一、如何預防早戀的萌芽

1、當自(zi)己被表白或暗送秋波時，要冷處(chu)理，向對(dui)方表明(ming)立場，和(he)對(dui)方保持距(ju)離，避免單獨接觸，如果對(dui)方不依不撓并對(dui)自(zi)己生(sheng)活學習造成困擾(rao)，應該請求老師(shi)和(he)家(jia)長的幫忙。

2、培養(yang)良好的(de)興趣愛(ai)好，不要(yao)追看(kan)那些(xie)的(de)韓國又NC又三(san)觀(guan)不正愛(ai)情電視(shi)劇或電影，也(ye)不要(yao)去(qu)閱讀微信公眾號(hao)或網(wang)絡(luo)上的(de)一些(xie)為騙取流量點(dian)擊的(de)心(xin)(xin)靈雞湯、價值(zhi)觀(guan)扭曲的(de)情愛(ai)文章。認真上心(xin)(xin)理(li)健康(kang)教育課，閱讀相關青春知識(shi)書籍，了解青春期(qi)心(xin)(xin)理(li)發展過程(cheng)，理(li)性看(kan)待對異性的(de)好感。

3、把有(you)限的(de)精力投入(ru)到無涯的(de)學習中去，學習之余可以多看一些(xie)偉人的(de)傳記，學習那些(xie)積極(ji)的(de)正確的(de)價值觀、世界觀，培養自己的(de)意(yi)志力，增(zeng)強(qiang)自己的(de)自制(zhi)力，制(zhi)定(ding)目(mu)標，胸懷理想。

4、在寒(han)暑假、周末等(deng)假期(qi)可以多多參加(jia)集體活(huo)動，分散轉移暗戀對(dui)象(xiang)的(de)思念(nian)之情，不(bu)與有好感的(de)異(yi)性單獨(du)交往。

5、不與異性(xing)故意發生肢體接觸，尊(zun)重同(tong)學，和異性(xing)保(bao)持心理距離，不對(dui)異性(xing)動手動腳。

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二、如何對青少年進行戀愛心理輔導

首先，教育者應當對中學生早戀問(wen)題有一個正確認識(shi)。中學(xue)生由于生理的(de)(de)(de)成熟，對異性(xing)的(de)(de)(de)興趣和向往(wang)不斷增強。只要注(zhu)意(yi)對異性(xing)充滿(man)健康的(de)(de)(de)幻(huan)想，從而自然的(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)，并從中學(xue)會思考，學(xue)會處理自己的(de)(de)(de)感(gan)情，學(xue)會認識(shi)和把握自己，青少年(nian)有這種體驗(yan)是(shi)必然的(de)(de)(de)，也是(shi)自然的(de)(de)(de);是(shi)不可限制(zhi)的(de)(de)(de)，也是(shi)限制(zhi)不了(le)的(de)(de)(de)。即不必壓抑青少年(nian)異性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)欲望，又要幫助(zhu)他們(men)學(xue)會理智的(de)(de)(de)控制(zhi)自己。這種適(shi)度的(de)(de)(de)異性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)學(xue)習，將為(wei)日后進一步的(de)(de)(de)異性(xing)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)做好準備(bei)。

不能“談戀色變”。學校、家(jia)庭(ting)對(dui)學生戀愛問(wen)題(ti)限制的(de)(de)越嚴(yan)，其情感(gan)交流的(de)(de)需(xu)求不能通過合乎(hu)規范的(de)(de)渠道得到滿足(zu)，他(ta)(ta)們對(dui)異性的(de)(de)好奇感(gan)最終(zhong)就會變成了神秘感(gan)。正常異性交往的(de)(de)需(xu)求與(yu)性壓抑之間的(de)(de)沖突給許多(duo)中學生帶(dai)來負罪(zui)感(gan)和焦慮感(gan)，對(dui)他(ta)(ta)們的(de)(de)心理健(jian)康帶(dai)來較大的(de)(de)消極影(ying)響。

其次，加強青(qing)春(chun)期(qi)性(xing)(xing)心(xin)理教(jiao)育。明確性(xing)(xing)教(jiao)育的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)并不(bu)是(shi)(shi)要使中學生(sheng)“抵制”性(xing)(xing)的(de)(de)(de)欲念，更不(bu)是(shi)(shi)盲目崇(chong)拜西方(fang)的(de)(de)(de)性(xing)(xing)自(zi)由，而是(shi)(shi)教(jiao)會他(ta)們正(zheng)確認識自(zi)身性(xing)(xing)生(sheng)理和(he)心(xin)理發展的(de)(de)(de)特點，坦然面對(dui)異(yi)性(xing)(xing)交往，強化(hua)心(xin)理輔導(dao)的(de)(de)(de)作(zuo)用;從而為他(ta)們正(zheng)常的(de)(de)(de)異(yi)性(xing)(xing)交往創設寬(kuan)松的(de)(de)(de)氛圍(wei)，以(yi)科(ke)學知(zhi)識武裝頭腦，形成健康(kang)的(de)(de)(de)性(xing)(xing)觀念，這才是(shi)(shi)建設性(xing)(xing)的(de)(de)(de)解決他(ta)們過早戀(lian)愛(ai)問(wen)題的(de)(de)(de)方(fang)法。當前社會對(dui)青(qing)少年(nian)的(de)(de)(de)青(qing)春(chun)期(qi)教(jiao)育基本上還是(shi)(shi)一片空(kong)白，而這正(zheng)是(shi)(shi)色(se)情文化(hua)對(dui)青(qing)少年(nian)毒害加劇的(de)(de)(de)重要原(yuan)因。 若教(jiao)育者啟發中學生(sheng)認識到“愛(ai)的(de)(de)(de)本質”-----愛(ai)能使彼(bi)(bi)(bi)此心(xin)靈豐潤(run)，有助于彼(bi)(bi)(bi)此的(de)(de)(de)成長(chang)與(yu)成熟(shu)，有助于增進彼(bi)(bi)(bi)此的(de)(de)(de)價值與(yu)尊嚴。說不(bu)定愛(ai)的(de)(de)(de)辛苦能有助于緩(huan)解少年(nian)的(de)(de)(de)浪漫(man)，保持頭腦清醒。

再(zai)次，要引導(dao)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生升華自(zi)己(ji)的(de)情(qing)感。既然(ran)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生戀(lian)愛發生的(de)動機基本上出自(zi)于情(qing)感交(jiao)流的(de)需要，那么這(zhe)種需要滿足的(de)途(tu)徑有許(xu)多(duo)，“談戀(lian)愛”不是唯一的(de)，對于中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生來說，也(ye)不是最佳的(de)選擇。中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)階段(duan)有其特定的(de)任務(wu)-----學(xue)(xue)習(xi)文化，加(jia)強社交(jiao)修養，多(duo)學(xue)(xue)本領，使(shi)(shi)自(zi)己(ji)走(zou)上一條寬(kuan)闊的(de)人(ren)生之路(lu)。若沉浸于戀(lian)愛之中(zhong)(zhong)，并因(yin)之荒廢學(xue)(xue)業，實(shi)屬不智。畢竟“情(qing)可(ke)載舟，亦可(ke)覆舟”。許(xu)多(duo)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生僅僅看到異性使(shi)(shi)自(zi)己(ji)心(xin)動的(de)一面，往往看不到這(zhe)其中(zhong)(zhong)也(ye)埋(mai)藏著“美麗的(de)陷阱”;因(yin)此，引導(dao)他們學(xue)(xue)會一分為二的(de)看待自(zi)己(ji)的(de)情(qing)感，也(ye)非常(chang)重要。