和之前的(de)變化不大，就(jiu)要當心出現骨骺線閉合的(de)征(zheng)兆。

2、肌肉結實：小(xiao)腿的肌肉線條越(yue)來越(yue)明顯，身體橫向發(fa)展：肚子，手臂，大腿肉越(yue)來越(yue)多，說明骨(gu)骺線開始閉合了(le)。

三、如何判斷骨骼是否閉合

通常青少年(nian)長高的速(su)度非常快，但到了(le)青春(chun)期末(mo)期基本就(jiu)(jiu)會放慢速(su)度甚(shen)至停止長高，這是(shi)(shi)因為骨(gu)骼(ge)(ge)閉(bi)合(he)了(le)，骨(gu)骼(ge)(ge)閉(bi)合(he)也就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)身體(ti)里兩頭(tou)骨(gu)骼(ge)(ge)線(xian)消失，簡單來說就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)失去了(le)自(zi)然(ran)長高的潛力(li)，那么如何判斷骨(gu)骼(ge)(ge)是(shi)(shi)否閉(bi)合(he)呢？有以下幾(ji)種方法(fa)：

1、可以(yi)(yi)看(kan)看(kan)孩(hai)子(zi)(zi)膝蓋骨(gu)(gu)上(shang)方(fang)是不是有突出的(de)骨(gu)(gu)頭(tou)，再看(kan)看(kan)兩(liang)邊(bian)如果兩(liang)邊(bian)凹進去的(de)地方(fang)比(bi)較(jiao)深，那(nei)么孩(hai)子(zi)(zi)的(de)骨(gu)(gu)骼(ge)可能就閉(bi)合了(le)。當然這個方(fang)法比(bi)較(jiao)土，肯定沒有片子(zi)(zi)拍的(de)那(nei)么準確，所以(yi)(yi)為(wei)了(le)不耽誤孩(hai)子(zi)(zi)長高的(de)機會，去醫院檢查(cha)骨(gu)(gu)骼(ge)是否閉(bi)合才是最重要的(de)。

2、判(pan)斷孩(hai)子(zi)是(shi)否骨骼閉合還有一(yi)個很準(zhun)確的方法(fa)便是(shi)，孩(hai)子(zi)的性(xing)(xing)發(fa)育(yu)。孩(hai)子(zi)性(xing)(xing)早(zao)(zao)熟(shu)(shu)是(shi)一(yi)件值得家長重(zhong)視的事情(qing)，對孩(hai)子(zi)來講(jiang)，性(xing)(xing)早(zao)(zao)熟(shu)(shu)是(shi)九歲之前喉結變大，女孩(hai)胸部過早(zao)(zao)發(fa)育(yu)這就是(shi)性(xing)(xing)早(zao)(zao)熟(shu)(shu)的特征。性(xing)(xing)早(zao)(zao)熟(shu)(shu)是(shi)引起(qi)孩(hai)子(zi)骨骼閉合的關鍵，現(xian)在許(xu)多孩(hai)子(zi)營養過剩，激素攝(she)入過多，很容易出現(xian)性(xing)(xing)早(zao)(zao)熟(shu)(shu)的情(qing)況。

3、Maigoo小編建議(yi)各位家長們每(mei)隔3-5年(nian)(nian)就為孩子測(ce)一次骨(gu)齡，如果差距比較(jiao)大(da)，那么需(xu)要進行干預了(le)。0~2歲孩子處于骨(gu)發育快速(su)期，第一年(nian)(nian)可(ke)以增長25cm左(zuo)右(you)，第二(er)年(nian)(nian)可(ke)以增長10cm左(zuo)右(you)。