一、如何預防早戀的萌芽

1、當自(zi)(zi)己被(bei)表(biao)白或暗送秋(qiu)波時，要冷處理，向(xiang)對(dui)方表(biao)明(ming)立場(chang)，和(he)對(dui)方保持距(ju)離，避(bi)免單獨接觸，如(ru)果對(dui)方不依不撓(nao)并對(dui)自(zi)(zi)己生活學(xue)習(xi)造(zao)成困擾，應該請求老師和(he)家長的幫忙。

2、培(pei)養(yang)良好的興趣愛(ai)(ai)好，不(bu)(bu)要追看那些的韓國(guo)又NC又三觀(guan)不(bu)(bu)正愛(ai)(ai)情(qing)電(dian)視劇(ju)或電(dian)影，也(ye)不(bu)(bu)要去閱(yue)讀微信(xin)公眾號或網絡上(shang)的一些為騙取流量點擊(ji)的心(xin)靈雞湯、價值觀(guan)扭曲的情(qing)愛(ai)(ai)文(wen)章。認真上(shang)心(xin)理健(jian)康教育課，閱(yue)讀相關(guan)青春知識(shi)書籍，了解青春期心(xin)理發展過(guo)程，理性看待對異性的好感。

3、把有限(xian)的(de)精力投入到無涯的(de)學(xue)習(xi)中去(qu)，學(xue)習(xi)之余可以多看一些偉(wei)人的(de)傳記(ji)，學(xue)習(xi)那(nei)些積(ji)極的(de)正確的(de)價(jia)值(zhi)觀(guan)、世(shi)界(jie)觀(guan)，培養自(zi)己的(de)意志力，增強(qiang)自(zi)己的(de)自(zi)制(zhi)力，制(zhi)定目(mu)標，胸(xiong)懷理想。

4、在寒暑假、周末(mo)等假期可以多(duo)多(duo)參加集體活動，分(fen)散轉移暗戀對象的思念之(zhi)情，不(bu)與有(you)好感(gan)的異性單獨交(jiao)往。

5、不(bu)與異性(xing)故(gu)意發生肢體接觸，尊重(zhong)同學(xue)，和異性(xing)保持心理(li)距離，不(bu)對異性(xing)動(dong)手動(dong)腳(jiao)。

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二、如何對青少年進行戀愛心理輔導

首先，教育者應當對中學生早(zao)戀問題有一個正(zheng)確認(ren)識(shi)。中(zhong)學(xue)生(sheng)由(you)于生(sheng)理的(de)(de)(de)(de)成熟，對異(yi)(yi)性(xing)的(de)(de)(de)(de)興趣和(he)向往(wang)(wang)不斷(duan)增強。只要注意對異(yi)(yi)性(xing)充滿健康的(de)(de)(de)(de)幻想，從(cong)而自(zi)(zi)然的(de)(de)(de)(de)交往(wang)(wang)，并(bing)從(cong)中(zhong)學(xue)會思(si)考(kao)，學(xue)會處(chu)理自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)感情，學(xue)會認(ren)識(shi)和(he)把握自(zi)(zi)己(ji)，青少年(nian)有這種體(ti)驗是必然的(de)(de)(de)(de)，也是自(zi)(zi)然的(de)(de)(de)(de);是不可限制(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)，也是限制(zhi)(zhi)不了的(de)(de)(de)(de)。即不必壓抑青少年(nian)異(yi)(yi)性(xing)交往(wang)(wang)的(de)(de)(de)(de)欲望(wang)，又要幫助他們學(xue)會理智的(de)(de)(de)(de)控制(zhi)(zhi)自(zi)(zi)己(ji)。這種適度的(de)(de)(de)(de)異(yi)(yi)性(xing)交往(wang)(wang)的(de)(de)(de)(de)學(xue)習，將為(wei)日(ri)后進一步的(de)(de)(de)(de)異(yi)(yi)性(xing)交往(wang)(wang)做好準備(bei)。

不(bu)(bu)能“談戀色變(bian)”。學校、家庭對(dui)學生戀愛問(wen)題限制的(de)越嚴，其情(qing)感(gan)交流(liu)的(de)需求不(bu)(bu)能通過(guo)合(he)乎規(gui)范的(de)渠道得(de)到滿足(zu)，他們對(dui)異性的(de)好奇(qi)感(gan)最終就會變(bian)成了神秘(mi)感(gan)。正常異性交往的(de)需求與性壓抑之(zhi)間的(de)沖突給許(xu)多中學生帶來負(fu)罪感(gan)和焦慮感(gan)，對(dui)他們的(de)心理健康帶來較大(da)的(de)消極影響。

其次，加強(qiang)青春(chun)期(qi)性(xing)心(xin)理(li)教(jiao)育。明確(que)性(xing)教(jiao)育的(de)(de)目(mu)的(de)(de)并不(bu)是要使中(zhong)學生“抵制(zhi)”性(xing)的(de)(de)欲念，更(geng)不(bu)是盲目(mu)崇拜西方的(de)(de)性(xing)自(zi)由，而(er)是教(jiao)會(hui)(hui)他(ta)們正確(que)認識自(zi)身性(xing)生理(li)和心(xin)理(li)發展的(de)(de)特點，坦然面對異性(xing)交往，強(qiang)化(hua)心(xin)理(li)輔導的(de)(de)作用;從(cong)而(er)為他(ta)們正常的(de)(de)異性(xing)交往創(chuang)設寬松的(de)(de)氛圍(wei)，以科學知識武裝頭腦，形(xing)成(cheng)健康的(de)(de)性(xing)觀(guan)念，這(zhe)(zhe)才是建設性(xing)的(de)(de)解決他(ta)們過早戀愛(ai)問題的(de)(de)方法。當前社會(hui)(hui)對青少年的(de)(de)青春(chun)期(qi)教(jiao)育基(ji)本上還是一片空白，而(er)這(zhe)(zhe)正是色情(qing)文化(hua)對青少年毒害(hai)加劇(ju)的(de)(de)重要原(yuan)因(yin)。 若教(jiao)育者啟發中(zhong)學生認識到“愛(ai)的(de)(de)本質”-----愛(ai)能(neng)使彼此(ci)心(xin)靈豐潤，有助(zhu)于彼此(ci)的(de)(de)成(cheng)長與(yu)成(cheng)熟(shu)，有助(zhu)于增進彼此(ci)的(de)(de)價值與(yu)尊(zun)嚴。說(shuo)不(bu)定愛(ai)的(de)(de)辛苦(ku)能(neng)有助(zhu)于緩解少年的(de)(de)浪(lang)漫(man)，保持頭腦清(qing)醒。

再次，要(yao)引導(dao)(dao)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)升華自己的情(qing)感(gan)。既然中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)戀愛(ai)發生(sheng)(sheng)的動(dong)機基本上出自于情(qing)感(gan)交流的需(xu)要(yao)，那么(me)這(zhe)種需(xu)要(yao)滿足的途徑有(you)許多(duo)，“談戀愛(ai)”不是(shi)唯一(yi)的，對于中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)來說，也不是(shi)最佳的選擇(ze)。中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)階段有(you)其特定(ding)的任務-----學(xue)(xue)習(xi)文化，加(jia)強社交修養(yang)，多(duo)學(xue)(xue)本領，使自己走上一(yi)條(tiao)寬闊的人生(sheng)(sheng)之(zhi)路(lu)。若沉浸于戀愛(ai)之(zhi)中(zhong)(zhong)，并因之(zhi)荒廢學(xue)(xue)業，實屬不智。畢(bi)竟“情(qing)可載舟，亦可覆(fu)舟”。許多(duo)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)僅僅看到(dao)異性(xing)使自己心動(dong)的一(yi)面，往往看不到(dao)這(zhe)其中(zhong)(zhong)也埋(mai)藏著“美麗(li)的陷阱”;因此，引導(dao)(dao)他們學(xue)(xue)會一(yi)分為二的看待(dai)自己的情(qing)感(gan)，也非(fei)常重(zhong)要(yao)。