學齡前期指3~6歲的階段,是兒童在幼兒(er)園接受教育的(de)時期,此期生長發育變(bian)慢,動(dong)作和語(yu)言能(neng)力均(jun)逐(zhu)步提高,能(neng)跳躍(yue)、步登(deng)樓梯,又(you)能(neng)唱(chang)歌畫(hua)圖,開(kai)始識(shi)字寫(xie)字,社(she)會集體(ti)活動(dong)增多,好奇多問,可塑性(xing)很強,是此期兒(er)童(tong)的(de)特點。
此(ci)期兒童雖生長發(fa)(fa)育比嬰幼兒慢,但智(zhi)力水(shui)平迅速發(fa)(fa)展,恰當的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)供給是保證其智(zhi)力發(fa)(fa)育的(de)(de)(de)前提。學齡前期兒童所需食(shi)(shi)(shi)物(wu)接(jie)近成人(ren),但應(ying)除去刺激性食(shi)(shi)(shi)物(wu)及(ji)(ji)不(bu)易消化(hua)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu),其食(shi)(shi)(shi)物(wu)種(zhong)(zhong)類(lei)(lei)和成人(ren)基(ji)本(ben)相同,一般包括(kuo)谷類(lei)(lei)、蔬菜類(lei)(lei)、豆(dou)類(lei)(lei)、肉類(lei)(lei)、蛋(dan)類(lei)(lei)及(ji)(ji)水(shui)果類(lei)(lei)等(deng),應(ying)注意維持食(shi)(shi)(shi)物(wu)成分的(de)(de)(de)平衡,食(shi)(shi)(shi)譜中應(ying)包括(kuo)各種(zhong)(zhong)營養(yang)(yang)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)品,尤其應(ying)注意優質蛋(dan)白質(動(dong)物(wu)類(lei)(lei)及(ji)(ji)豆(dou)類(lei)(lei))、微量(liang)元(yuan)素(鐵、鋅等(deng))及(ji)(ji)維生素的(de)(de)(de)含(han)量(liang),一日三餐加午(wu)點(dian),以(yi)保證良好(hao)的(de)(de)(de)生長發(fa)(fa)育及(ji)(ji)智(zhi)力的(de)(de)(de)發(fa)(fa)育,并應(ying)注意避免偏食(shi)(shi)(shi)、吃零食(shi)(shi)(shi)等(deng)不(bu)良飲食(shi)(shi)(shi)習慣。
此(ci)期應特(te)別重視兒(er)童的食(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu):食(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)對消化腺有(you)(you)強有(you)(you)力(li)的刺激(ji),有(you)(you)了食(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)才(cai)能保證正(zheng)常的消化和吸收,忽略了食(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu),雖(sui)有(you)(you)合理(li)和平衡的膳食(shi)(shi)(shi)(shi),效(xiao)果也不(bu)佳(jia)。愉快(kuai)的環境及氣氛可(ke)以增(zeng)進食(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu),食(shi)(shi)(shi)(shi)物不(bu)合適,飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)按時,吃零食(shi)(shi)(shi)(shi)多(duo)(如奶(nai)糖(tang)、巧克力(li)等易(yi)有(you)(you)飽腹(fu)感),情緒太緊張(如父母鬧矛盾、批評責罰兒(er)童過(guo)多(duo)以及強迫(po)(po)兒(er)童進食(shi)(shi)(shi)(shi)),游戲太少(大肌肉活動不(bu)夠),興(xing)奮(fen)過(guo)度(過(guo)多(duo)地看電視)等,都可(ke)影(ying)響(xiang)大腦(nao)皮質,使(shi)食(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)減退,發生營(ying)養障(zhang)礙,以至(zhi)影(ying)響(xiang)智(zhi)力(li)的發育。另外(wai),應特(te)別注意,小兒(er)進食(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)可(ke)勉強,強迫(po)(po)進食(shi)(shi)(shi)(shi)最易(yi)引起反抗(kang)心理(li),反而形(xing)成神經性厭食(shi)(shi)(shi)(shi)。
1、少吃糖
糖吃多(duo)(duo)了易影(ying)(ying)響(xiang)孩子的(de)食欲,進食量(liang)減少(shao),勢必影(ying)(ying)響(xiang)營養素的(de)吸(xi)收。而且糖在體內代謝的(de)中間產物(wu)(wu)丙酮酸(suan)(suan)和乳酸(suan)(suan)增(zeng)多(duo)(duo),需要堿性的(de)鈣(gai)來中和,鈣(gai)的(de)消耗量(liang)增(zeng)加,必然影(ying)(ying)響(xiang)骨骼的(de)生長(chang)。此外,茭白、竹筍、青蒜、菠菜等含草酸(suan)(suan)多(duo)(duo)的(de)食物(wu)(wu),能(neng)與(yu)食物(wu)(wu)中的(de)鈣(gai)結合成不溶性的(de)草酸(suan)(suan)鈣(gai),使食物(wu)(wu)中的(de)鈣(gai)不能(neng)被人(ren)體吸(xi)收利用。因此,應注意食用方(fang)法或少(shao)食用。
2、吃好早餐
早(zao)餐(can)要吃飽吃好,因為孩子如(ru)果不吃早(zao)餐(can),機體為了(le)供給上課用(yong)(yong)腦及活(huo)動的能(neng)量消(xiao)耗(hao)都得動用(yong)(yong)體內儲備的蛋白質,這就(jiu)好比釜底抽薪(xin)。長此下去,孩子就(jiu)會因缺(que)乏蛋白質而影響(xiang)生長發育及身(shen)高。
總之(zhi),為(wei)了使孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)獲得長(chang)(chang)身體(ti)的(de)(de)(de)充足(zu)營養,一(yi)定要(yao)讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)吃好吃飽,食(shi)譜應(ying)注意多(duo)(duo)樣化,注意食(shi)物的(de)(de)(de)色、香、味(wei)、型和營養搭配,多(duo)(duo)種食(shi)物混合吃,以達到食(shi)物的(de)(de)(de)互補作用,使身體(ti)獲得各種必需的(de)(de)(de)營養素(su)。要(yao)糾正孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)偏食(shi)、挑食(shi)等(deng)不良飲食(shi)習慣。鼓(gu)勵孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)多(duo)(duo)運(yun)動、積極參(can)加體(ti)育(yu)鍛(duan)煉,也是促進孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)長(chang)(chang)高(gao)的(de)(de)(de)重要(yao)因(yin)素(su)。此外,還要(yao)注意孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)心理健康,心靈(ling)的(de)(de)(de)創傷、精神緊張(zhang)、情緒(xu)壓抑,都會引(yin)起內(nei)分泌失(shi)調,影響生長(chang)(chang)發(fa)育(yu)和身高(gao)增長(chang)(chang),故應(ying)消(xiao)除(chu)和避免,應(ying)給孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)創造一(yi)個溫馨幸福的(de)(de)(de)成長(chang)(chang)環境。
1、日常生活保健
培養自理能力。學齡(ling)前(qian)期兒童(tong)已有自我照顧的能力,他們在學習自己進食(shi)、穿衣(yi)等自理行為時,動作(zuo)較緩慢、不協調,可(ke)能會花(hua)費家長很多(duo)時間和精力,家長應耐心(xin)給予(yu)鼓勵(li),使其(qi)逐漸獨立(li)。
積極開展體格鍛煉。家長可安排適合小兒的鍛煉項目,如跳繩、跳舞、踢鍵子和保健操,以及小型競賽項目等。每(mei)天(tian)可有不同的(de)活(huo)動(dong)與鍛煉方法,還應保證小兒每(mei)天(tian)有一定時間的(de)戶外活(huo)動(dong),接受日光照射(she),呼吸新鮮空氣(qi)。
營養指導。兒童食欲(yu)受活(huo)動和情緒(xu)的(de)影響較大,家(jia)長可采用進餐前(qian)讓孩(hai)子休息幾分(fen)鐘,營造愉快、寬松的(de)進餐氣氛,使用他喜愛(ai)的(de)餐具和舒適的(de)桌(zhuo)椅等增進其(qi)食欲(yu);同時應為孩(hai)子樹(shu)立健康飲(yin)食和禮貌進餐的(de)榜(bang)樣。
2、注重心理健(jian)康
家長(chang)要(yao)鼓勵孩子(zi)積(ji)極(ji)參與游戲。游戲能(neng)促(cu)進(jin)孩子(zi)想(xiang)象力(li)、創造力(li)的(de)發展,使(shi)其獲得自(zi)尊(zun)、自(zi)信、成就(jiu)感,提高學習與交往(wang)能(neng)力(li),在游戲中消除內心(xin)的(de)積(ji)郁,體驗成功(gong)的(de)快樂。
多(duo)給(gei)予孩子(zi)鼓(gu)勵(li)、表揚,不(bu)要過多(duo)責罵(ma)、嘲(chao)諷(feng)和懲罰(fa)孩子(zi)。懲罰(fa)會(hui)使孩子(zi)產生懼怕(pa),引起(qi)自(zi)我防護的(de)(de)叛逆心(xin)理,嚴(yan)重影響孩子(zi)的(de)(de)身心(xin)健康。
家長要為(wei)孩子樹立良(liang)好的榜樣,如熱心助人、誠實等,培養其良(liang)好的品(pin)德;同時注意家庭的心理環(huan)境(jing),教(jiao)育(yu)態度,減少或避免孩子各種(zhong)行(xing)為(wei)問題和心理障礙的發生。
3、早期教育
學(xue)齡前期兒(er)(er)童好學(xue)好問,家長應因勢利(li)導,耐(nai)心地回(hui)答(da)孩(hai)子的(de)提問,盡可能給予解(jie)答(da),不(bu)會解(jie)答(da)時不(bu)能敷衍或胡亂回(hui)答(da)。按照兒(er)(er)童智能發育的(de)特(te)點,安排適(shi)合的(de)教育方法與內容,不(bu)要強迫(po)孩(hai)子過早地接受(shou)正規的(de)文化(hua)學(xue)習,犯拔苗(miao)助長的(de)錯誤。加強對良好習慣的(de)培養,為入(ru)學(xue)做準備。
(一)集體兒童衛生保健管理
合理安排兒(er)童在園一日生(sheng)活,定期了(le)解兒(er)童生(sheng)長(chang)發(fa)育狀況(kuang),加強(qiang)傳染病(bing)的(de)管理,注重兒(er)童生(sheng)活環境(jing)的(de)日常消毒工(gong)作(zuo),防止傳染病(bing)的(de)爆發(fa)和流行(xing),對(dui)(dui)特殊兒(er)童如體(ti)弱兒(er)(貧(pin)血、佝(gou)僂病(bing)、營養不(bu)良、反復感染、先(xian)心病(bing)、癲(dian)癇病(bing)、神經精神發(fa)育遲緩、常見(jian)畸形)和肥胖兒(er)童進(jin)行(xing)管理,針對(dui)(dui)眼(yan)、口腔、聽力存在的(de)問(wen)題開展五官保健(jian)工(gong)作(zuo),給兒(er)童提供(gong)科(ke)學合理的(de)膳食,預防兒(er)童意外傷害,適(shi)時、適(shi)量進(jin)行(xing)體(ti)育鍛(duan)煉。做好(hao)家長(chang)聯系工(gong)作(zuo),針對(dui)(dui)不(bu)同人群(qun)開展相應的(de)健(jian)康教育。
(二)兒童(tong)入托前的準備(bei)工作
幼(you)兒(er)(er)園是一(yi)個兒(er)(er)童(tong)聚集(ji)的(de)大環境,為了早期發現傳(chuan)染病和其(qi)他疾(ji)病,防止患病兒(er)(er)童(tong)將傳(chuan)染病帶入園,同(tong)時(shi)了解入園兒(er)(er)童(tong)生(sheng)長發育及健康狀況,判斷能(neng)否適(shi)應集(ji)體生(sheng)活,兒(er)(er)童(tong)入托前必須到指定的(de)區婦幼(you)保(bao)健院或(huo)醫療(liao)保(bao)健機構進行(xing)健康檢(jian)查(cha)。
(三(san))兒(er)童(tong)入園時(shi)要帶什么?
1、由檢(jian)查(cha)單位填寫兒童入托兒所、幼(you)兒園健(jian)康檢(jian)查(cha)表(biao),并體檢(jian)合格(ge),有體檢(jian)單位印章。
2、預防接種證。
3、永(yong)川區兒童(tong)保健本。
(四)離(li)園兒(er)童(tong)返園時的檢查要(yao)求
兒童(tong)雖然已經入園(yuan),但難免有特殊情況需要離園(yuan)一(yi)段時間,那么就需要按(an)保(bao)健常規要求做(zuo)相應檢查(cha)和隔(ge)離。
1、在園(yuan)兒童凡離(li)園(yuan)2個月以上者(zhe),返園(yuan)時(shi)必須(xu)進行(xing)肝功能及(ji)乙肝表面抗原(yuan)測查。
2、對特殊情況(kuang)(短期赴外埠、出(chu)境、有(you)傳染病接觸史等)的(de)離園兒童(tong)可結合實(shi)際需要,由保健醫生決定做必要的(de)檢查與檢疫。
(五(wu))轉園(yuan)兒(er)童檢查要(yao)求(qiu)
1、在(zai)(zai)園(yuan)(yuan)(yuan)兒(er)童需轉園(yuan)(yuan)(yuan)的(de)健(jian)(jian)康(kang)兒(er)童不需要重新體(ti)檢,持原托(tuo)幼機構保健(jian)(jian)醫生填(tian)寫的(de)“兒(er)童轉園(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)康(kang)證明”可直接(jie)轉園(yuan)(yuan)(yuan)。“兒(er)童轉園(yuan)(yuan)(yuan)健(jian)(jian)康(kang)證明”自離園(yuan)(yuan)(yuan)之日起(qi)未出本區且無傳(chuan)染病(bing)接(jie)觸者(zhe),在(zai)(zai)2個月內轉園(yuan)(yuan)(yuan)有效。
2、轉園(yuan)時,原托幼(you)機構保(bao)健醫必須提供(gong)兒(er)(er)童“永川區兒(er)(er)童保(bao)健本(ben)”(若入園(yuan)時間(jian)不足1年者(zhe),應提供(gong)兒(er)(er)童入園(yuan)健康檢查表)。
3、如果提供資(zi)料不全(quan),新接收(shou)單(dan)位可要(yao)求您重新體檢。