血管硬化有哪些癥狀

1、如果是心(xin)臟冠狀動脈(mo)硬化(hua)，患者會(hui)出(chu)現胸痛(tong)(tong)、氣(qi)促(cu)、出(chu)汗或心(xin)慌現象。這種特別(bie)的胸痛(tong)(tong)（心(xin)絞(jiao)痛(tong)(tong)），或心(xin)肌供血不足，往往會(hui)在用力氣(qi)的時(shi)候出(chu)現，休(xiu)息后又好轉。一(yi)般情(qing)況下，心(xin)絞(jiao)痛(tong)(tong)是在胸口正中，突然感到有重(zhong)物壓迫；較少情(qing)況下，也有人在休(xiu)息狀態(tai)時(shi)出(chu)現，提(ti)示血管狀況不穩定，可能突發心(xin)臟病。

2、其他類(lei)型(xing)的胸痛不似心絞(jiao)痛，還包括胸壁肌肉(rou)或韌帶有酸(suan)痛感；心臟附(fu)近的肺部受損(sun)；或者食(shi)管(guan)受損(sun)，有痛感。

3、如(ru)果(guo)連(lian)接(jie)腦部(bu)的頸動脈(mo)或椎動脈(mo)硬化，患者會感到(dao)麻木(mu)、體弱(ruo)、無法(fa)說(shuo)話(hua)、吞咽困難、失明或身(shen)體局部(bu)癱(tan)瘓（一般是半(ban)身(shen)癱(tan)瘓）。

4、如(ru)果(guo)腿(tui)部(bu)(bu)動脈(mo)硬化(hua)，患者(zhe)會出(chu)現(xian)嚴(yan)重(zhong)腿(tui)部(bu)(bu)疼痛。這(zhe)種痛感往(wang)往(wang)在行(xing)走時(shi)出(chu)現(xian)，靜(jing)止時(shi)小時(shi)；如(ru)果(guo)病(bing)情嚴(yan)重(zhong)，那(nei)么(me)在休(xiu)息或睡眠時(shi)，也(ye)會出(chu)現(xian)疼痛。如(ru)果(guo)皮(pi)膚受損，那(nei)么(me)傷口(kou)會出(chu)現(xian)感染，且難(nan)以愈合，甚至可能截肢

5、如果腎臟動脈硬化，患者可能會出現高血(xue)壓(ya)，或者導致腎衰竭。

血管硬化可以治愈嗎

血管硬化是沒辦法治愈的，只能控制，常見病因有高血脂、高血糖、高血壓，治療以中醫藥活血化瘀、軟化血管以及調節血脂、改善血粘度等為主。另外注意飲食，不要吃高脂肪食物。

血管硬化的治療方法

如果醫生通過血管造影(ying)、血管彩超、胸(xiong)片等檢查明確了「血管硬化」，應該注意調(diao)整(zheng)飲(yin)食，必要時(shi)還需要藥物、手術處理。

1、調(diao)整(zheng)飲食，適量運動

減少動物(wu)(wu)性(xing)脂肪(fang)、飽和脂肪(fang)酸植物(wu)(wu)油的攝入(ru)，具體講就(jiu)是(shi)少吃肥肉、豬油、骨髓、奶油。多吃富含(han)維生素 C、高纖維的水果蔬(shu)菜(cai)。

堅持(chi)運(yun)動(dong)，保證每(mei)周運(yun)動(dong) 4～6 次，每(mei)次 30 分鐘以上(shang)。快走、騎車、游(you)泳、俯臥撐、舉(ju)啞鈴(ling)都是很好的運(yun)動(dong)形式。

2、必要的藥(yao)物、手(shou)術

除了調整飲食、注(zhu)意運(yun)動外，部分「血(xue)(xue)管(guan)硬化(hua)」還得遵醫囑使用(yong)降血(xue)(xue)脂、預防(fang)血(xue)(xue)栓(shuan)等(deng)藥物(wu)(wu)。通過這些藥物(wu)(wu)能穩(wen)定血(xue)(xue)管(guan)上的(de)「粥樣硬化(hua)斑塊」，盡可能避免斑塊脫落、形(xing)成(cheng)血(xue)(xue)栓(shuan)，堵塞血(xue)(xue)管(guan)。

而對于一些「血(xue)管硬化」較(jiao)嚴重(zhong)甚至(zhi)出現血(xue)管堵塞的，可(ke)能(neng)得通過微(wei)創手術，把(ba)狹窄的血(xue)管撐(cheng)開(kai)，保證血(xue)液(ye)的流(liu)動。

3、聽醫生(sheng)的，定(ding)期體檢

調整飲(yin)食、適量運動(dong)、藥物治療(liao)能(neng)穩定斑塊，避免(mian)斑塊脫落、血管被堵(du)死。但是(shi)，這些措施并不能(neng)真的讓血管變軟，完全(quan)避免(mian)血管堵(du)塞。

所以，經醫生明(ming)確有「血管硬化」的，一定要聽醫生的、按自己的情況定期(qi)體檢，及早發現(xian)病情加重的情況。

傳說(shuo)的「軟化血管」食物(wu)，有沒有用(yong)？

有(you)的(de)朋友可能(neng)聽說過一些「軟(ruan)化(hua)血管」的(de)食物，比如(ru)洋(yang)蔥(cong)、木耳(er)、大蒜等，那它們真能(neng)「軟(ruan)化(hua)血管」嗎？

近年來一些研究確實發現：橄欖油中(zhong)的(de)(de)不飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)（主(zhu)要是油酸(suan)）；大蒜、洋蔥中(zhong)的(de)(de)大蒜素、硫化物、腺苷等；西紅(hong)柿中(zhong)的(de)(de)茄紅(hong)素等具(ju)有一定的(de)(de)抗(kang)血栓(shuan)的(de)(de)作用。

但這并不是說「吃(chi)這些食物能軟化血管(guan)(guan)」，也更不能說「吃(chi)這些食物能治療血管(guan)(guan)硬(ying)化」。

對(dui)于已經明確了「血(xue)管(guan)硬(ying)(ying)(ying)化(hua)(hua)」的朋(peng)友，一定要(yao)多聽取醫(yi)生的建議，定期復查。不要(yao)想著「吃(chi)點啥就可(ke)以治血(xue)管(guan)硬(ying)(ying)(ying)化(hua)(hua)了」，飲食生活調整加上必要(yao)的藥物，才是治療「血(xue)管(guan)硬(ying)(ying)(ying)化(hua)(hua)」的最好辦法。

血管硬化預防

無論(lun)藥物效果(guo)再好、手(shou)術再小，都沒有「預防血(xue)(xue)管(guan)(guan)硬化」好。雖然，「血(xue)(xue)管(guan)(guan)硬化」無法完全避(bi)免，但下面這幾(ji)點能(neng)最大可能(neng)地延緩「血(xue)(xue)管(guan)(guan)硬化」的(de)出現。

1、積極控制「三高」

有(you)研究表明高脂血癥、高血壓、吸(xi)煙三個(ge)因素可以使(shi)患病的風險增(zeng)加 7 倍。所以對于有(you)「三高」的朋(peng)友，一(yi)定要控制好血壓、血糖、血脂。

2、堅決戒煙

主動和被動吸煙(yan)都會通過(guo)損傷血管內皮、使血液高凝(ning)、增(zeng)(zeng)加低密度(du)脂蛋白氧化等，增(zeng)(zeng)加「血管硬化」的(de)風險(xian)。

3、低鹽低脂飲食

保證低鹽(yan)(yan)低脂飲食(shi)：少吃飽和(he)脂肪酸和(he)動物(wu)油(you)(you)脂，比如動物(wu)油(you)(you)、動物(wu)內臟等；少吃鹽(yan)(yan)，保證每(mei)天食(shi)鹽(yan)(yan)不超過 6 g，即一瓶蓋。

4、 不能亂吃藥

一切預防、治療用藥都必(bi)須在醫生的(de)指導(dao)以及(ji)定期(qi)監測下進行(xing)，胡(hu)亂(luan)吃(chi)藥會對身體帶來傷害。

5、沒病也要定期體檢

即使沒有「血管(guan)硬化(hua)」或(huo)其(qi)他疾病的(de)朋友，也要(yao)定期體(ti)檢了解自己的(de)血脂、血壓水平。

建議(yi) 60 歲以上的朋友，在體(ti)檢時(shi)常規查頸椎動脈 B 超，以便早(zao)發(fa)現(xian)、早(zao)治(zhi)療。

血管硬化怎么辦

血管硬化的時候應(ying)該怎(zen)么辦呢?相信許多人都是(shi)不知道的。因(yin)此，下(xia)面我(wo)們不妨一起來看一下(xia)吧。

1、適當控制總熱量

可使體重(zhong)保(bao)持在正常標準范圍。超重(zhong)和(he)肥胖者，應控制(zhi)好(hao)每(mei)(mei)天的進食量，但控制(zhi)飲食應逐漸進行，可結合運動療法，每(mei)(mei)月體重(zhong)減輕0.5～1千克即可。糖(tang)和(he)含糖(tang)量較高的糖(tang)果、糕點(dian)應盡量少吃。

2、少吃高膽固醇食物

高膽(dan)固(gu)醇食物如動(dong)物內臟、皮蛋等應(ying)盡(jin)量(liang)少吃(chi)，特別是血漿(jiang)膽(dan)固(gu)醇升(sheng)高者，更應(ying)嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量(liang)。

雖然蛋(dan)黃中(zhong)含有豐富的(de)膽醇，但是(shi)其中(zhong)也是(shi)含有卵磷脂的(de)，因此對于動(dong)脈硬化(hua)是(shi)起到(dao)防治作用的(de)。因此可以(yi)適當的(de)食用，不過(guo)每天不能超(chao)過(guo)2個哦。

3、少吃動物油（豬油）

防治動(dong)脈硬化(hua)應多(duo)吃(chi)不(bu)飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸，要以植物(wu)油為主。因為動(dong)物(wu)油中(zhong)主要為飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸，所以應盡量(liang)少吃(chi)，但也不(bu)能(neng)完全(quan)不(bu)吃(chi)動(dong)物(wu)油，否則會給(gei)全(quan)身帶來一些其(qi)他(ta)的(de)不(bu)良影響(xiang)，一般應使動(dong)物(wu)油和(he)植物(wu)油的(de)比例在1:3左右為宜。

4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物

多種維(wei)生素都具有(you)降低膽(dan)固醇、防止動脈硬(ying)化的作用，在(zai)飲(yin)食中(zhong)可多吃些含(han)維(wei)生素和纖維(wei)素較(jiao)豐富的食物，如新鮮(xian)水果(guo)、豆(dou)類、蔬(shu)菜，主食不要吃得太精，因為谷類的胚(pei)芽中(zhong)含(han)有(you)較(jiao)豐富的維(wei)生素E等有(you)益成分。

5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物

目前是認為鉀(jia)鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟(zang)負擔，因(yin)此動(dong)脈硬化病人，食物不宜太咸，同時要多食含鉀(jia)豐富的食物，如(ru)蘑菇、豆(dou)(dou)類(黃豆(dou)(dou)、綠豆(dou)(dou)、赤豆(dou)(dou)、蠶豆(dou)(dou))、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。

碘能(neng)降低(di)血中膽(dan)固醇，對防(fang)治(zhi)動脈硬化有好(hao)處，所以，含碘豐(feng)富的(de)食物，如海(hai)魚、海(hai)參、海(hai)蝦、海(hai)帶(dai)、海(hai)菜(cai)等應多(duo)吃(chi)。經常食用(yong)含鉻較高的(de)食物，如豆(dou)類、雞肉、貝(bei)類等，也(ye)有防(fang)治(zhi)動脈硬化的(de)作用(yong)。

6、少食多餐、禁煙酒、常喝茶

患(huan)者應該進食的(de)(de)次(ci)數(shu)多些，這(zhe)樣(yang)可以(yi)有利于降(jiang)低機(ji)體的(de)(de)低密度(du)脂(zhi)蛋白，所以(yi)在保證每天進食總(zong)量不變(bian)的(de)(de)情(qing)況(kuang)下，可一天吃四到五(wu)餐。

此外由(you)于煙酒(jiu)會影響心血管系統功(gong)能，故動脈硬化患者應(ying)戒除(chu)煙酒(jiu)，但適量飲用紅(hong)葡萄酒(jiu)能防治動脈硬化。

經常喝茶(cha)是可以預防血(xue)管硬化的(de)(de)，因為茶(cha)葉中含有的(de)(de)兒茶(cha)酸，能(neng)減輕血(xue)清膽固醇濃(nong)度和(he)膽固醇與磷脂的(de)(de)比值，有增加(jia)血(xue)管柔韌性、彈(dan)性和(he)滲透(tou)性的(de)(de)作用，能(neng)預防血(xue)管硬化。

血管硬化吃什么好

1、魚類

富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯(fu)氨酸及(ji)牛(niu)黃氨酸等優質(zhi)(zhi)蛋(dan)白(bai)的魚(yu)類，有改善(shan)血管彈性、順應性及(ji)促進鈉鹽排泄作用。此(ci)外，富含W-3多不飽和脂肪(fang)酸的魚(yu)油(you)有保護血管內皮細胞、減少脂質(zhi)(zhi)沉積及(ji)改善(shan)纖溶功能。

2、蜂蜜

蜂蜜含有豐富(fu)的維生(sheng)素(su)C、維生(sheng)素(su)K、維生(sheng)素(su)B2、維生(sheng)素(su)B6、胡蘿卜素(su)，能夠改善冠狀動(dong)脈的血(xue)液循環，防治血(xue)管(guan)硬化。

3、香菇

香(xiang)菇是一種核酸類(lei)的(de)物質，可以預(yu)防膽固醇的(de)產(chan)(chan)生，防止血管變脆和動脈硬化，對于預(yu)防心血管的(de)產(chan)(chan)生有積極作(zuo)用。

4、海帶

海帶的營養價(jia)值(zhi)很高，具(ju)有(you)藥用價(jia)值(zhi)，含有(you)水溶(rong)性纖維，可(ke)以預防血管阻(zu)塞，促進膽固醇排出(chu)，也可(ke)以預防動脈硬化(hua)。

5、棗

棗含有(you)相當(dang)豐(feng)富的維(wei)(wei)生(sheng)素C和維(wei)(wei)生(sheng)素P。維(wei)(wei)生(sheng)素P能夠(gou)防治出血性疾病。

6、大蒜

大(da)蒜(suan)有(you)明顯的降指功效，能(neng)消(xiao)除血管(guan)中的脂肪，是治療動(dong)脈硬(ying)化(hua)的良藥。

7、芹菜

芹菜可(ke)以(yi)降血脂眾所周(zhou)知，芹菜中(zhong)含的(de)芹菜堿還可(ke)以(yi)保護心血管，而且芹菜葉也可(ke)以(yi)吃，葉子維生素C比莖還高(gao)。

8、核桃

核桃(tao)含有(you)豐(feng)富的磷，可(ke)(ke)以營養腦神(shen)經(jing)，還含有(you)大量亞(ya)油(you)酸，可(ke)(ke)以防治動脈硬(ying)化(hua)。

9、蘋果

不管怎么樣，每(mei)天吃一個蘋(pin)(pin)果總沒錯，蘋(pin)(pin)果中含有(you)類黃(huang)酮(tong)、鉀(jia)、維(wei)生素C、維(wei)生素E、糖果酸等成分，可(ke)以使體內(nei)的脂(zhi)肪分解，對預防動脈硬化有(you)作用。

結(jie)語(yu)：以上就是小(xiao)編為大家介紹的有(you)(you)關于血管(guan)硬化應該(gai)(gai)怎么辦的一些方(fang)法以及血管(guan)硬化應該(gai)(gai)多吃的一些食物。相信(xin)大家看完之后對此也(ye)是有(you)(you)所了(le)解了(le)。因此，當出現血管(guan)硬化的時(shi)候，要多吃這(zhe)些食物哦，畢竟這(zhe)些食物對病情是有(you)(you)所幫(bang)助的。

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