蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮(lian)霧(wu)中(zhong)富含維生(sheng)素(su)(su)(su)C，是(shi)營養比較(jiao)全的(de)水果(guo)，但是(shi)黃瓜中(zhong)的(de)維生(sheng)素(su)(su)(su)C分解酶能夠破壞蓮(lian)霧(wu)中(zhong)的(de)維生(sheng)素(su)(su)(su)C成分，兩者(zhe)一(yi)起(qi)吃大(da)大(da)削弱了蓮(lian)霧(wu)的(de)營養價值，所以不建議(yi)一(yi)起(qi)吃。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮霧屬(shu)于微(wei)寒(han)食(shi)物，如果與其(qi)他寒(han)性水(shui)果或者(zhe)食(shi)材一(yi)起(qi)食(shi)用，會加重胃脾的寒(han)氣，造(zao)成腸胃不(bu)(bu)適，消化(hua)不(bu)(bu)良以(yi)及(ji)腹痛等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，尤其(qi)是夏季喜歡(huan)吃(chi)水(shui)果撈(lao)或者(zhe)水(shui)果沙拉的果友，如果有蓮霧切記不(bu)(bu)要(yao)和寒(han)性水(shui)果一(yi)起(qi)吃(chi)，要(yao)熱寒(han)搭配食(shi)用最好。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO健康館"提供，版權聲明反饋

3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和(he)蝦體內含有(you)的五氧化(hua)(hua)二(er)砷發生化(hua)(hua)學(xue)反應，會產生有(you)毒的三(san)氧化(hua)(hua)二(er)砷，給人(ren)體造成(cheng)有(you)惡心、頭暈、消化(hua)(hua)不良(liang)輕微(wei)的中毒反應。因(yin)此(ci)蓮霧(wu)盡量不要(yao)和(he)海(hai)鮮一(yi)起(qi)食(shi)用，避免影響自身健康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮(lian)(lian)霧(wu)有利(li)尿的功效，其水分含量足(zu)，但是孕婦(fu)在(zai)懷孕后(hou)期如果(guo)吃(chi)經常吃(chi)蓮(lian)(lian)霧(wu)，有助于利(li)尿但是也(ye)帶來了諸多不(bu)方便，對于尿頻的人也(ye)不(bu)宜(yi)吃(chi)太(tai)多哦!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧在藥理上(shang)屬于陰性，高血壓(ya)形成(cheng)有(you)一部分原因就是體內中的“寒”癥，所以不宜(yi)吃。

3、小孩子不要吃太多

對于3歲(sui)左右(you)的小(xiao)孩子，不要吃(chi)蓮霧(wu)(wu)，蓮霧(wu)(wu)利尿(niao)(niao)，容易導致(zhi)小(xiao)孩子遺尿(niao)(niao)，對其(qi)發育不好。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮霧屬寒性(xing)，陰性(xing)水(shui)果，一(yi)般女性(xing)在經期(qi)一(yi)定要(yao)控制自己的食(shi)欲，不(bu)止(zhi)蓮霧不(bu)能(neng)吃，所有寒性(xing)水(shui)果都不(bu)易吃，不(bu)然很容易導致痛(tong)經。