一、年輕心態是童心嗎

保持一顆童心是心態年輕的(de)(de)(de)(de)標志。對(dui)于(yu)一個人，最可怕(pa)的(de)(de)(de)(de)不是(shi)身體的(de)(de)(de)(de)慢慢變老，而是(shi)心(xin)(xin)(xin)態的(de)(de)(de)(de)未老先衰，童(tong)心(xin)(xin)(xin)無(wu)疑是(shi)世界上(shang)最好的(de)(de)(de)(de)、最昂貴的(de)(de)(de)(de)保養品。一個真(zhen)正成熟的(de)(de)(de)(de)人，是(shi)能夠(gou)自由地(di)把控(kong)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)靈，能夠(gou)營(ying)造出自己(ji)想(xiang)要的(de)(de)(de)(de)生活(huo)(huo)，能夠(gou)在事業上(shang)游刃(ren)有余；最重要的(de)(de)(de)(de)是(shi)能夠(gou)保持(chi)一顆永(yong)(yong)不泯滅的(de)(de)(de)(de)童(tong)心(xin)(xin)(xin)，像孩子(zi)一樣永(yong)(yong)遠(yuan)對(dui)生活(huo)(huo)充滿熱情，對(dui)事物具有好奇心(xin)(xin)(xin)、平常心(xin)(xin)(xin)。

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二、怎么保持年輕心態

1、不要過于謹慎

我們在做事情(qing)的(de)時(shi)候，一定要(yao)注意靈(ling)活(huo)性，不(bu)要(yao)過于(yu)謹慎，過于(yu)求穩妥，這(zhe)樣的(de)人往(wang)往(wang)會被貼上老(lao)氣(qi)橫秋的(de)標簽，自己(ji)不(bu)覺得別(bie)人也會這(zhe)么說，還是應(ying)該有點(dian)開拓精(jing)神。

2、保持向上動力

我(wo)們應(ying)該(gai)保持(chi)(chi)一種(zhong)積極向上的(de)動力，要有年輕的(de)心態(tai)，就(jiu)應(ying)該(gai)保持(chi)(chi)這種(zhong)狀態(tai)，即使自己(ji)的(de)年紀不(bu)小了，但(dan)是，也還是不(bu)要停滯不(bu)前(qian)，而是應(ying)該(gai)保持(chi)(chi)一種(zhong)前(qian)進的(de)態(tai)勢。

3、探索新鮮事物

每個人的心(xin)態(tai)都(dou)是需要保(bao)持的，人的狀態(tai)如果一旦改變，就很(hen)難恢復到最初的狀態(tai)，所(suo)以，如果我(wo)們(men)還是不想很(hen)快(kuai)變老，就應該努力保(bao)持年(nian)輕的心(xin)態(tai)，探索新鮮事物。

4、拿得起放得下

我們應該(gai)做到拿得起放得下(xia)才行，很(hen)多時(shi)候(hou)，在(zai)職(zhi)場上也(ye)好(hao)(hao)，在(zai)家庭里(li)也(ye)好(hao)(hao)，沒有什(shen)么事情(qing)是需要(yao)我們過于糾結(jie)的，想開了就什(shen)么煩惱都沒有了，否(fou)則，不會(hui)太輕松。

5、多接觸年輕人

我(wo)們應該多(duo)去(qu)接觸年(nian)輕(qing)人(ren)，因(yin)為年(nian)輕(qing)人(ren)的(de)思維畢竟比較活(huo)躍一些，我(wo)們跟他們接觸，自然就(jiu)會(hui)讓自己也很(hen)年(nian)輕(qing)，想法(fa)也會(hui)更加超前(qian)，也不會(hui)與(yu)年(nian)輕(qing)人(ren)形成代溝。

6、不要因循守舊

做(zuo)事情(qing)應該有思(si)路(lu)，有想(xiang)法，不(bu)(bu)要因(yin)循守舊，更(geng)不(bu)(bu)能總是(shi)一(yi)成不(bu)(bu)變(bian)，而是(shi)應該做(zuo)到每件事都(dou)認真思(si)考，認真去(qu)做(zuo)，不(bu)(bu)要因(yin)為(wei)心態問(wen)題(ti)而影(ying)響了本應該做(zuo)好的(de)事情(qing)。

7、保持健康體魄

心(xin)態(tai)年輕的另一(yi)個方面，還應該保(bao)持(chi)身(shen)(shen)體健(jian)康(kang)，只要(yao)我(wo)們的身(shen)(shen)體健(jian)康(kang)，充(chong)滿(man)活力(li)，充(chong)滿(man)能量(liang)，想做什么事情，都可(ke)以不受身(shen)(shen)體條件的限(xian)制(zhi)，那么，就會帶動心(xin)態(tai)年輕。

三、女人如何讓自己保持年輕的心態和狀態

1、要有健康的作息時間，女人不能熬夜，熬夜很容易讓人變老，如果可以就盡量早睡早起，不能因為是周末就熬夜刷劇。

2、要睡好覺，盡量能睡個整宿覺，這需要適宜的環境以及平穩的心態，睡不好就容易變老。

3、保持一個好身材，女人一旦胸下垂，腰變成粗就不顯年輕，尤其是腰粗的，讓人沒有線條感，有種中年婦女的感覺。

4、保護好你的臉，衰老都是從臉開始，所以要用心呵護自己的臉，經常做些護理，防止臉部肌肉松弛下垂。

平(ping)時多喝水(shui)，女(nv)人是水(shui)做的(de)，一天八杯(bei)水(shui)很(hen)必要(yao)，不要(yao)等到(dao)渴了在喝水(shui)，水(shui)能夠幫(bang)助排除體內(nei)垃(la)圾。

5、平時多運動，運動讓人健康，遠離疾病困擾，運動的效果勝過一切的化妝品，跑步，散步等都不錯，讓你永遠都那么年輕。

6、減少化妝品的使用，它能讓你年輕變美，但是它所含化學物質較多，但必要的護理還是要做的，一定要根據自己皮膚選擇適合自己的刺激小的護膚品。

7、要有豁達的心態，沒有誰一直都一帆風順的，遇到困難要越挫越勇，勇敢的去解決問題，不能悲觀對待。