軟床好還是硬床好？

睡(shui)軟床令人的(de)(de)脊椎(zhui)彎(wan)曲(qu)度加大(da)，仰睡(shui)時的(de)(de)脊椎(zhui)或側睡(shui)時的(de)(de)腰部等多(duo)個支(zhi)撐點得不到支(zhi)持，因此幾小時下(xia)來會感到疲(pi)憊不堪(kan)。肥胖(pang)的(de)(de)人因過重，睡(shui)在(zai)過軟的(de)(de)床墊會陷得更(geng)深，對脊椎(zhui)神經(jing)的(de)(de)傷(shang)害也(ye)更(geng)大(da)。

是否硬(ying)床(chuang)對(dui)人(ren)的(de)脊(ji)椎(zhui)(zhui)休息會好(hao)些呢？正(zheng)確的(de)答案也是否定的(de)，人(ren)在硬(ying)床(chuang)上睡臥時(shi)，其腰椎(zhui)(zhui)與床(chuang)之間會出(chu)現空隙，腰部也不能得到適當(dang)的(de)支撐，而且腰椎(zhui)(zhui)過分突出(chu)也更(geng)易引起腰酸背痛。對(dui)于較輕(qing)較瘦的(de)人(ren)來說，硬(ying)床(chuang)更(geng)不適合他(ta)們(men)(men)，因為他(ta)們(men)(men)身上的(de)脂肪和(he)肌肉不足以阻隔(ge)骨(gu)頭與床(chuang)面的(de)摩擦，與硬(ying)板接觸(chu)的(de)體表及骨(gu)頭會有不同程(cheng)度的(de)壓痛。

理想床(chuang)墊(dian)(dian)的(de)標準是，人睡在(zai)上面支撐點要多，且能適應我們身(shen)體曲線的(de)變化，可以均勻地(di)襯托(tuo)我們身(shen)體。所以軟硬(ying)適中(zhong)且質(zhi)量優良的(de)彈簧(huang)床(chuang)墊(dian)(dian)是較好的(de)選(xuan)擇。

不適宜使用軟床的人群

1、慢性腰痛的(de)患者：因為在(zai)過(guo)度(du)柔(rou)軟的(de)床(chuang)上睡(shui)覺，會改變(bian)腰椎的(de)正常生理(li)彎曲度(du)，久而久之，脊(ji)柱周(zhou)圍的(de)韌帶和椎間關(guan)節負荷過(guo)重(zhong)可引起或加重(zhong)腰痛病。

2、發育期(qi)的青少年(nian)：因為青少年(nian)尚(shang)未發育成(cheng)熟，骨(gu)骼(ge)中無(wu)機鹽含量較少，而有機成(cheng)分如骨(gu)膠元和(he)骨(gu)黏(nian)蛋白(bai)的含量則較多(duo)，骨(gu)骼(ge)比較柔軟，可塑性強。長期(qi)睡軟床容易導致骨(gu)骼(ge)變(bian)形。

3、冠心病心臟病患者：因為這些疾病一般都存在心臟驟停的可能。萬一發生這種情況，就應立即進行心臟按摩，就地進行緊急搶救。而在軟床上就會影響按摩效果，延誤心臟按摩時間，導致生命危險。

軟床的選購要點

1、環(huan)保性：首(shou)先要注意(yi)的(de)(de)(de)問題就是環(huan)保性。人生中有(you)三分之(zhi)(zhi)一(yi)的(de)(de)(de)時間是在床(chuang)上度過的(de)(de)(de)，所以，選(xuan)擇一(yi)款(kuan)健康(kang)的(de)(de)(de)床(chuang)，就是選(xuan)擇了一(yi)個(ge)健康(kang)的(de)(de)(de)伴侶。在購買之(zhi)(zhi)前，一(yi)定要對床(chuang)的(de)(de)(de)材質了解清楚，目前，市場上的(de)(de)(de)軟床(chuang)可分為四種：皮床(chuang)、布藝床(chuang)、皮布結(jie)合床(chuang)、保健床(chuang)。

2、功能性：以往(wang)的(de)(de)床都是(shi)人(ren)適(shi)應(ying)床，而現在(zai)的(de)(de)設計(ji)則是(shi)要讓床適(shi)應(ying)人(ren)。軟床床架設計(ji)的(de)(de)一個大(da)趨勢是(shi)通過多功能可調節設計(ji)，讓消費(fei)者在(zai)臥(wo)室(shi)內可以有多樣(yang)化的(de)(de)睡姿、坐姿和(he)靠姿，更滿足了消費(fei)者在(zai)臥(wo)室(shi)內閱讀、休(xiu)息、看電(dian)視(shi)、下棋等多樣(yang)化的(de)(de)需(xu)求。

3、舒(shu)適性：浪漫軟(ruan)(ruan)床頗受(shou)(shou)80后青睞，對軟(ruan)(ruan)床是愛(ai)戀非凡。軟(ruan)(ruan)床不僅舒(shu)適柔軟(ruan)(ruan)，而且色彩(cai)絢麗、造(zao)型(xing)圓潤，倍受(shou)(shou)那些善于把握時尚脈搏(bo)的(de)都(dou)市人(ren)的(de)關注，尤其是35歲(sui)以(yi)下(xia)的(de)年輕(qing)人(ren)對軟(ruan)(ruan)床的(de)熱情很高。

4、美觀性(xing)：由于整體臥房概念走(zou)俏，蕾(lei)絲、流蘇等(deng)服飾(shi)(shi)元素(su)開始廣泛走(zou)入軟床，除了豐(feng)富的床品(pin)，純(chun)粹(cui)的裝飾(shi)(shi)元素(su)在大品(pin)牌床里被運(yun)用更(geng)多(duo)，一塊同色系的布藝，一塊純(chun)白色的皮(pi)毛，都能(neng)讓床的觀賞性(xing)更(geng)強，充滿多(duo)元化的魅力。

軟床小常識

1、看床架：吉軟床床架一般都(dou)會離地七、八(ba)厘米(mi)，床框內有條形的床撐，通(tong)風透(tou)氣(qi)性非(fei)常好(hao)，尤其適宜家里鋪設(she)木地板的家庭。

2、看(kan)五金(jin)配件：市(shi)場上(shang)許(xu)多(duo)軟床，你在賣場看(kan)的(de)時候(hou)很漂亮，找不出缺點，可(ke)是(shi)回家(jia)用(yong)了一段時間，就搖搖晃(huang)晃(huang)的(de)，發現螺絲已經(jing)不能再用(yong)了。所以要選(xuan)用(yong)有(you)質量有(you)保(bao)證五金(jin)件。

3、看面(mian)料(liao)：無論布料(liao)、皮料(liao)，都(dou)以自然(ran)為好(hao)。顏色以淺色、純(chun)色為佳(jia)。不可(ke)選太花(hua)的面(mian)料(liao)，好(hao)看卻會影響睡眠的質量。

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