寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最(zui)常見(jian)的就是奶(nai)制品。母乳不足的情(qing)況下，需要用(yong)配方奶(nai)粉來(lai)替代，孩子3歲(sui)后(hou)可以喝純(chun)牛奶(nai)，但是，奶(nai)制品也(ye)是最(zui)容易引起過(guo)敏的，一旦(dan)發現(xian)過(guo)敏就停(ting)止食用(yong)。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像雞(ji)蛋(dan)、鴨蛋(dan)、鵪鶉(chun)蛋(dan)等禽類蛋(dan)類，過(guo)高(gao)的蛋(dan)白也會容(rong)易引起寶寶過(guo)敏。

谷物、豆類

比(bi)(bi)如孩子(zi)喜(xi)歡吃(chi)的爆米(mi)花，比(bi)(bi)較(jiao)香脆(cui)，但是吃(chi)多了(le)也會(hui)容易引起肚子(zi)脹氣，且對(dui)喉嚨不(bu)好。另外，一些(xie)小麥、面粉(fen)等谷物會(hui)含有些(xie)螨，也會(hui)容易引起過敏。同樣，綠豆黃豆等也并非每位(wei)寶寶都(dou)適合吃(chi)的哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶寶還在長身體，不宜(yi)過(guo)早接觸大蒜(suan)、辣(la)椒、生姜等(deng)刺激(ji)味(wei)道的(de)(de)食(shi)(shi)物，母乳(ru)喂養(yang)的(de)(de)寶媽也最(zui)好(hao)禁食(shi)(shi)氣味(wei)刺激(ji)的(de)(de)食(shi)(shi)物，最(zui)好(hao)也忌(ji)口咖啡、巧克(ke)力、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在(zai)寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔食的(de)初(chu)期，這個原則媽媽都非常的(de)恪守，但是隨著寶(bao)寶(bao)接(jie)觸的(de)食物越來越多了，媽媽們的(de)心(xin)就變(bian)大(da)了，開始不太(tai)注意(yi)也不講(jiang)究了。我們建議，在(zai)寶(bao)寶(bao)3歲(sui)前，對寶(bao)寶(bao)的(de)食物都要繼續保持高度的(de)警惕心(xin)。

每次引入(ru)的新食(shi)物(wu)，應為單一(yi)食(shi)物(wu)，少(shao)(shao)量開始，以(yi)便(bian)觀察寶寶胃腸道(dao)的耐受性和接受能力，及時發現與(yu)新引入(ru)食(shi)物(wu)有關的癥狀，這樣可以(yi)發現嬰兒有無食(shi)物(wu)過敏，減少(shao)(shao)一(yi)次進食(shi)多(duo)種食(shi)物(wu)可能帶(dai)來(lai)的不良后(hou)果。

2、找出過敏食物

想要(yao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不過(guo)(guo)(guo)敏，最有效的做法就是規避(bi)(bi)過(guo)(guo)(guo)敏源。這(zhe)個過(guo)(guo)(guo)敏源要(yao)如(ru)何去界定(ding)呢？除(chu)了醫(yi)學上的檢測(ce)方法外，我們(men)還(huan)可(ke)以通(tong)過(guo)(guo)(guo)嘗試來發現，常用的方法叫(jiao)做“食物回避(bi)(bi)+激發”，是診(zhen)斷過(guo)(guo)(guo)敏的金標準。當媽媽們(men)懷疑寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對某一食物過(guo)(guo)(guo)敏時，應及(ji)時去除(chu)該食物，若癥狀(zhuang)明顯見好，再有意識(shi)地接觸被懷疑的食物，若過(guo)(guo)(guo)敏癥狀(zhuang)再次出現，即可(ke)確定(ding)過(guo)(guo)(guo)敏。

通過簡單的方法就(jiu)可以知道(dao)寶寶對什么(me)食物過敏了，日常的喂養中也能做到更加的放(fang)心。

3、過敏發生時巧應對

如果(guo)寶(bao)寶(bao)不慎進食了過(guo)敏(min)(min)食物，引發了身體(ti)(ti)的過(guo)敏(min)(min)癥狀，這個時(shi)候，需要如何應(ying)對呢(ni)？當過(guo)敏(min)(min)發生時(shi)，先觀(guan)察寶(bao)寶(bao)的身體(ti)(ti)和情緒反應(ying)。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富(fu)的蔬菜(cai)水果，維生素C具有抗(kang)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)胺的作用，減輕因組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)胺釋放化學物質造成(cheng)過敏現(xian)象。

如果吃完食物后身上出現嚴重的(de)腹瀉、瘙癢、紅斑時，應(ying)該第一時間(jian)去醫院檢查，獲得醫護(hu)人員的(de)專業治療(liao)。