一、多(duo)(duo)吃酸(suan)性(xing)食物有(you)利(li)于抑(yi)制發(fa)作(zuo)多(duo)(duo)吃些酸(suan)性(xing)食物，如花生(sheng)、核桃(tao)、豬肉、魚、蝦等，能(neng)抑(yi)制發(fa)作(zuo)，保(bao)證(zheng)維生(sheng)素B的(de)(de)供應，有(you)利(li)于神(shen)經(jing)遞質(zhi)的(de)(de)合成。

二、患癲癇病多與錳元素有關，可(ke)(ke)適當補充癲癇患者(zhe)多與血(xue)中缺少維生素錳有密切的(de)關系，黃豆、小麥、扁豆等富含錳元素可(ke)(ke)適當多吃，另可(ke)(ke)適當多吃豆芽(ya)，水煮雞蛋等。

三、多吃高(gao)蛋白(bai)和(he)磷脂食品(pin)有助于(yu)(yu)恢復(fu)腦功能富含高(gao)蛋白(bai)質(zhi)和(he)磷脂的(de)食品(pin)，有助于(yu)(yu)腦功能的(de)恢復(fu)和(he)減少(shao)發作次數，如(ru)食用豆(dou)類、新(xin)鮮蔬菜、水果、乳(ru)制品(pin)這些 。

癲癇(xian)患者飲食(shi)盡可能(neng)做(zuo)到食(shi)品(pin)多(duo)樣(yang)化(hua)，建議多(duo)吃富有(you)營(ying)養、易于消化(hua)的食(shi)物,如面食(shi)、豆(dou)類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等,尤其應(ying)多(duo)食(shi)用(yong)豆(dou)類、新鮮蔬菜、水(shui)果、乳制品(pin)，這些含(han)高蛋白(bai)質和(he)(he)含(han)磷(lin)脂豐富的食(shi)品(pin)，有(you)助于腦功能(neng)的恢復和(he)(he)減少發作次數。

在合(he)理(li)飲食(shi)(shi)外，注(zhu)意補充上述物(wu)質(zhi)，并多食(shi)(shi)蔬(shu)菜水果。米糠、麥麩含(han)有(you)維(wei)生(sheng)素(su)(su)b6，所以應多食(shi)(shi)粗糧(liang)。魚、蝦、蛋(dan)、奶中含(han)有(you)豐(feng)富(fu)(fu)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)(su)d，并能促進鈣質(zhi)吸收，綠(lv)色蔬(shu)菜含(han)有(you)豐(feng)富(fu)(fu)的(de)葉(xie)酸、維(wei)生(sheng)素(su)(su)k，所以癲(dian)癇病(bing)人不能偏食(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)，必須全面(mian)均衡營養，合(he)理(li)飲食(shi)(shi)。