一、什么是心態管理

心態管理(Mentality Management)就是讓自己的積極心態（俗稱上(shang)帝/佛祖）成為自己的主導，讓自己的消極心態（俗稱魔鬼(gui)）通(tong)過一(yi)個(ge)不損(sun)害(hai)他人的方式疏通(tong)掉，或(huo)者(zhe)通(tong)過“修身律己”而變小。

二、如何做好心態建設

1、心態決定人生成敗

在現實生活中，很多遭遇我們無法左右無法控制，但我們卻可以控制自己的心態。每個人的世界不盡相同，人與人原本也并無太多差異，但心態的不同卻造就了人與人的巨大差異。一個人成功與否，心態是決定性因素之一。

2、人要爭氣

人(ren)生(sheng)短短三萬(wan)天，或者圖(tu)什(shen)么？不(bu)就為了(le)實現自(zi)我(wo)價(jia)值，擔起(qi)家庭責(ze)任(ren)，社(she)會責(ze)任(ren)，簡單點講(jiang)就是(shi)(shi)(shi)為了(le)爭氣！人(ren)生(sheng)無(wu)欲(yu)無(wu)求，那跟咸魚(yu)有什(shen)么差別？問題是(shi)(shi)(shi)人(ren)家咸魚(yu)還有翻身的時候！人(ren)生(sheng)不(bu)可能一直是(shi)(shi)(shi)逆境，也不(bu)會永(yong)遠(yuan)站(zhan)在巔峰。不(bu)因低谷而(er)(er)氣餒，不(bu)因巔峰而(er)(er)洋洋得意。面對挫折，我(wo)們可以(yi)短暫修(xiu)整再繼續前(qian)行，但(dan)一定不(bu)能退縮做(zuo)逃兵，將來(lai)后(hou)悔做(zuo)了(le)懦夫。

3、自信是助推劑

很多人不(bu)是(shi)(shi)(shi)不(bu)夠聰明，不(bu)是(shi)(shi)(shi)沒有想法，也不(bu)是(shi)(shi)(shi)沒能力(li)(li)，卻偏(pian)偏(pian)毫無成就(jiu)。究其原因就(jiu)是(shi)(shi)(shi)不(bu)自(zi)信(xin)(xin)。自(zi)信(xin)(xin)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種潛在力(li)(li)量，更是(shi)(shi)(shi)一(yi)種助(zhu)推(tui)動(dong)力(li)(li)。如(ru)果不(bu)自(zi)信(xin)(xin)就(jiu)會處處懷(huai)疑否認自(zi)己(ji)，事(shi)(shi)情自(zi)然也做不(bu)好(hao)；慢慢做不(bu)好(hao)的事(shi)(shi)情越來(lai)越多，你也就(jiu)變得更加不(bu)自(zi)信(xin)(xin)。如(ru)此惡(e)性(xing)循環(huan)(huan)。想要擺脫這種惡(e)性(xing)循環(huan)(huan)，就(jiu)要勇敢的與那(nei)個不(bu)自(zi)信(xin)(xin)的自(zi)己(ji)做斗爭。心無雜(za)念的一(yi)次(ci)次(ci)重復自(zi)己(ji)做不(bu)好(hao)的事(shi)(shi)，知(zhi)道做好(hao)為止。

4、夢想需要行動才完美

心動(dong)不如行(xing)動(dong)。機(ji)(ji)會不是時時刻(ke)刻(ke)都有，一旦你(ni)(ni)心動(dong)了(le)，就應該抓住機(ji)(ji)會趕(gan)緊行(xing)動(dong)起來。沒有行(xing)動(dong)，心動(dong)永遠是一場(chang)夢(meng)(meng)(meng)。生(sheng)活不會因(yin)為你(ni)(ni)想就給(gei)你(ni)(ni)所想要的(de)(de)，只會在你(ni)(ni)做了(le)之后(hou)才會給(gei)你(ni)(ni)。一個(ge)(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)夢(meng)(meng)(meng)想取決于欲(yu)望，一個(ge)(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)成(cheng)功取決于行(xing)動(dong)，一個(ge)(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)幸福取決于把通過(guo)行(xing)動(dong)使得夢(meng)(meng)(meng)想成(cheng)真(zhen)過(guo)程(cheng)中的(de)(de)心態。

5、挫折是成功的墊腳石

人一(yi)生難免(mian)會遭受各種(zhong)挫(cuo)(cuo)折(zhe)和(he)失敗。成(cheng)功者(zhe)(zhe)當挫(cuo)(cuo)折(zhe)是成(cheng)功的(de)墊腳石，失敗者(zhe)(zhe)卻把(ba)挫(cuo)(cuo)折(zhe)當失敗，一(yi)個小小的(de)挫(cuo)(cuo)折(zhe)就深深的(de)打(da)擊到他的(de)勇氣。成(cheng)功者(zhe)(zhe)在挫(cuo)(cuo)折(zhe)面(mian)前，會一(yi)次(ci)(ci)次(ci)(ci)的(de)嘗試(shi)，一(yi)次(ci)(ci)次(ci)(ci)的(de)努力，不(bu)斷的(de)鼓(gu)勵(li)自(zi)(zi)己(ji)(ji)，因為堅持因為相信自(zi)(zi)己(ji)(ji)最終(zhong)取得成(cheng)功。而失敗者(zhe)(zhe)在挫(cuo)(cuo)折(zhe)面(mian)前只(zhi)會覺得自(zi)(zi)己(ji)(ji)已經很努力了但是依舊沒有成(cheng)功，只(zhi)因機遇不(bu)好，命不(bu)好，把(ba)所有的(de)原因都歸結在外界環境(jing)和(he)運氣上。

6、放棄也是一種收獲

命里有時(shi)終須有，命里無時(shi)莫強(qiang)求。不要去強(qiang)求那些不屬于自己的(de)(de)東西，要學會(hui)適(shi)時(shi)的(de)(de)放(fang)棄(qi)。上帝為(wei)你(ni)關閉(bi)了一扇門，就一定會(hui)為(wei)你(ni)打(da)開一扇窗。適(shi)時(shi)放(fang)棄(qi)，也許(xu)會(hui)有意(yi)想(xiang)不到的(de)(de)收獲。適(shi)時(shi)放(fang)棄(qi)是(shi)一種智(zhi)慧。它(ta)會(hui)讓你(ni)更加(jia)清醒(xing)地審視自身。盲(mang)目(mu)的(de)(de)堅(jian)持不如理智(zhi)的(de)(de)放(fang)棄(qi)，學會(hui)放(fang)棄(qi)，才有可能獲得。

7、寬容是一種美德

退(tui)一(yi)步海闊(kuo)天空(kong)，人(ren)與(yu)人(ren)之(zhi)間要(yao)寬容(rong)。這(zhe)不僅是一(yi)種(zhong)美德，也能(neng)使(shi)人(ren)得到尊重。它就(jiu)像一(yi)盞明燈，在黑暗中放(fang)射著萬丈光芒，照亮(liang)每一(yi)個心靈。

8、學會撫慰自己的心靈

人的心靈是(shi)脆(cui)弱(ruo)的(de)，它需要肯(ken)定，激勵與撫慰。常(chang)常(chang)自(zi)(zi)我(wo)肯(ken)定，自(zi)(zi)我(wo)表揚(yang)，自(zi)(zi)我(wo)激勵，你會發(fa)現我(wo)們的(de)心(xin)靈會感到(dao)快(kuai)樂無比(bi)。學會撫慰自(zi)(zi)己的(de)心(xin)靈，給(gei)它營造(zao)一(yi)個溫馨的(de)港(gang)灣，常(chang)常(chang)給(gei)自(zi)(zi)己忙碌疲(pi)憊的(de)心(xin)靈做做放松，給(gei)各個零件做做保養，方可(ke)青春(chun)永駐(zhu)。

9、擁有一顆平常心

人生(sheng)不可能事事如意，有(you)(you)(you)成功(gong)，也(ye)有(you)(you)(you)失(shi)敗；有(you)(you)(you)開心，也(ye)有(you)(you)(you)失(shi)落。大部(bu)分人都是(shi)平(ping)凡的，我們應該看淡(dan)人生(sheng)的起(qi)(qi)起(qi)(qi)落落，保(bao)持微笑(xiao)坦然前(qian)行(xing)。有(you)(you)(you)追求(qiu)卻不偏執激進，享受(shou)追求(qiu)夢想過(guo)程中(zhong)的酸甜苦辣也(ye)是(shi)一種(zhong)幸福，哪怕結果不盡人意，過(guo)程依舊(jiu)精彩值(zhi)得回憶。因此(ci)，擁有(you)(you)(you)一顆平(ping)常(chang)心，是(shi)人生(sheng)必不可少的潤(run)滑液劑。

10、快樂變得簡單

其實快樂就在我們身邊，一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，一次短暫的旅行，都是快(kuai)樂無比的事情。心在哪(na)兒(er)快(kuai)樂就在哪(na)兒(er)。