首先，先把指(zhi)甲留(liu)長(chang)，最(zui)好是你覺得有點點疼了(le)的(de)那種。

然(ran)后，你(ni)覺得有(you)點(dian)(dian)(dian)(dian)疼了(le)(le)。想剪(jian)，千(qian)萬別剪(jian)！你(ni)用一點(dian)(dian)(dian)(dian)點(dian)(dian)(dian)(dian)面巾紙(zhi)，很(hen)小(xiao)的(de)一小(xiao)點(dian)(dian)(dian)(dian)，沾點(dian)(dian)(dian)(dian)水(shui)，把(ba)它(ta)搓成(cheng)很(hen)細的(de)一小(xiao)條(tiao)，很(hen)小(xiao)那種，然(ran)后把(ba)這沾濕的(de)小(xiao)細條(tiao)塞到指(zhi)甲里面，就(jiu)是往肉里長那邊的(de)指(zhi)甲里面，不(bu)要塞太多，就(jiu)足夠把(ba)指(zhi)甲支撐起(qi)來然(ran)后蓋住肉就(jiu)好。開(kai)始會有(you)點(dian)(dian)(dian)(dian)疼。疼了(le)(le)幾天，腳趾和指(zhi)甲適應了(le)(le)，就(jiu)大功告成(cheng)了(le)(le)。

最后(hou)，你(ni)會發現，指甲長(chang)到了肉的(de)外面(mian)。長(chang)了的(de)話也(ye)不(bu)要剪太短，讓它一(yi)直在肉的(de)外面(mian)就好。

1、用溫熱水泡腳，腳趾(zhi)(zhi)甲被泡軟(ruan)時(shi)用指甲剪修剪腳趾(zhi)(zhi)甲，但(dan)切記不要剪得太(tai)短，并用銼刀將指甲蓋邊緣修飾圓潤避免(mian)刺激；

2、用(yong)碘伏消毒液(ye)對腫痛部位消毒殺菌，然后外(wai)涂莫(mo)匹羅星軟(ruan)膏治療預防感染(ran)就行(xing)了；

3、平時注意休息，避免(mian)長時間(jian)站立，不(bu)穿過緊的(de)鞋子，腳趾甲不(bu)要剪(jian)得太短就行了！

1、每天堅(jian)持泡(pao)腳并且在泡(pao)完腳后及時修(xiu)剪；

2、保持腳部長期(qi)的(de)干(gan)燥與(yu)透(tou)氣；

3、做足部(bu)護(hu)理；

4、術拔甲(jia)，剝離(li)(li)或部(bu)分剝離(li)(li)嵌入的趾甲(jia)；

5、方手術處理；

6、“納(na)米(mi)速(su)效(xiao)中藥導入法”；

7、家庭治療。