黑糖適合什么樣的人喝

經(jing)(jing)期的女(nv)性：女(nv)性因受(shou)寒、淤血所(suo)致的行(xing)經(jing)(jing)不利(li)、痛經(jing)(jing)、月經(jing)(jing)暗紅兼腹痛等癥，黑(hei)糖(tang)可以調(diao)節生理機能，常喝黑(hei)糖(tang)能起到治療和緩解作用。

手腳(jiao)冰(bing)冷(leng)的人(ren)：現在有些人(ren)一到(dao)冬(dong)天(tian)就(jiu)手腳(jiao)冰(bing)冷(leng)，這個時候多吃黑糖能溫暖身體，促進血液循環既可(ke)以驅寒，還可(ke)以預防感冒(mao)。

坐月(yue)子(zi)(zi)的(de)(de)產(chan)婦：孕婦產(chan)后失血多，體力和(he)能(neng)量消耗大，在產(chan)后喝黑糖，能(neng)補充能(neng)量、恢復(fu)體力，對產(chan)后子(zi)(zi)宮(gong)的(de)(de)收縮恢復(fu)、惡露的(de)(de)排出以及乳汁分泌等，有(you)明顯的(de)(de)促進(jin)作用(yong)。

亞健康男士：男人在(zai)外應酬多、工作壓力(li)(li)大，常(chang)喝黑糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾(pi)，還能幫助恢復體力(li)(li)、緩解(jie)疲(pi)勞。

中老年人：隨著年齡的增長，中老年人對各種微量元素和維生素的(de)攝(she)入功(gong)能逐漸(jian)減弱，常喝黑糖，可(ke)(ke)維持(chi)身體(ti)正常所需營養，還可(ke)(ke)以活血(xue)化(hua)瘀，利腸(chang)通(tong)便，延緩衰老。

長身體的(de)(de)兒童：黑(hei)糖(tang)中保留了較多甘(gan)蔗(zhe)的(de)(de)營(ying)養成分(fen)，鐵、鈣、鎂、鉀、銅(tong)等(deng)含量都非常豐富，可(ke)以很好的(de)(de)提供發(fa)育(yu)期小孩的(de)(de)身體成長營(ying)養元素。

黑糖(tang)雖(sui)好(hao)，也不要盲目飲用(yong)。黑糖(tang)味道甜美，很多人喜(xi)歡飲用(yong)，但是不適宜黑糖(tang)的朋友，切莫饞嘴貪杯哦！

哪些人不宜吃黑糖

雖然說黑糖有不少好處(chu)，但(dan)畢(bi)竟(jing)它還是糖(tang)類，以替(ti)代(dai)生活中其他糖(tang)分(fen)的方式來(lai)吸收會比(bi)較好。若(ruo)已經是肥胖者、糖(tang)尿病(bing)患(huan)者、因(yin)感冒而有痰者、胃潰瘍患(huan)者，都不適合(he)再繼續(xu)攝(she)取糖(tang)分(fen)，除(chu)了會增加熱量(liang)攝(she)取之(zhi)外，攝(she)取過多的糖(tang)分(fen)也會造成(cheng)痰濕(shi)體(ti)質，影響脾胃的消化(hua)功能，進(jin)而造成(cheng)身體(ti)代(dai)謝負擔。