學齡期保健原則

從入小學起（6—7歲(sui)）到青春期（女12歲(sui)，男13歲(sui)）開始之前稱學齡期（相當于小學學齡期(qi)）。此期小兒體(ti)格(ge)生長仍(reng)穩步增(zeng)長，除生殖系統(tong)外其他器官的(de)(de)發育到本(ben)期(qi)末(mo)已接近(jin)成人水平。腦的(de)(de)形態已基本(ben)與成人相同，智能(neng)發育較前更成熟，控制、理解、分(fen)析(xi)、綜合能(neng)力增(zeng)強，是長知識、接受(shou)文化(hua)科學(xue)教育的(de)(de)重要時(shi)期(qi)。應加(jia)強教育，使他們(men)在學(xue)校、在家庭中打好德、智、體(ti)、美(mei)、勞全面發展的(de)(de)基礎(chu)。這個時(shi)期(qi)發病率較前為低(di)，但要注(zhu)意(yi)預防近(jin)視眼和(he)齲齒(chi)，矯(jiao)治(zhi)慢性病灶，端(duan)正坐、立、行姿勢，安(an)排有(you)規律(lv)的(de)(de)生活、學(xue)習和(he)鍛煉，保證(zheng)充足的(de)(de)營(ying)養和(he)休息，注(zhu)意(yi)情緒和(he)行為變(bian)化(hua)，避免(mian)思想過度緊張。

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學齡期保健方法

1、體能(neng)鍛煉

加強基本的運動能力的培養，開發一定的運動潛能，加強體質健康教育引導，促(cu)進身體素質的提高(gao)。

2、全面的發展

學(xue)齡期兒童處于(yu)發(fa)育(yu)成長的(de)(de)重(zhong)要階(jie)段，學(xue)校和家(jia)庭(ting)的(de)(de)共同教育(yu)是使孩(hai)子健康成長的(de)(de)必(bi)要，條(tiao)件。家(jia)長和教師要言(yan)教身教，通過自己的(de)(de)言(yan)行舉(ju)止引(yin)導孩(hai)子，實(shi)施正確的(de)(de)教育(yu)方法培養孩(hai)子，既不能嬌(jiao)生慣養、姑息(xi)放縱，也(ye)不能操之(zhi)過急(ji)打罵(ma)逼(bi)迫，要努力讓孩子沿著正確的培 養(yang)目(mu)標(biao)發展，使之造就目(mu)標(biao)遠(yuan)大道德(de)高尚(shang)，有責任感遵守紀律，團結(jie)友愛，自強(qiang)自重的優良(liang)品質。要讓(rang)孩子(zi)生動，活潑(po)并主動地學習，促(cu)進(jin)其(qi)創造性思維的(de)發(fa)展(zhan)，要減輕過重的(de)學習負擔．給孩子(zi)留下自主學習的(de)空間(jian)和(he)必要的(de)活動時(shi)間(jian)加強素質教育，培養兒(er)童成為德，智體美(mei)勞全(quan)面發(fa)展(zhan)的(de)有用人才(cai)。

3、疾病的預防

疾(ji)病預防學(xue)齡期兒童的發(fa)病率有所降低(di)，但(dan)也有這一時(shi)期的好(hao)發(fa)疾(ji)病，須注意防近年來，小學(xue)生中屈光不正(zheng)．齲(qu)齒發(fa)病增多，有必要加強眼睛、口(kou)腔保健教育，根治慢性病灶，端正(zheng) 坐．立．行姿(zi)勢，養成(cheng)餐后漱口(kou)、早晚刷牙睡(shui)前不進食(shi)的習慣，配合眼(yan)保健(jian)操等鍛(duan)煉方(fang)法，加以防(fang)治一些免疫性(xing)疾病。

要預防和及時治療各種感染(ran)，避開污染(ran)環(huan)境．避免過敏原(yuan)，減少(shao)發病(bing)，還要保證孩子(zi)有充足的營養和休息，注意(yi)情(qing)緒和行(xing)為(wei)的變化(hua)，避(bi)免思(si)想過度緊張，減(jian)少精神(shen)行(xing)為(wei)障礙的發(fa)生，進行法制教育(yu)，學習交通(tong)規(gui)則，防范(fan)意外事故。

4、營養加強

學齡期的(de)兒童開(kai)始腦(nao)力(li)的(de)勞動，所以加(jia)強(qiang)相(xiang)關的(de)營養的(de)補充十分(fen)重(zhong)要(yao)，同時(shi)此時(shi)兒童的(de)活動加(jia)大，所以能(neng)量(liang)的(de)補充也(ye)(ye)相(xiang)當重(zhong)要(yao)。但也(ye)(ye)應該加(jia)強(qiang)平衡的(de)膳食。

5、防止(zhi)意外事故

學齡(ling)期常發生(sheng)的(de)意外(wai)傷(shang)(shang)害包(bao)括(kuo)車(che)禍、溺水，以及在活動時發生(sheng)擦傷(shang)(shang)、割(ge)傷(shang)(shang)、挫傷(shang)(shang)、扭傷(shang)(shang)或骨折等。對兒童進(jin)行法制教育，學習交通規則和意外(wai)事故的(de)防范知識，減少傷(shang)(shang)殘(can)的(de)發生(sheng)。

6、培養良(liang)好習慣

培(pei)養不(bu)(bu)(bu)吸煙、不(bu)(bu)(bu)飲酒、不(bu)(bu)(bu)隨地吐痰等良好習(xi)慣。注(zhu)意培(pei)養良好的學習(xi)習(xi)慣和性(xing)情，加強素質教育(yu)，通(tong)過(guo)體(ti)育(yu)鍛煉培(pei)養兒童的毅力和奮斗精神(shen)，通(tong)過(guo)興趣的培(pei)養陶冶高尚情操。

7、防治常見的心理行為問題

學齡兒童不適應上學是此期常見問題，表現為焦慮、恐懼或拒絕上學。家長應查明原因，采取相應措施，同時，需要學校和家長的相互配合、幫助兒童適應學校生活。