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【腫瘤患者各季節保健】腫瘤患者各季節如何養生 腫瘤患者的養生方法

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摘要:腫瘤不是季節性疾病,在任何季節都可以出現。腫瘤患者在不同的季節有不同的保健要點,同時也有不少相同之處,因此也不能說哪個季節的保健更重要。保健的目的是預防疾病復發或者加快康復,而有時人正是因為過度重視這個目的,所以常常在實際操作中出現矯枉過正的情況。下面小編就來介紹一下腫瘤患者各季節如何養生,腫瘤患者各季節保健方法。

腫(zhong)瘤(liu)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)無(wu)論(lun)在細(xi)胞(bao)形態和(he)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)結構上(shang),都與其發源(yuan)(yuan)的(de)(de)正(zheng)常(chang)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)有不同程度的(de)(de)差異(yi)(yi),這種(zhong)差異(yi)(yi)稱為異(yi)(yi)型(xing)(xing)性(xing)(xing)。異(yi)(yi)型(xing)(xing)性(xing)(xing)是腫(zhong)瘤(liu)異(yi)(yi)常(chang)分(fen)化在形態上(shang)的(de)(de)表現。異(yi)(yi)型(xing)(xing)性(xing)(xing)小(xiao),說(shuo)(shuo)明分(fen)化程度高;異(yi)(yi)型(xing)(xing)性(xing)(xing)大,說(shuo)(shuo)明分(fen)化程度低。區別(bie)這種(zhong)異(yi)(yi)型(xing)(xing)性(xing)(xing)的(de)(de)大小(xiao)是診斷腫(zhong)瘤(liu)確定其良、惡性(xing)(xing)的(de)(de)主要組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)學依據。良性(xing)(xing)腫(zhong)瘤(liu)細(xi)胞(bao)的(de)(de)異(yi)(yi)型(xing)(xing)性(xing)(xing)不明顯(xian),一般與其來源(yuan)(yuan)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)相(xiang)似。惡性(xing)(xing)腫(zhong)瘤(liu)常(chang)具有明顯(xian)的(de)(de)異(yi)(yi)型(xing)(xing)性(xing)(xing)。

局部癥狀

因(yin)為(wei)腫(zhong)瘤(liu)(liu)在原發(fa)(fa)病灶處的(de)生(sheng)長(chang)導致該部位(wei)解剖結構(gou)和組織形(xing)態發(fa)(fa)生(sheng)變(bian)(bian)化,由(you)此而引(yin)起(qi)相應(ying)的(de)功能改變(bian)(bian)。腫(zhong)瘤(liu)(liu)在所占據的(de)組織中形(xing)成腫(zhong)塊,其大小、外形(xing)、界限、硬度(du)、表面情況(kuang)、與(yu)鄰近組織關系(xi)等可作為(wei)檢查與(yu)診斷(duan)腫(zhong)瘤(liu)(liu)的(de)依據。腫(zhong)塊可引(yin)起(qi)繼(ji)發(fa)(fa)癥狀,如疼痛(tong)、壓(ya)迫、潰瘍、出血、感(gan)染、梗(geng)阻或功能障礙等,使病人感(gan)到不(bu)適與(yu)痛(tong)苦,特別是腫(zhong)瘤(liu)(liu)壓(ya)迫與(yu)侵(qin)犯(fan)神(shen)經時,會(hui)有不(bu)同程度(du)的(de)疼痛(tong)。根據腫(zhong)瘤(liu)(liu)生(sheng)長(chang)部位(wei)不(bu)同,還(huan)會(hui)有許多特殊癥狀,如胰頭癌、膽管(guan)癌可引(yin)起(qi)黃(huang)疸(dan);腦室(shi)、腦膜腫(zhong)瘤(liu)(liu)可引(yin)起(qi)顱壓(ya)升(sheng)高等。

一、春季保健

1、調養精神

春(chun)天(tian)陽光明(ming)媚,風和日麗。精神調(diao)理應(ying)做到心胸開(kai)闊、情緒樂觀,戒郁怒以養(yang)性,使氣血(xue)順(shun)暢、精神旺盛。

2、防風御寒

根據初春天氣乍寒乍暖“一(yi)日(ri)三變”的特點,衣服不(bu)可頓(dun)減。過早脫去冬(dong)衣,極易受寒傷(shang)肺,引(yin)發(fa)呼吸系統疾(ji)患。

3、調節飲食

春(chun)天(tian)新陳(chen)代(dai)謝旺盛,飲食宜(yi)(yi)甘而溫,富(fu)含營養(yang),以健脾扶陽為食養(yang)原則,忌過于(yu)酸澀(se)、油(you)膩生(sheng)冷,尤不宜(yi)(yi)多進大辛大熱之品(pin),如參(can)、茸、烈酒(jiu)等,以免助熱生(sheng)火(huo)。宜(yi)(yi)多吃含蛋白質、礦物質、維生(sheng)素(特別是B族維生(sheng)素)豐(feng)富(fu)的食品(pin),特別是蔬菜(cai)、瘦肉、豆制品(pin)、蛋類等。

4、保健防病

春天溫暖多風,最適于細菌、病(bing)毒(du)等(deng)繁殖(zhi)傳(chuan)播,易發(fa)生流感、肺(fei)炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱(re)、腮(sai)腺炎以及病(bing)毒(du)性心肌炎等(deng)疾病(bing)。要講衛生,勤洗曬(shai)衣被,除蟲害,開窗通風,提(ti)高防(fang)御能(neng)力。

二、夏季保健

生活作息方面

1、注意個人(ren)衛(wei)生

夏季(ji)皮膚代謝快,腋(ye)下和皮膚皺褶處(chu)易(yi)藏(zang)污(wu)納垢,皮膚癌和長期臥床(chuang)的(de)(de)病人要勤洗澡(zao)或(huo)者擦身,以免引起褥瘡和潰爛。汗濕的(de)(de)衣物及時更換,衣物以棉織、柔(rou)軟、無刺激材料(liao)為(wei)主,減少(shao)不良的(de)(de)摩擦。

2、保(bao)證充足(zu)睡眠

受到疾病以(yi)及治療的(de)影響(xiang),腫瘤患者的(de)睡眠質量(liang)普遍不高。保持適量(liang)的(de)運(yun)動、聽聽舒緩的(de)音(yin)樂,能夠有效改(gai)善這一情況。另(ling)外(wai),別忘(wang)了睡個午覺(jue),時間不宜過長(chang),大概1—2個小時,讓身體各系統得到更好的(de)休息,有助(zhu)于身體康復。

3、保持良好心境

天氣過于悶熱,容易出現精(jing)神(shen)煩躁。加上腫瘤病(bing)患者(zhe)因(yin)為治療中的副作用,情緒波動更加明顯。因(yin)此,保持良好的心態是很重(zhong)要的,除自(zi)身調節(jie)之外,親友們也應該和患者(zhe)進行交流,給予更多的諒解和支持。

飲食方面

1、氣溫升高會導致人體基礎代謝加快,營養物質的消耗也會增加,加之食欲不振,攝取量也相應減少,容易引起蛋白質和微量營養素(如維生素B、維(wei)生素(su)C和鋅等)的(de)缺乏。這個時候,應該注(zhu)意(yi)補充蛋白(bai)質、微量元素(su)及各(ge)種維(wei)生素(su),營養搭配(pei)合理。

2、腫瘤患(huan)者(zhe)在夏天要(yao)(yao)選擇清淡的(de)食(shi)品(pin)(pin),少食(shi)辛辣,或者(zhe)煎、炸(zha)、烤等過于(yu)油膩(ni)的(de)溫熱食(shi)品(pin)(pin);冷食(shi)也不(bu)宜多吃(chi),如果胃腸驟然受冷,可導致(zhi)腸胃痙攣(luan),引起(qi)腹痛,消化(hua)道(dao)腫瘤、肝膽腫瘤患(huan)者(zhe)尤(you)其(qi)需要(yao)(yao)注意(yi)。另外,夏天濕度大,要(yao)(yao)慎防食(shi)物發生霉變(bian)(bian),花生、玉米、大豆要(yao)(yao)格外注意(yi),一旦變(bian)(bian)質決不(bu)能吃(chi)。

3、夏季應該(gai)注(zhu)意(yi)補(bu)充水(shui)分,每(mei)天需要1500毫升的(de)攝取量、增加1-2克食鹽攝入;多(duo)喝茶(cha)、淡鹽開(kai)水(shui)和果汁等;多(duo)喝綠豆湯、豆漿也能(neng)起(qi)到清火的(de)作用。膀胱、腎、胃部等腫瘤患(huan)者,體液補(bu)充要做(zuo)到出入平(ping)衡,按(an)需按(an)量補(bu)充。

4、此(ci)外,天然抗癌食物(wu)也要多吃,夏天生長的就(jiu)有猴(hou)頭菇、絲瓜(gua)、西(xi)瓜(gua)、萵苣(ju)等,可以有效抑制癌細胞。另(ling)外,要多吃如苦瓜(gua)等“苦”菜;選用(yong)豆(dou)腐含鎂豐富的食物(wu)。

三、秋季保健

1、調理飲食

秋季膳食要以滋(zi)陰(yin)潤肺為(wei)基本(ben)原則。年(nian)老胃弱者,可采用晨(chen)起食粥(zhou)(zhou)法以益(yi)胃生津,如(ru)百合蓮子粥(zhou)(zhou)、銀耳冰糖糯米粥(zhou)(zhou)、杏(xing)仁川貝(bei)糯米粥(zhou)(zhou)、黑芝麻粥(zhou)(zhou)等。

2、早起早睡

早睡以順應陰精的(de)收藏,早起(qi)以舒達(da)陽氣(qi)。近代研究表明,秋天適當(dang)早起(qi),可減少血(xue)栓形成的(de)機會;起(qi)床前適當(dang)多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,對預防(fang)血(xue)栓形成也有重要意(yi)義。

3、增強體力

秋(qiu)天氣候漸冷(leng),衣(yi)服不(bu)可一下增(zeng)加過多,有意讓機體凍一凍,經(jing)受一些寒涼之(zhi)氣的鍛煉,這(zhe)也是增(zeng)強(qiang)機體對冬季寒冷(leng)氣候的適應能力(li)的重要方法。

4、預防疾病

秋末氣(qi)(qi)候轉(zhuan)涼,這個時(shi)期是中風和心肌梗死發病(bing)(bing)的(de)(de)高峰期,極容易(yi)導(dao)致猝(cu)死。患有慢(man)性(xing)支氣(qi)(qi)管(guan)炎、肺氣(qi)(qi)腫和肺心病(bing)(bing)的(de)(de)人,對氣(qi)(qi)候的(de)(de)變化也很(hen)敏感,很(hen)容易(yi)導(dao)致復(fu)發、病(bing)(bing)情惡化。

5、預防秋燥

秋(qiu)(qiu)天氣(qi)候(hou)干燥(zao),因(yin)而皮(pi)膚水分蒸(zheng)發快,故(gu)易造成皮(pi)膚干裂、皺(zhou)紋增(zeng)多、咽(yan)喉燥(zao)痛、大便秘結等,因(yin)此秋(qiu)(qiu)天預防秋(qiu)(qiu)燥(zao)是重要(yao)(yao)的保(bao)健原則。室(shi)內(nei)要(yao)(yao)保(bao)持一定的濕度,重視(shi)補(bu)充機體水分,要(yao)(yao)避(bi)免過勞和劇烈運動使(shi)氣(qi)液(ye)耗損。

6、慎食瓜果

夏令(ling)大(da)量食瓜果(guo)雖然不(bu)至(zhi)于造成脾胃疫患,卻已使腸胃抗病力有所下降,入秋后再大(da)量食瓜果(guo),勢必更助濕邪損傷脾陽,入秋之后應(ying)(ying)少食瓜果(guo),脾胃虛寒者尤應(ying)(ying)禁忌(ji)。

7、適時進補

中醫的治療原則是(shi)虛者補(bu)(bu)(bu)之,不(bu)(bu)是(shi)虛癥病(bing)人不(bu)(bu)宜用補(bu)(bu)(bu)藥(yao)(yao)。要注意進補(bu)(bu)(bu)適量,忌以藥(yao)(yao)代食,提倡食補(bu)(bu)(bu)。秋季食補(bu)(bu)(bu)以滋陰潤燥為主,如烏(wu)骨(gu)雞、豬(zhu)肺、龜(gui)肉(rou)、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝(zhi)麻、核(he)桃、藕、秋梨等。

8、多飲湯水

秋(qiu)季空(kong)氣干燥,把進補(bu)的(de)物品制成(cheng)(cheng)湯水服用(yong)(yong)比較適宜。一般人宜用(yong)(yong)食(shi)補(bu),即選(xuan)擇新鮮(xian)的(de)白菜、蘿卜、蓮藕(ou)等(deng)加(jia)入(ru)魚、肉等(deng)做成(cheng)(cheng)湯,如花生(sheng)雞爪湯、蓮藕(ou)牛肉湯等(deng)。還可(ke)食(shi)用(yong)(yong)有利尿解熱作(zuo)用(yong)(yong)的(de)寒涼類(lei)水果,如蘋果、雪梨等(deng),可(ke)補(bu)充大量多種維生(sheng)素和微量元素。不宜多飲含氣體的(de)飲料,可(ke)選(xuan)用(yong)(yong)胖(pang)大海加(jia)冰糖或白菊(ju)花加(jia)蜂蜜(mi)浸泡,既(ji)可(ke)補(bu)充體內(nei)水分,又(you)可(ke)起保健治療作(zuo)用(yong)(yong)。

四、冬季保健

1、腫瘤病人冬天怎么補

腫瘤病人飲食(shi)調養應(ying)辯證(zheng)、辨病施(shi)治,因(yin)人、因(yin)時、因(yin)地(di)而(er)宜,萬(wan)萬(wan)不(bu)(bu)可盲目(mu)進補,更不(bu)(bu)要(yao)輕信廣告宣傳,一味迷信滋補品的作用(yong)。

蛋白(bai)質(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)和碳水化合物,這些“產熱營養素(su)”在冬天顯得必(bi)不可少(shao),但是若攝入大量蛋白(bai)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)會(hui)增(zeng)加(jia)肝臟、胰腺(xian)等(deng)(deng)消化系統負擔,對肝癌(ai)(ai)、胰腺(xian)癌(ai)(ai)等(deng)(deng)病人(ren)尤為不利(li)。此外,中醫也(ye)講求“虛不受補”,也(ye)即身體虛弱的腫瘤病人(ren),服(fu)用滋膩(ni)之品反而無法達到進補效(xiao)果(guo)。為此,腫瘤病人(ren)應多吃(chi)低(di)脂(zhi)(zhi)肪(fang)、少(shao)量優質(zhi)蛋白(bai)的食(shi)品。例如魚蝦、蛤(ha)肉(rou)、蟹肉(rou)、牡蠣、鵪鶉蛋、木耳及(ji)各種豆(dou)制品等(deng)(deng)。

天氣寒冷(leng)會影響人體的(de)(de)泌(mi)尿系統,導致排尿增多(duo)、隨尿排出(chu)的(de)(de)鈉、鉀(jia)(jia)、鈣(gai)等無機鹽(yan)也很多(duo)。鈉可以從食鹽(yan)中獲(huo)取(qu),但(dan)鉀(jia)(jia)、鈣(gai)卻主要來自其他食物。為此,冬天腫瘤病(bing)人宜(yi)(yi)多(duo)食溫熱(re)、并含(han)有鈣(gai)、鉀(jia)(jia)的(de)(de)食物。比如桂圓、南瓜、香菇、芋頭(tou)、板(ban)栗等溫熱(re)性質的(de)(de)食物。香蕉雖含(han)豐富的(de)(de)鉀(jia)(jia),但(dan)性質寒涼,冬天不宜(yi)(yi)多(duo)吃。

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