一、年輕心態是童心嗎

保持一顆童心是心態年輕的標(biao)志。對于一個人，最(zui)可(ke)怕的不是(shi)(shi)身體的慢(man)慢(man)變老(lao)，而(er)是(shi)(shi)心(xin)態的未老(lao)先(xian)衰，童心(xin)無疑是(shi)(shi)世(shi)界上(shang)最(zui)好(hao)的、最(zui)昂貴(gui)的保養品。一個真正成熟的人，是(shi)(shi)能(neng)夠(gou)自(zi)(zi)由地把控自(zi)(zi)己的心(xin)靈(ling)，能(neng)夠(gou)營造出(chu)自(zi)(zi)己想要的生(sheng)活，能(neng)夠(gou)在事業上(shang)游刃有余；最(zui)重要的是(shi)(shi)能(neng)夠(gou)保持一顆永不泯滅(mie)的童心(xin)，像孩(hai)子一樣永遠對生(sheng)活充(chong)滿(man)熱情，對事物具(ju)有好(hao)奇(qi)心(xin)、平常心(xin)。

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二、怎么保持年輕心態

1、不要過于謹慎

我們在(zai)做事(shi)情的時候，一定要(yao)注意靈活性，不(bu)要(yao)過于謹慎，過于求穩妥(tuo)，這樣的人(ren)往往會(hui)被貼上(shang)老氣橫(heng)秋的標簽，自己不(bu)覺得(de)別(bie)人(ren)也會(hui)這么說，還(huan)是應該有點(dian)開拓精神。

2、保持向上動力

我們應(ying)該(gai)保持(chi)一種(zhong)(zhong)積(ji)極向上的(de)動力，要有年(nian)輕的(de)心態(tai)，就應(ying)該(gai)保持(chi)這(zhe)種(zhong)(zhong)狀(zhuang)態(tai)，即使自己的(de)年(nian)紀(ji)不小了(le)，但是(shi)，也還是(shi)不要停滯(zhi)不前，而是(shi)應(ying)該(gai)保持(chi)一種(zhong)(zhong)前進的(de)態(tai)勢。

3、探索新鮮事物

每個人(ren)的心(xin)態都是(shi)(shi)需要保(bao)持的，人(ren)的狀(zhuang)態如果(guo)一旦改變，就很(hen)難恢(hui)復到最(zui)初的狀(zhuang)態，所以，如果(guo)我們還是(shi)(shi)不想很(hen)快變老，就應該努力保(bao)持年輕的心(xin)態，探索新鮮事物。

4、拿得起放得下

我們(men)(men)應該做到(dao)拿得起放得下才行(xing)，很多(duo)時候，在(zai)職(zhi)場(chang)上也好，在(zai)家(jia)庭里也好，沒有什么事(shi)情是需要(yao)我們(men)(men)過于(yu)糾(jiu)結的，想開(kai)了就什么煩惱(nao)都沒有了，否則，不會太輕松(song)。

5、多接觸年輕人

我(wo)們應該(gai)多(duo)去接觸年輕人(ren)(ren)，因為年輕人(ren)(ren)的思維畢竟比較活躍一些，我(wo)們跟他們接觸，自然就會讓自己也(ye)很年輕，想法也(ye)會更加超前(qian)，也(ye)不會與年輕人(ren)(ren)形成代(dai)溝。

6、不要因循守舊

做事情(qing)應(ying)該(gai)(gai)有思路，有想法，不(bu)要(yao)因循守舊，更不(bu)能總是(shi)一成不(bu)變，而是(shi)應(ying)該(gai)(gai)做到每件(jian)事都認(ren)真(zhen)思考，認(ren)真(zhen)去做，不(bu)要(yao)因為心態問題而影響了本應(ying)該(gai)(gai)做好的事情(qing)。

7、保持健康體魄

心態年輕(qing)(qing)的另一個方(fang)面，還應該保(bao)持(chi)身(shen)體健(jian)康，只要我們的身(shen)體健(jian)康，充(chong)滿(man)活(huo)力，充(chong)滿(man)能量，想做什么事情，都可以不受身(shen)體條件的限制，那么，就會帶動心態年輕(qing)(qing)。

三、女人如何讓自己保持年輕的心態和狀態

1、要有健康的作息時間，女人不能熬夜，熬夜很容易讓人變老，如果可以就盡量早睡早起，不能因為是周末就熬夜刷劇。

2、要睡好覺，盡量能睡個整宿覺，這需要適宜的環境以及平穩的心態，睡不好就容易變老。

3、保持一個好身材，女人一旦胸下垂，腰變成粗就不顯年輕，尤其是腰粗的，讓人沒有線條感，有種中年婦女的感覺。

4、保護好你的臉，衰老都是從臉開始，所以要用心呵護自己的臉，經常做些護理，防止臉部肌肉松弛下垂。

平時(shi)多喝水(shui)，女(nv)人是水(shui)做的，一天八杯(bei)水(shui)很必要(yao)，不要(yao)等到渴(ke)了在(zai)喝水(shui)，水(shui)能夠(gou)幫助(zhu)排(pai)除體內(nei)垃圾。

5、平時多運動，運動讓人健康，遠離疾病困擾，運動的效果勝過一切的化妝品，跑步，散步等都不錯，讓你永遠都那么年輕。

6、減少化妝品的使用，它能讓你年輕變美，但是它所含化學物質較多，但必要的護理還是要做的，一定要根據自己皮膚選擇適合自己的刺激小的護膚品。

7、要有豁達的心態，沒有誰一直都一帆風順的，遇到困難要越挫越勇，勇敢的去解決問題，不能悲觀對待。