1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人(ren)參、桂(gui)圓干(gan)、荔枝(zhi)干(gan)、黃芪、沙參等。尤(you)其(qi)廣東人(ren)，喜以(yi)藥(yao)膳(shan)煲湯(tang)。中醫(yi)指出，越是大補類(lei)的藥(yao)膳(shan)，越會改變孩子(zi)正常的內分泌(mi)環(huan)境，造成身心(xin)發展(zhan)的不(bu)平衡。

2、保健品

有(you)些家長為了讓孩子(zi)(zi)長得(de)高(gao)一點(dian)，就給孩子(zi)(zi)買保健品吃。兒童市場(chang)的(de)補劑和口服液(ye)，相當部分(fen)含有(you)激(ji)素(su)成分(fen)，激(ji)素(su)使孩子(zi)(zi)在5、6 歲時長得(de)比同齡兒童高(gao)大壯(zhuang)實，而(er)(er)等孩子(zi)(zi)進入(ru)正(zheng)常發育階段時，反而(er)(er)不見長了。

孩子(zi)機體代謝很旺(wang)盛，只要平時正(zheng)常飲食(shi)，完全可(ke)以提供他們生(sheng)長發育所需的(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)， 只會營(ying)(ying)養(yang)(yang)過剩(sheng)，不要擔心營(ying)(ying)養(yang)(yang)不良，補品只會不利(li)于孩子(zi)的(de)健康。

其它如牛初乳、鈣劑、魚肝(gan)油等(deng)保健品也要(yao)正(zheng)確食用，如果寶寶發育一切正(zheng)常，應以(yi)食補為主(zhu)。

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3、禽肉，特別是禽類的脖子

現今市場上出售的(de)家禽，絕大部分(fen)是吃拌有快速(su)生長劑的(de)飼料(liao)喂養的(de)，禽肉中(zhong)“促(cu)(cu)熟(shu)劑”殘(can)余(yu)主要集中(zhong)在家禽頭頸部分(fen)的(de)腺體中(zhong)，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成(cheng)為“促(cu)(cu)早(zao)熟(shu)”的(de)高危行為。

另外，雞翅(chi)膀(bang)上的腺(xian)體也(ye)很豐富，食用(yong)時記(ji)得提醒孩子把那(nei)一塊咬下來吐(tu)掉。雞屁股最(zui)好也(ye)不(bu)要吃(chi)，除了含有大量脂肪外，還聚集著(zhu)無數(shu)個淋巴組織，淋巴中暗(an)藏病(bing)菌、病(bing)毒(du)、致(zhi)癌物等有害物質，因(yin)此不(bu)建議食用(yong)。

4、反季節蔬菜和水果

冬季(ji)的草莓、葡萄(tao)、西瓜(gua)、西紅(hong)柿等(deng)，春(chun)末提(ti)前上市的梨、蘋(pin)果、橙和桃(tao)，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反(fan)季(ji)或提(ti)早成熟，一(yi)定要避免給10歲以(yi)下的兒童食用。

5、油炸類食品

特別是炸(zha)雞(ji)、炸(zha)薯條和炸(zha)薯片(pian)。過高的(de)熱量(liang)會在兒童體(ti)內轉變為多余的(de)脂肪(fang)，引發(fa)內分泌紊亂，導致性(xing)(xing)早熟(shu)(shu)；而且(qie)，食用(yong)油(you)經反復加熱使用(yong)后(hou)，高溫使其氧化變性(xing)(xing)，也是引發(fa)“性(xing)(xing)早熟(shu)(shu)”的(de)原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上(shang)，并經常食用(yong)油(you)炸(zha)類膨(peng)化食品(pin)的(de)兒童，“性(xing)(xing)早熟(shu)(shu)”的(de)可能性(xing)(xing)是普通(tong)兒童的(de)2.5倍。

6、蜂蜜和蜂王漿

蜂王漿含有(you)一定量的(de)植物性(xing)(xing)雌激素，如果兒童(tong)長期服用(yong)有(you)可能導致(zhi)性(xing)(xing)早熟，蜂蜜(mi)相(xiang)對安全些，天然蜂蜜(mi)一般是(shi)不會導致(zhi)性(xing)(xing)早熟的(de)，但現在(zai)蜂蜜(mi)多(duo)(duo)不是(shi)天然的(de)，家(jia)長還是(shi)要多(duo)(duo)加小(xiao)心(xin)。

7、養殖的魚蝦蟹等

現在很多養殖戶(hu)將避孕藥用于魚蝦(xia)蟹的喂養，以求更大的利益。因此父母應該盡量為寶寶選(xuan)擇野生(sheng)的食物(wu)，如海魚海蝦(xia)等。

8、魚子蟹黃、自制豆漿、榴蓮

自家磨的豆(dou)漿(jiang)非常濃(nong)郁(yu)，其中含有較多大豆(dou)黃體酮。雖沒有認定(ding)它(ta)能直接導致性早熟。但長期食用，可能會(hui)誘(you)發孩子發育問題(ti)。

不(bu)僅(jin)豆漿可(ke)(ke)能誘發孩(hai)子性(xing)(xing)早(zao)熟，連我們最(zui)常(chang)吃的榴(liu)蓮、催(cui)熟的蔬(shu)果以及大閘蟹都有(you)可(ke)(ke)能導致(zhi)幼兒性(xing)(xing)早(zao)熟。這些(xie)食品或者可(ke)(ke)以刺激人(ren)體雌激素分泌，或者本身就含有(you)極高量(liang)的雌激素或孕(yun)激素。

9、榴蓮

榴蓮是大(da)補水果，含有的(de)熱(re)量及(ji)糖分都較高，熟(shu)透(tou)的(de)還可能包含酒精的(de)成(cheng)分，孩子吃了營養過剩會導致發育異常。

10、自制豆漿

自家(jia)磨的豆漿通(tong)常都會非常濃郁，所(suo)含(han)的大豆黃體(ti)酮也就(jiu)更多，一旦長期食用，就(jiu)可能會誘發孩子早熟問題。

一般來說，對于繼(ji)發性(xing)(xing)下丘腦-垂(chui)體-性(xing)(xing)腺的(de)(de)腫瘤(liu)所(suo)引起的(de)(de)真(zhen)性(xing)(xing)或假性(xing)(xing)性(xing)(xing)早熟(shu)均是無法預防的(de)(de)。外源性(xing)(xing)雌激(ji)素或雄激(ji)素攝入性(xing)(xing)的(de)(de)性(xing)(xing)早熟(shu)是完(wan)全可以預防的(de)(de)。家長應(ying)該嚴(yan)格管理家中的(de)(de)藥品，不(bu)(bu)讓孩子(zi)接觸到，而且要(yao)教育(yu)孩子(zi)，不(bu)(bu)要(yao)吃陌生人(ren)給(gei)的(de)(de)食物和不(bu)(bu)明食物，以避免給(gei)孩子(zi)造(zao)成(cheng)傷害。

具體措施：

1、注意科學飲食

部分(fen)性(xing)性(xing)早(zao)(zao)熟中，最多見的是女(nv)性(xing)單純(chun)乳房早(zao)(zao)發(fa)育，這(zhe)類患者(zhe)中往往有(you)長期攝(she)入滋補品史、長期進食高蛋白(bai)尤其是高動物蛋白(bai)飲食，有(you)些存在由于多食而引起的肥(fei)胖等(deng)。兒童體重達到一定(ding)程度或瘦(shou)素在血中的濃(nong)度達到一定(ding)量就出現(xian)青春(chun)期的發(fa)動。

2、關注環境激素對人體的危害

江河(he)湖海或(huo)空氣的污染，化(hua)妝(zhuang)品、洗滌(di)劑等物質的廣(guang)泛使用以及(ji)仍飼養或(huo)培育的動植(zhi)物所(suo)使用的飼料(liao)、化(hua)肥等，都有(you)可能引起地球上生態平衡的失調(diao)，影響人(ren)類健康(kang)包括生殖功能的紊亂、性(xing)早熟或(huo)性(xing)功能低下、不(bu)育等。