蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用；護膚功效好，孕期喝蘋果醋可幫助孕婦預防皮膚變差；有預防感冒作用，孕婦喝些可以防治孕期感冒。并且，蘋果醋不會對寶寶造(zao)成任何(he)影(ying)響，反而還可以(yi)提供(gong)維生(sheng)素等。

孕婦喝蘋果醋的好處：

1、蘋果醋中含(han)有(you)(you)多種氨基(ji)酸(suan)，其酸(suan)性(xing)成分具殺菌功(gong)效，能清洗消化道，有(you)(you)助排除關節、血管及器官的(de)(de)毒素，磷遏止致腐(fu)細菌生長；鉀能滋潤細胞及平衡鈉(na)含(han)量，這些(xie)都有(you)(you)助于孕(yun)婦懷(huai)孕(yun)期間對營養的(de)(de)吸收。

2、很多孕婦在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑，而蘋果醋里的大量維生素抗氧(yang)化(hua)劑能促進新(xin)陳代謝，美白殺菌(jun)、淡化(hua)黑色素，減(jian)少色斑的(de)作用。所以對于孕期的(de)準媽媽是一個(ge)不錯的(de)選擇。

3、懷孕(yun)(yun)(yun)后(hou)體內孕(yun)(yun)(yun)激(ji)素增(zeng)多，孕(yun)(yun)(yun)激(ji)素具有抑(yi)制腸蠕(ru)動(dong)的(de)作(zuo)用，所以孕(yun)(yun)(yun)期腸蠕(ru)動(dong)減弱。又因子宮逐(zhu)漸(jian)增(zeng)大可壓迫直腸，使糞便(bian)在腸內停留的(de)時間延長，所以孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)常發生便(bian)秘。而蘋果(guo)醋(cu)中含有豐富(fu)的(de)果(guo)膠，有助于排(pai)泄，幫助促(cu)進(jin)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)腸胃蠕(ru)動(dong)，促(cu)進(jin)糞便(bian)排(pai)除體外，從而減少孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)便(bian)秘現象的(de)發生。

4、孕婦(fu)在(zai)懷(huai)孕期間由于關節韌帶松馳，子宮(gong)增(zeng)(zeng)大(da)，壓(ya)迫盆腔組織與神經，由于腹(fu)部增(zeng)(zeng)大(da)，身體的重心向(xiang)(xiang)前移，孕婦(fu)為(wei)了適應身體姿勢的平衡(heng)腰向(xiang)(xiang)前突(tu)，所以經常(chang)會(hui)腰酸背(bei)痛。蘋(pin)果醋含有豐富的有機酸，可(ke)以促進孕婦(fu)體內的糖代謝，使肌肉(rou)中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而減輕孕婦(fu)的腰酸背(bei)痛的癥狀。