黑糖適合什么樣的人喝

經期的(de)女(nv)性：女(nv)性因受寒、淤血所致的(de)行經不利、痛(tong)經、月經暗紅兼腹痛(tong)等癥，黑糖可以調(diao)節生(sheng)理(li)機能(neng)，常喝黑糖能(neng)起到(dao)治療和緩解作用。

手(shou)腳冰冷的人：現在(zai)有些人一到(dao)冬(dong)天就(jiu)手(shou)腳冰冷，這個(ge)時候多吃黑糖(tang)能溫(wen)暖身體，促進血(xue)液循環既可以驅寒，還可以預(yu)防(fang)感冒。

坐(zuo)月子(zi)的產婦(fu)：孕(yun)婦(fu)產后(hou)失血多，體力和能量消(xiao)耗大，在產后(hou)喝(he)黑糖，能補充能量、恢(hui)復體力，對產后(hou)子(zi)宮(gong)的收縮恢(hui)復、惡露的排出以及(ji)乳汁分泌等，有(you)明顯的促進作用。

亞(ya)健康(kang)男士：男人在(zai)外應酬多(duo)、工作壓力大，常(chang)喝(he)黑(hei)糖水，不僅能(neng)驅(qu)寒益氣、養肝護脾(pi)，還能(neng)幫(bang)助恢復體力、緩(huan)解疲勞。

中老年人：隨著年齡的增長，中老年人對各種微量元素和維生素的攝(she)入功能(neng)逐漸減弱，常(chang)喝黑糖(tang)，可維持身體正(zheng)常(chang)所需營(ying)養，還可以活血化(hua)瘀，利腸通便，延(yan)緩衰老(lao)。

長(chang)身體的兒童：黑(hei)糖中保留了(le)較多甘(gan)蔗的營(ying)養成(cheng)分，鐵、鈣、鎂、鉀、銅等含量(liang)都(dou)非常豐富，可以很好的提供(gong)發育期小孩的身體成(cheng)長(chang)營(ying)養元素。

黑(hei)糖雖(sui)好，也(ye)不要(yao)盲目飲用(yong)(yong)。黑(hei)糖味道甜美(mei)，很(hen)多人喜歡飲用(yong)(yong)，但是不適(shi)宜黑(hei)糖的朋(peng)友，切莫饞(chan)嘴貪杯哦(e)！

哪些人不宜吃黑糖

雖然說黑糖有不少好處(chu)，但畢竟它還是(shi)糖(tang)類，以替(ti)代(dai)生活中其他(ta)糖(tang)分的(de)方式來吸收會(hui)比較好。若已(yi)經是(shi)肥胖者(zhe)、糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)、因感冒(mao)而(er)有痰(tan)者(zhe)、胃潰瘍患者(zhe)，都不適合再繼續攝(she)取糖(tang)分，除了會(hui)增加熱量攝(she)取之外(wai)，攝(she)取過多的(de)糖(tang)分也(ye)會(hui)造成(cheng)痰(tan)濕體質，影響脾胃的(de)消化(hua)功能，進而(er)造成(cheng)身體代(dai)謝負(fu)擔。