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【腫瘤患者各季節保健】腫瘤患者各季節如何養生 腫瘤患者的養生方法

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摘要:腫瘤不是季節性疾病,在任何季節都可以出現。腫瘤患者在不同的季節有不同的保健要點,同時也有不少相同之處,因此也不能說哪個季節的保健更重要。保健的目的是預防疾病復發或者加快康復,而有時人正是因為過度重視這個目的,所以常常在實際操作中出現矯枉過正的情況。下面小編就來介紹一下腫瘤患者各季節如何養生,腫瘤患者各季節保健方法。

腫(zhong)瘤(liu)組(zu)織無論在(zai)細胞(bao)形態和組(zu)織結(jie)構上,都與其(qi)(qi)發(fa)源的(de)(de)正常組(zu)織有(you)不(bu)同程(cheng)度(du)的(de)(de)差異(yi),這(zhe)種(zhong)差異(yi)稱為異(yi)型(xing)(xing)(xing)(xing)性。異(yi)型(xing)(xing)(xing)(xing)性是腫(zhong)瘤(liu)異(yi)常分化(hua)在(zai)形態上的(de)(de)表現(xian)。異(yi)型(xing)(xing)(xing)(xing)性小,說(shuo)明(ming)分化(hua)程(cheng)度(du)高;異(yi)型(xing)(xing)(xing)(xing)性大(da),說(shuo)明(ming)分化(hua)程(cheng)度(du)低。區別這(zhe)種(zhong)異(yi)型(xing)(xing)(xing)(xing)性的(de)(de)大(da)小是診斷腫(zhong)瘤(liu)確定其(qi)(qi)良、惡性的(de)(de)主要組(zu)織學(xue)依(yi)據。良性腫(zhong)瘤(liu)細胞(bao)的(de)(de)異(yi)型(xing)(xing)(xing)(xing)性不(bu)明(ming)顯,一(yi)般與其(qi)(qi)來(lai)源組(zu)織相似。惡性腫(zhong)瘤(liu)常具(ju)有(you)明(ming)顯的(de)(de)異(yi)型(xing)(xing)(xing)(xing)性。

局部癥狀

因(yin)為腫(zhong)瘤(liu)在原發(fa)病灶處的生(sheng)(sheng)長(chang)導致該(gai)部(bu)位解(jie)剖(pou)結構和組(zu)織形態發(fa)生(sheng)(sheng)變化,由此而(er)引(yin)起(qi)相應(ying)的功能改變。腫(zhong)瘤(liu)在所(suo)占據(ju)的組(zu)織中形成(cheng)腫(zhong)塊,其大小、外形、界限、硬度、表面情(qing)況、與鄰近組(zu)織關系(xi)等可(ke)作為檢查與診斷腫(zhong)瘤(liu)的依據(ju)。腫(zhong)塊可(ke)引(yin)起(qi)繼發(fa)癥(zheng)狀,如疼痛、壓迫、潰瘍(yang)、出血(xue)、感(gan)染、梗阻或功能障礙等,使(shi)病人感(gan)到不適與痛苦(ku),特(te)別是(shi)腫(zhong)瘤(liu)壓迫與侵犯神(shen)經時(shi),會有不同程度的疼痛。根據(ju)腫(zhong)瘤(liu)生(sheng)(sheng)長(chang)部(bu)位不同,還會有許多特(te)殊癥(zheng)狀,如胰頭癌、膽管癌可(ke)引(yin)起(qi)黃疸;腦室、腦膜腫(zhong)瘤(liu)可(ke)引(yin)起(qi)顱壓升高等。

一、春季保健

1、調養精神

春天陽光明媚,風和日麗。精神調理應(ying)做到(dao)心胸開闊、情緒(xu)樂觀,戒郁(yu)怒以養性,使(shi)氣(qi)血(xue)順暢、精神旺盛。

2、防風御寒

根(gen)據初(chu)春天氣乍寒乍暖“一日三變”的特(te)點,衣(yi)(yi)服不可頓(dun)減(jian)。過早脫去冬衣(yi)(yi),極易受寒傷(shang)肺,引發呼吸系統疾患(huan)。

3、調節飲食

春天(tian)新陳代謝旺盛,飲食宜(yi)甘(gan)而(er)溫,富含(han)營養(yang)(yang),以(yi)健脾扶陽為食養(yang)(yang)原則,忌過于酸澀、油(you)膩生冷,尤不宜(yi)多進大辛大熱之品,如參、茸(rong)、烈酒等,以(yi)免助熱生火(huo)。宜(yi)多吃含(han)蛋白(bai)質、礦物質、維(wei)生素(特別(bie)是B族維(wei)生素)豐富的(de)食品,特別(bie)是蔬(shu)菜、瘦肉、豆(dou)制品、蛋類等。

4、保健防病

春(chun)天溫暖多(duo)風(feng),最(zui)適于細(xi)菌、病毒等繁殖(zhi)傳播,易發(fa)生流(liu)感(gan)、肺炎(yan)、支(zhi)氣管炎(yan)、流(liu)腦(nao)、猩(xing)紅熱、腮腺炎(yan)以及病毒性心肌炎(yan)等疾病。要(yao)講衛生,勤洗曬衣被,除蟲害(hai),開(kai)窗(chuang)通風(feng),提(ti)高防御能力。

二、夏季保健

生活作息方面

1、注意個(ge)人衛生

夏季(ji)皮(pi)膚(fu)代謝快,腋下(xia)和(he)皮(pi)膚(fu)皺褶處(chu)易藏(zang)污納垢,皮(pi)膚(fu)癌和(he)長(chang)期臥床的(de)病人要(yao)勤洗澡或者擦身,以(yi)免(mian)引起褥(ru)瘡(chuang)和(he)潰爛。汗濕的(de)衣物(wu)及時更(geng)換,衣物(wu)以(yi)棉織、柔軟、無刺激(ji)材料為主,減少(shao)不良的(de)摩擦。

2、保(bao)證充足睡(shui)眠

受到(dao)疾(ji)病以及治療的影響,腫瘤患(huan)者的睡眠質(zhi)量普遍不高。保(bao)持(chi)適量的運動、聽聽舒緩(huan)的音樂,能夠(gou)有效改善這一情況(kuang)。另外,別忘了睡個午覺,時間不宜過長,大概1—2個小時,讓(rang)身體(ti)各系統得到(dao)更好的休息(xi),有助于身體(ti)康復(fu)。

3、保持良(liang)好心境

天氣過于悶熱,容易(yi)出(chu)現精神煩(fan)躁。加(jia)上(shang)腫(zhong)瘤(liu)病(bing)患者(zhe)因為治療中的(de)副作用,情緒波動更(geng)加(jia)明顯。因此(ci),保(bao)持(chi)良好的(de)心態(tai)是很重要的(de),除自身(shen)調節(jie)之(zhi)外,親(qin)友(you)們(men)也應該和患者(zhe)進(jin)行交流,給(gei)予更(geng)多(duo)的(de)諒解和支持(chi)。

飲食方面

1、氣溫升高會導致人體基礎代謝加快,營養物質的消耗也會增加,加之食欲不振,攝取量也相應減少,容易引起蛋白質和微量營養素(如維生素B、維生(sheng)素C和鋅(xin)等)的缺乏。這個時候(hou),應(ying)該注意(yi)補充(chong)蛋白質(zhi)、微量元素及各(ge)種維生(sheng)素,營養搭配合(he)理(li)。

2、腫瘤(liu)患者在夏天要選擇(ze)清淡的食(shi)(shi)品,少食(shi)(shi)辛(xin)辣,或者煎、炸、烤等過于(yu)油膩的溫熱食(shi)(shi)品;冷食(shi)(shi)也不(bu)(bu)宜多吃,如果胃腸驟然受冷,可導致腸胃痙攣,引起腹痛,消(xiao)化(hua)道腫瘤(liu)、肝(gan)膽腫瘤(liu)患者尤其需要注(zhu)(zhu)意。另外(wai),夏天濕度大,要慎防食(shi)(shi)物發生(sheng)(sheng)霉變,花(hua)生(sheng)(sheng)、玉(yu)米、大豆要格外(wai)注(zhu)(zhu)意,一旦變質決不(bu)(bu)能吃。

3、夏季應該注意補充水分,每天需(xu)要1500毫升的(de)(de)攝(she)取量(liang)、增(zeng)加1-2克食鹽攝(she)入;多喝茶、淡(dan)鹽開(kai)水和果汁等;多喝綠豆(dou)湯、豆(dou)漿(jiang)也能起(qi)到清火的(de)(de)作用。膀胱、腎、胃部等腫瘤(liu)患者,體液補充要做到出(chu)入平衡,按(an)需(xu)按(an)量(liang)補充。

4、此外(wai),天(tian)然抗癌(ai)食(shi)物也要多吃,夏天(tian)生長(chang)的(de)就有猴頭菇(gu)、絲瓜(gua)、西瓜(gua)、萵苣等,可以有效抑制癌(ai)細胞(bao)。另外(wai),要多吃如苦瓜(gua)等“苦”菜(cai);選用(yong)豆腐含鎂(mei)豐富(fu)的(de)食(shi)物。

三、秋季保健

1、調理飲食

秋(qiu)季膳食(shi)要(yao)以滋(zi)陰潤肺為基本原則(ze)。年老胃弱者,可采用晨(chen)起食(shi)粥(zhou)(zhou)法以益(yi)胃生津(jin),如百合蓮(lian)子粥(zhou)(zhou)、銀(yin)耳冰(bing)糖糯米粥(zhou)(zhou)、杏仁川貝糯米粥(zhou)(zhou)、黑芝麻粥(zhou)(zhou)等。

2、早起早睡

早(zao)睡(shui)以順(shun)應(ying)陰精的(de)收藏,早(zao)起以舒(shu)達陽氣。近代研究(jiu)表明(ming),秋天適當早(zao)起,可減少血栓形成(cheng)的(de)機會(hui);起床前(qian)適當多(duo)躺(tang)幾分鐘,舒(shu)展活(huo)動一下(xia)全身,對預防血栓形成(cheng)也有重要意義。

3、增強體力

秋天氣候(hou)(hou)漸(jian)冷(leng),衣(yi)服不可一(yi)下(xia)增加過多(duo),有意讓機(ji)體凍一(yi)凍,經受一(yi)些寒涼之(zhi)氣的(de)鍛煉,這(zhe)也是增強(qiang)機(ji)體對(dui)冬(dong)季寒冷(leng)氣候(hou)(hou)的(de)適應(ying)能力的(de)重要方法。

4、預防疾病

秋末氣(qi)(qi)候轉(zhuan)涼,這個時期(qi)(qi)是中風和心肌梗死發病(bing)的高峰期(qi)(qi),極容易(yi)導致猝死。患(huan)有(you)慢性支(zhi)氣(qi)(qi)管炎(yan)、肺(fei)氣(qi)(qi)腫和肺(fei)心病(bing)的人,對氣(qi)(qi)候的變(bian)化也(ye)很(hen)敏(min)感,很(hen)容易(yi)導致復發、病(bing)情惡化。

5、預防秋燥

秋(qiu)天氣(qi)候干(gan)(gan)燥,因而皮(pi)膚水(shui)分蒸(zheng)發快,故(gu)易(yi)造成皮(pi)膚干(gan)(gan)裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等(deng),因此秋(qiu)天預防秋(qiu)燥是重要(yao)(yao)的保健原則。室內要(yao)(yao)保持一定的濕度,重視補充機體水(shui)分,要(yao)(yao)避免過勞和(he)劇烈運動使氣(qi)液耗損(sun)。

6、慎食瓜果

夏(xia)令大(da)量(liang)(liang)食(shi)瓜果(guo)雖然不(bu)至于造(zao)成脾胃疫患,卻已使(shi)腸胃抗(kang)病力有所下降(jiang),入(ru)(ru)秋(qiu)后再(zai)大(da)量(liang)(liang)食(shi)瓜果(guo),勢(shi)必更助(zhu)濕邪損傷脾陽,入(ru)(ru)秋(qiu)之后應少食(shi)瓜果(guo),脾胃虛寒者尤應禁忌。

7、適時進補

中(zhong)醫的治(zhi)療原則是(shi)虛者補(bu)之(zhi),不是(shi)虛癥病(bing)人不宜用補(bu)藥。要注意進補(bu)適量(liang),忌以(yi)藥代食(shi)(shi),提(ti)倡(chang)食(shi)(shi)補(bu)。秋(qiu)季食(shi)(shi)補(bu)以(yi)滋(zi)陰潤燥(zao)為主,如烏(wu)骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂(feng)蜜、芝(zhi)麻、核桃、藕、秋(qiu)梨(li)等(deng)。

8、多飲湯水

秋(qiu)季(ji)空氣干燥,把進補(bu)的物品制成(cheng)湯水(shui)服用比(bi)較(jiao)適宜。一般人宜用食補(bu),即選擇新鮮(xian)的白菜、蘿卜(bu)、蓮藕等加入魚、肉(rou)等做成(cheng)湯,如(ru)花(hua)生(sheng)雞(ji)爪湯、蓮藕牛肉(rou)湯等。還可(ke)食用有利尿解(jie)熱作(zuo)(zuo)用的寒涼類水(shui)果,如(ru)蘋(pin)果、雪梨等,可(ke)補(bu)充大量(liang)多(duo)種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)和(he)微量(liang)元(yuan)素(su)(su)。不(bu)宜多(duo)飲含氣體的飲料,可(ke)選用胖大海加冰糖(tang)或(huo)白菊花(hua)加蜂蜜浸(jin)泡,既可(ke)補(bu)充體內水(shui)分,又可(ke)起保健治(zhi)療作(zuo)(zuo)用。

四、冬季保健

1、腫瘤病人冬天怎么補

腫瘤病人(ren)飲食(shi)調養應辯證、辨病施(shi)治,因(yin)人(ren)、因(yin)時、因(yin)地而宜,萬萬不(bu)可盲目進補,更不(bu)要(yao)輕(qing)信廣告宣傳(chuan),一味迷信滋補品的作用(yong)。

蛋白質、脂肪和碳水(shui)化合物,這些(xie)“產(chan)熱(re)營(ying)養素(su)”在(zai)冬天顯得必不可少,但是若(ruo)攝(she)入大(da)量蛋白、脂肪會增加肝臟、胰(yi)腺等(deng)(deng)消化系統負擔,對肝癌、胰(yi)腺癌等(deng)(deng)病人尤為不利。此外,中醫也講求“虛不受補”,也即身體虛弱的腫瘤(liu)病人,服用(yong)滋膩(ni)之品反而無法(fa)達到進補效(xiao)果(guo)。為此,腫瘤(liu)病人應(ying)多吃低(di)脂肪、少量優質蛋白的食品。例如魚蝦、蛤肉(rou)、蟹肉(rou)、牡蠣、鵪鶉蛋、木耳及各種豆制(zhi)品等(deng)(deng)。

天(tian)氣寒冷會影響人體的泌尿(niao)系(xi)統,導(dao)致排尿(niao)增多、隨尿(niao)排出的鈉、鉀(jia)、鈣等(deng)無機(ji)鹽也很多。鈉可以從食(shi)鹽中獲(huo)取(qu),但(dan)鉀(jia)、鈣卻(que)主要來自其他(ta)食(shi)物。為此,冬天(tian)腫瘤病人宜多食(shi)溫(wen)熱、并含有鈣、鉀(jia)的食(shi)物。比如桂圓、南瓜(gua)、香菇、芋頭、板栗等(deng)溫(wen)熱性質的食(shi)物。香蕉雖含豐富的鉀(jia),但(dan)性質寒涼(liang),冬天(tian)不宜多吃。

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