蘋果醋的成份簡單,對孕婦無傷害,此外蘋果醋味酸甜,懷孕初期喝些有防治孕吐的作用;護膚功效好,孕期喝蘋果醋可幫助孕婦預防皮膚變差;有預防感冒作用,孕婦喝些可以防治孕期感冒。并且,蘋果醋不(bu)會(hui)對寶寶造成任何(he)影響,反(fan)而還可(ke)以提供維生素等。
孕婦喝蘋果醋的好處:
1、蘋果(guo)醋中含有多(duo)種(zhong)氨基(ji)酸,其酸性成(cheng)分(fen)具(ju)殺菌功效,能清洗(xi)消化道,有助排(pai)除關節、血管及器(qi)官的(de)毒(du)素,磷(lin)遏止(zhi)致腐細菌生長(chang);鉀能滋(zi)潤細胞(bao)及平衡鈉含量,這些都有助于(yu)孕婦懷(huai)孕期間對營養的(de)吸收。
2、很多孕婦在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑,而蘋果醋里的大量維生素抗氧化(hua)劑能促進新陳代謝(xie),美白(bai)殺菌、淡化(hua)黑色(se)(se)素,減少色(se)(se)斑的作用。所以對于(yu)孕期(qi)的準媽媽是一個不(bu)錯(cuo)的選(xuan)擇。
3、懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)后體(ti)(ti)內孕(yun)(yun)(yun)(yun)激素增(zeng)多,孕(yun)(yun)(yun)(yun)激素具有(you)抑制腸蠕動(dong)(dong)的作用,所以孕(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)腸蠕動(dong)(dong)減弱(ruo)。又因子宮逐漸增(zeng)大可壓(ya)迫直(zhi)腸,使(shi)糞(fen)便(bian)在腸內停留的時(shi)間延長,所以孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦常(chang)發(fa)生(sheng)便(bian)秘(mi)。而蘋果(guo)醋中(zhong)含有(you)豐富的果(guo)膠,有(you)助于(yu)排泄,幫助促進孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦腸胃蠕動(dong)(dong),促進糞(fen)便(bian)排除體(ti)(ti)外,從(cong)而減少孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦便(bian)秘(mi)現象的發(fa)生(sheng)。
4、孕(yun)婦(fu)在懷孕(yun)期間(jian)由于關節韌(ren)帶松馳,子(zi)宮增(zeng)大(da),壓迫盆腔組織與神經,由于腹(fu)部增(zeng)大(da),身(shen)(shen)體的(de)(de)重心(xin)向前移,孕(yun)婦(fu)為了(le)適(shi)應(ying)身(shen)(shen)體姿勢(shi)的(de)(de)平衡腰向前突,所以經常會(hui)腰酸(suan)背痛。蘋果醋含(han)有(you)豐富的(de)(de)有(you)機酸(suan),可以促進孕(yun)婦(fu)體內的(de)(de)糖代謝,使肌肉中的(de)(de)疲勞物(wu)質乳酸(suan)和丙(bing)酮等被(bei)分解(jie),從(cong)而減(jian)輕孕(yun)婦(fu)的(de)(de)腰酸(suan)背痛的(de)(de)癥狀。
蘋(pin)果醋(cu)不會對(dui)寶寶造成任何影響(xiang),反而還可以蘋(pin)果醋(cu)提供維(wei)生(sheng)(sheng)素等。 蘋(pin)果醋(cu)中含(han)有多種氨(an)基(ji)酸,其酸性成分具(ju)殺菌功(gong)效,能清(qing)洗消化道,有助排除關(guan)節、血(xue)管(guan)及(ji)器(qi)官的毒(du)素,磷遏止(zhi)致腐細菌生(sheng)(sheng)長;鉀能滋(zi)潤細胞及(ji)平衡(heng)鈉含(han)量,這(zhe)些都有助于孕婦懷孕期間對(dui)營養的吸收。
蘋(pin)果(guo)醋里(li)的(de)大量(liang)維(wei)生素抗氧化劑能促進新陳代(dai)謝(xie),美白殺菌(jun)、淡化黑色素,減(jian)少色斑的(de)作(zuo)用。所(suo)以對(dui)于孕期的(de)準媽媽是一個(ge)不錯的(de)選擇。
蘋果(guo)醋中含有(you)豐富的(de)果(guo)膠,有(you)助于排泄,幫助促(cu)進孕婦腸(chang)胃蠕動(dong),促(cu)進糞便(bian)排除體外,從而減少孕婦便(bian)秘現象(xiang)的(de)發生(sheng)。
蘋果(guo)醋中(zhong)含(han)有(you)很多的維生素和礦物質,酵素,過氧化物等,常(chang)喝(he)對(dui)身體有(you)一定(ding)好(hao)處,但孕期飲用(yong)要適度。
蘋果(guo)醋畢竟是人工合成飲料(liao),而且各個廠家都在(zai)生(sheng)(sheng)產,生(sheng)(sheng)產工藝和添加劑(ji)不盡相同,懷孕期間應該(gai)盡量少喝(he),應多吃(chi)新鮮水果(guo),如果(guo)要喝(he)飲料(liao),應該(gai)喝(he)純果(guo)汁。
孕婦服用是(shi)(shi)可(ke)以(yi)的,蘋果醋(cu)飲(yin)料屬于是(shi)(shi)有(you)保健(jian)功能的飲(yin)料,避(bi)免(mian)飲(yin)用一些涼茶等(deng)飲(yin)料即(ji)可(ke)。不(bu)能大量飲(yin)用,每天不(bu)要超過(guo)20毫升。盡(jin)量不(bu)要空腹喝(he),或(huo)是(shi)(shi)不(bu)經開水稀(xi)釋(shi)就喝(he),否則(ze)會對胃(wei)造成(cheng)一定傷害。患胃(wei)潰(kui)瘍、胃(wei)酸過(guo)多的人(ren)、糖(tang)尿病(bing)患者不(bu)宜(yi)多喝(he)。對水果過(guo)敏(min)的人(ren)在喝(he)之前要仔細看說明(ming),避(bi)開相應的水果醋(cu)。
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