枸杞粉介紹

枸(gou)杞(qi)粉，采用寧夏(xia)天然的枸(gou)杞(qi)經低溫烘焙熟(shu)化，打(da)粉加(jia)工而成(cheng)，枸(gou)杞(qi)打(da)成(cheng)粉不(bu)但不(bu)會影響(xiang)效果,反而可(ke)以增加(jia)吸(xi)收(shou)，促進消化。

基本信息

【性味】性平，味甘(gan)。

【歸(gui)經】 歸(gui)肝，腎經。

【用法用量】6-12g。

【貯藏】置陰涼干(gan)燥處，防(fang)悶熱(re)，防(fang)潮，防(fang)蛀

【主治功能(neng)】滋補養肝，益精(jing)明目。用于虛(xu)勞(lao)精(jing)虧，腰膝酸痛，眩暈(yun)耳鳴，陽痿遺精(jing)，內熱(re)消渴(ke)，血虛(xu)萎(wei)黃，目昏不(bu)明。

【注(zhu)意】外感實熱、脾(pi)虛泄瀉者(zhe)慎服。

藥用價值

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等(deng)，具(ju)(ju)有增加(jia)白細(xi)胞活性、促進肝(gan)細(xi)胞新生的(de)藥理作用，近代藥理實驗表明(ming)：枸杞子(zi)具(ju)(ju)有增強機體免疫功能(neng)，抑制腫(zhong)瘤，降血(xue)糖，降血(xue)脂，抗疲勞等(deng)功能(neng)作用。《本草(cao)匯言(yan)》認(ren)為，枸杞能(neng)使“氣(qi)可(ke)充，血(xue)可(ke)補，陽可(ke)生，陰可(ke)長，風濕(shi)可(ke)去，有十全之(zhi)妙焉。”李時珍在(zai)《本草(cao)綱目》中把枸杞的(de)主要(yao)功效歸納為“滋腎、潤肺、明(ming)目”，簡明(ming)扼要(yao)，符(fu)合實際。腎陰虧虛，肝(gan)血(xue)不足，引起腰膝酸(suan)軟、頭昏(hun)、耳(er)鳴、遺精等(deng)癥(zheng)，宜(yi)用枸杞子(zi)。

營養價值

枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)是常用(yong)(yong)的(de)營養滋補佳品，在民間常用(yong)(yong)其煮粥、熬膏(gao)、泡酒(jiu)或(huo)同其他藥物、食(shi)(shi)物一起(qi)食(shi)(shi)用(yong)(yong)。枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)自古就是滋補養人(ren)(ren)的(de)上品，有(you)延衰(shuai)抗老(lao)的(de)功(gong)效，所以又名“卻老(lao)子(zi)”。 枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)中(zhong)的(de)維生(sheng)素C含(han)(han)量比橙子(zi)高，β-胡蘿卜素含(han)(han)量比胡蘿卜高，鐵(tie)含(han)(han)量比牛排(pai)還(huan)高。更吸(xi)引(yin)人(ren)(ren)的(de)一點(dian)是，枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)所起(qi)到(dao)的(de)壯陽(yang)功(gong)能令人(ren)(ren)喜出望外. 枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)作(zuo)為藥食(shi)(shi)兩用(yong)(yong)的(de)進補佳品，有(you)多種食(shi)(shi)用(yong)(yong)方法。枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)一年四季皆可服用(yong)(yong)，夏季宜泡茶，但以下午(wu)泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠(mian)。

適用人群

1、男性壯陽(yang)。枸(gou)杞粉所起到(dao)的壯陽(yang)功能令人喜出望外. 枸(gou)杞粉作為藥食(shi)兩(liang)用的進補(bu)佳品，有多種食(shi)用方法。

2、男性、女性、中老年(nian)人防失眠。枸杞粉一年(nian)四季皆可(ke)服(fu)用，夏季沖飲，但(dan)以下午泡飲為佳，可(ke)以改(gai)善體(ti)質，利(li)于睡眠。

3、中老年(nian)人(ren)強身。枸杞粉有(you)(you)利于(yu)老年(nian)人(ren)消(xiao)化，對老年(nian)人(ren)器官(guan)衰退的(de)老化疾病(bing)都有(you)(you)很(hen)強的(de)改善作用。

禁忌人群

1、 枸杞粉沖飲不宜(yi)與綠茶(cha)搭(da)配(pei)，適(shi)合與貢菊、金銀(yin)花(hua)、胖大海和(he)冰糖一起(qi)泡，用(yong)眼過度的(de)電腦族尤其適(shi)合。

2、枸杞粉雖然具有很好的滋補和(he)治療作用(yong)，但也不(bu)(bu)是所有的人都適合服用(yong)的。由于(yu)它溫熱(re)身(shen)體的效果(guo)相當強，正在感(gan)冒發燒(shao)、身(shen)體有炎癥、腹(fu)瀉(xie)的人最(zui)好不(bu)(bu)要(yao)吃。

3、外邪實(shi)熱，脾虛有濕(shi)及泄瀉(xie)者忌服(fu)。

注意事項

在服用枸杞粉的過程(cheng)中，要注意(yi)以(yi)下(xia)幾點：

1、保持(chi)良好的作息習(xi)慣，盡量避免熬夜(ye)。

2、少吃辛辣或者(zhe)刺激性食物。

3、積極(ji)參加戶外運動，放(fang)松心(xin)情。

4、合理安排性生活次數(shu)，避免縱欲(yu)過度。

5、不要給(gei)自己太大的壓(ya)力，學會合(he)理減(jian)壓(ya)。

食用方法

紅棗淮山黑米核桃(tao)枸杞粥（糊）

主料：黑米80克，鮮淮山50克，燕麥15g，枸杞粉15克，蓮子核桃適量，白糖蜂蜜適量，紅(hong)棗去(qu)核6-8顆。

制作方法：黑米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。山藥去皮，刮洗潔凈，切成小丁狀待用。枸杞粉用溫水沖泡開待用。鍋內參加1500毫升冷水，放入黑米、燕麥、山藥、蓮子、核桃、枸杞粉，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時適量紅棗白糖和蜂蜜。

作(zuo)用：增強(qiang)免疫功(gong)能，延緩(huan)衰(shuai)老，抗肝損傷，降血糖，補(bu)腎。