寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最常見的就(jiu)(jiu)是(shi)奶(nai)制品(pin)。母乳不足(zu)的情況下，需要用配方奶(nai)粉來替(ti)代(dai)，孩(hai)子(zi)3歲后可以喝純牛(niu)奶(nai)，但是(shi)，奶(nai)制品(pin)也(ye)是(shi)最容易引起過敏(min)的，一旦發現過敏(min)就(jiu)(jiu)停止食用。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像(xiang)雞蛋(dan)、鴨蛋(dan)、鵪鶉(chun)蛋(dan)等禽類蛋(dan)類，過高(gao)的蛋(dan)白也會容易引(yin)起(qi)寶寶過敏。

谷物、豆類

比如孩子喜歡吃的爆米花，比較香脆(cui)，但(dan)是吃多了也會容易(yi)引起肚子脹氣，且對喉(hou)嚨不好。另外，一些(xie)小(xiao)麥、面(mian)粉(fen)等谷物(wu)會含(han)有(you)些(xie)螨(man)，也會容易(yi)引起過敏。同樣，綠(lv)豆黃豆等也并非每位寶寶都適合(he)吃的哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶寶還在長身體(ti)，不宜過早接(jie)觸(chu)大蒜、辣椒、生姜等刺激味道的食(shi)物(wu)，母乳喂養的寶媽也(ye)最(zui)(zui)好(hao)禁食(shi)氣(qi)味刺激的食(shi)物(wu)，最(zui)(zui)好(hao)也(ye)忌口(kou)咖啡(fei)、巧克力(li)、酒(jiu)類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在寶寶添加輔食的初期，這個原則媽(ma)媽(ma)都(dou)非常的恪守，但(dan)是隨著寶寶接觸的食物(wu)越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)了(le)，媽(ma)媽(ma)們的心就變(bian)大(da)了(le)，開始(shi)不太注(zhu)意也不講究了(le)。我們建議，在寶寶3歲前，對(dui)寶寶的食物(wu)都(dou)要(yao)繼續保持高度(du)的警惕心。

每(mei)次引(yin)入的(de)新(xin)食(shi)(shi)物(wu)，應為單一食(shi)(shi)物(wu)，少量開始，以便觀察寶寶胃腸道的(de)耐受(shou)性和接受(shou)能力，及時(shi)發現與新(xin)引(yin)入食(shi)(shi)物(wu)有關的(de)癥狀，這樣可(ke)(ke)以發現嬰兒有無食(shi)(shi)物(wu)過敏(min)，減少一次進食(shi)(shi)多(duo)種食(shi)(shi)物(wu)可(ke)(ke)能帶來的(de)不良后果。

2、找出過敏食物

想要(yao)寶寶不過敏，最有效的(de)做(zuo)法就是規避過敏源。這個過敏源要(yao)如何(he)去界定呢(ni)？除(chu)了醫學上(shang)的(de)檢測方(fang)法外，我們(men)還可以通過嘗試(shi)來發現，常用(yong)的(de)方(fang)法叫做(zuo)“食(shi)(shi)(shi)(shi)物回(hui)避+激發”，是診斷過敏的(de)金標準(zhun)。當媽媽們(men)懷疑寶寶對某一(yi)食(shi)(shi)(shi)(shi)物過敏時，應及時去除(chu)該食(shi)(shi)(shi)(shi)物，若癥(zheng)狀明(ming)顯見(jian)好，再有意識地接觸被懷疑的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物，若過敏癥(zheng)狀再次出現，即可確定過敏。

通過(guo)簡(jian)單的方法就可以(yi)知道寶(bao)寶(bao)對什么食物過(guo)敏了，日常(chang)的喂養中也能做到更加的放心。

3、過敏發生時巧應對

如(ru)(ru)果寶寶不(bu)慎進食了過敏(min)食物，引發(fa)了身體的過敏(min)癥(zheng)狀(zhuang)，這(zhe)個時(shi)候，需(xu)要如(ru)(ru)何應對呢？當過敏(min)發(fa)生時(shi)，先觀察(cha)寶寶的身體和情緒反應。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富的(de)蔬菜水(shui)果(guo)，維生素C具有(you)抗組(zu)織(zhi)胺的(de)作(zuo)用(yong)，減輕因組(zu)織(zhi)胺釋放化學(xue)物質造成過敏(min)現(xian)象。

如果吃完食(shi)物(wu)后身上出(chu)現嚴重的腹(fu)瀉、瘙癢、紅斑時(shi)，應(ying)該(gai)第一時(shi)間去醫(yi)(yi)院檢查，獲(huo)得醫(yi)(yi)護人員的專(zhuan)業治(zhi)療。